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Die 10 häufigsten Imperfektionen (und ihre versteckten Attribute)

Diese Knieschmerzenreaktionen? Sie verstecken etwas wirklich Tolles an dir.

Unvollkommenheiten.

Wir ziehen sie schneller aus unserer Werkzeugkiste als ein Cowboy, der eine Pistole zieht. Sie sind fest verdrahtet und bereit und warten auf eine Gelegenheit, ausgestellt zu werden.

Während diese Unvollkommenheiten uns oft schützen, uns helfen und uns Mut machen, unterminieren sie leider auch, wer wir in unserem Kern sind und wer wir in der Welt sein sollen.

Unter jeder Unvollkommenheit ist ein Attribut, das darauf wartet, entdeckt zu werden. Ihre reflexartige Reaktion ist ein Impuls, der mit der Zeit und Übung ein altes Verhalten werden könnte. Alles beginnt mit der Entscheidung, eine Gegenaktion zu versuchen.

Es wird sich nicht wohlfühlen. Es wird hart sein. Aber die Vorteile überwiegen die Unannehmlichkeit des Wandels bei weitem.

Eine Entscheidung zu treffen, Maßnahmen zu ergreifen und sich für die Veränderung einzusetzen, wird neues Verhalten hervorbringen. Und wenn du ein neues Verhalten schaffst, werden deine Gedanken und auch die Interaktionen in deinem Leben folgen.

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vollständig meisterlich beherrscht Sieh dir die Welt an, transformiere dich, aber auch dein Blick auf dich selbst. Was einmal eine reflexartige Reaktion war, wird sich bald als unangenehm und einschränkend empfinden wie eine Jeans, die zu eng ist.

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Hier sind die häufigsten Fehler und ihre versteckten Attribute:

  1. Wut / Selbst Kontrolle, Frieden
  2. Sarkasmus / unkritisch, respektvoll
  3. Kritisch / Nicht-Judgmental, Lobend, Tolerant
  4. Lügen / Ehrlich
  5. Selbstmitleid / Dankbar, Akzeptierend
  6. Perfektionistische / Realistische Erwartungen
  7. Klatsch / Closed-Mouth, Art, Lob
  8. Pessimistisch / Optimistisch, Hoffnungsvoll
  9. Zurückgezogen / Warm
  10. Ängstlich / Mutig

Diese Woche kennst du die drei größten Unzulänglichkeiten aus und konzentrierst dich auf die entsprechenden Attribute. Wenn Sie Hilfe benötigen, um herauszufinden, was das Attribut sein würde, suchen Sie die Unvollkommenheit im Wörterbuch auf und finden Sie ihr Antonym.

Schreiben Sie jedes Attribut auf eine einzelne Haftnotiz oder ein Blatt Papier und wählen Sie eines aus, um sich auf jeden Tag zu konzentrieren. Trage es in deiner Tasche, poste es auf deinem Computer oder Spiegel, und setze die Absicht, das Attribut über die Unvollkommenheit aktiv auszuwählen.

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Wenn du Wenn du dich in deinem Knie-Ruck-Verhalten bemerkst, kannst du auf halbem Wege anhalten und das Attribut anwenden.

Dieses reflexartige Verhalten - die Unvollkommenheit, die gerne ihren hässlichen Kopf aufrichtet - ist eine Gelegenheit, die Pause zu üben. Die Pause ist ein Werkzeug, das es uns erlaubt, tiefer zu atmen und tiefer in unser Erleben einzutauchen und nachdenklich zu reagieren, anstatt aggressiv zu reagieren.

Mit ein wenig Beharrlichkeit und Bereitschaft zur Veränderung werden Sie das früh genug finden Eine reflexartige Reaktion wird nicht das erste Werkzeug sein, das Sie erreichen. Stattdessen wirst du innehalten, tief graben und nach den schönen Attributen suchen, die sich dort verstecken.

Gretchen Hydo ist eine zertifizierte professionelle Trainerin, Hauptrednerin, landesweit syndizierte Beraterin und Vordenkerin. Wenn Sie Hilfe bei der Suche nach Ihren Attributen benötigen, planen Sie Ihre kostenlose 30-minütige Telefonsitzung mit ihr! Unterdessen vergiss nicht, dich Shine On Purpose anzuschließen, einer Facebook Community ermutigender, unterstützender Menschen, die auf ihre Ziele hinarbeiten!

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Dieser Artikel war ursprünglich veröffentlicht bei Any Lengths LIfe Coaching. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.