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10 Machen und nicht zu überleben Inkompatibilität

Was tun, wenn er nicht still sitzen kann, sondern einfach nur chillen möchte.

Ken und Mary waren nur wenige Jahre verheiratet und beide arbeiten die ganze Woche hart an anspruchsvollen Jobs. Wenn das Wochenende rollt, liebt es Ken, früh aufzustehen, eine lange Fahrradtour zu machen und auf die Liste zu kommen. Mary möchte spät schlafen, im Bett bleiben, sich lieben und gemütlich Kaffee trinken und frühstücken. An einem guten Tag bekommt Ken seinen frühen Start und kommt mit Starbucks nach Hause, da Mary, die Schlafmütze, gerade mitreißt. An einem schlechten Tag kommt Ken, nachdem Mary gegessen hat und neckt sie wegen ihrer Untätigkeit, und Mary wirft Ken vor, gemein und egoistisch zu sein. Mary fühlt sich einsam und verletzt, und Ken fühlt sich schuldig gegenüber Marias Gewohnheiten, und ihre Trennung wächst.

Was tun Sie, wenn Sie und Ihr Partner unterschiedliche Aktivitäten bevorzugen, unterschiedliche Biorhythmen haben oder unterschiedliche Ansätze zur Hausarbeit? Diese Unterschiede mögen zu Beginn Ihrer Beziehung stimulierend, liebenswert oder nur ein wenig irritierend gewesen sein, können jedoch zu erheblichen Stressfaktoren werden, die Ihre Verbindung zueinander bedrohen. Aber das müssen sie nicht.

Der einflussreiche Eheforscher John Gottman weist darauf hin, dass fast jede Ehe grundlegende Unterschiede in Bezug auf Lebensstil, Persönlichkeit oder Werte enthält. Interessanterweise zeigen seine Untersuchungen, dass die Menge dieser Unterschiede kein Beziehungsversagen vorhersagt. Was zählt ist, wie das Paar die bestehenden Unterschiede aushandelt. Streiten sie konsequent, sarkastisch und ärgern sich über diese Themen? Oder versucht das Paar, für die Unterschiede der anderen Platz zu machen? Oder, wenn das nicht möglich ist, können sie nach einem Konflikt mit Humor oder einem schnellen Make-up fertig werden? Die Methoden eines Paares zur Koexistenz mit Inkompatibilität sind die besten Prädiktoren für die Zufriedenheit mit der Beziehung.

Hier sind einige Ratschläge, die Ihnen helfen, Ihre Beziehungsunterschiede positiv zu navigieren:

DO

  • Schätzen Sie das Du musst nicht der Gleiche sein, um zusammen glücklich zu sein.
  • Denke daran, dass die Unterschiede, die dich und deinen Partner teilen, auch jeden von euch ausmachen, der du bist. Du kannst nicht deine Lieblingsqualitäten herauspicken, den Rest verlassen und immer noch die Person haben, in die du dich verliebt hast.
  • Denk daran, dass wir unterschiedlich voneinander verdrahtet sind. Dein Partner versucht vielleicht nicht nur, dich zu nerven. Er oder sie kann tatsächlich eine andere neurologische Programmierung haben, die sein Verhalten anders steuert als deins.
  • Achten Sie auf die positive Absicht in dem, was Ihr Partner tut oder sagt, entweder für sein eigenes Wohlbefinden oder für Ihre Beziehung.
  • Sprich für etwas, was dich stört, aber auf eine freundliche und rücksichtsvolle Art.

Tue nicht

  • Nimm deine Differenzen persönlich an. Wenn Sie mit Ihren eigenen Entscheidungen zufrieden sind, werden Sie sich weniger wahrscheinlich von Ihrem Partner bedroht fühlen.
  • Hören Sie auf zu kommunizieren, wodurch die Verbindung wachsen könnte.
  • Vergessen Sie kreativ zu sein, Lösungen zu finden, die beide Ihre Bedürfnisse erfüllen .
  • Versetze dich in einen negativen Ton oder eine Geschichte über deine Beziehung, die deine positiven Verbindungspunkte übersieht oder minimiert.
  • Kämpfe allein, wenn deine Beziehung distanziert, kritisch oder heruntergefahren wird.

Suche Hilfe von einem qualifizierten Beziehungstherapeut, der Ihnen und Ihrem Partner helfen kann, wieder auf Kurs zu kommen.