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10 Tough Qs, um sich zu fragen, wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Beziehung aufzugeben

"Ich bin einfach so unglücklich. Es funktioniert nicht. Soll ich gehen oder sollte ich gehen?"

Viele von uns waren an diesem Punkt. Sie könnten jetzt hier sein und sich fragen, ob Sie die Beziehung, in der Sie sind, verlassen sollten - vielleicht warten Sie nur darauf, dass sich die Dinge verbessern, aber Sie sind sich nicht ganz sicher, wie?

Schlechte Kommunikation und Mangel an Zuneigung sind zwei Hauptgründe Zutaten, die Probleme zwischen Paaren verursachen.

Vielleicht gehen Sie, aber sind dann mit Reue und Schuld verbraucht? Bevor Sie eine dieser lebensverändernden Entscheidungen treffen, ist es vielleicht an der Zeit, sich einige Fragen über Sie zu stellen, um einige Fakten zu klären.

Sie werden dann eine viel bessere Perspektive auf den nächsten Schritt haben. Viele meiner Kunden kommen mit genau dieser Frage zu mir: "Ich bin einfach so unglücklich. Es funktioniert nicht. Soll ich gehen oder sollte ich die Beziehung so hinnehmen wie sie ist?"

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Vor dir lerne zu wissen, wann ich mich trennen und gehen soll, ich möchte mit dir ein paar Dinge teilen, von denen ich denke, dass sie nur mit dir in Resonanz kommen könnten, damit du dich nicht so einsam und verzweifelt fühlst:

  • Wir alle kämpfen in einigen Weg.

Selbst wenn deine Freunde "auf der Weltspitze" zu sein scheinen, könnten sie innerlich sehr leiden. Wohlhabende Menschen scheinen alles zu haben, um hinter verschlossenen Türen verzweifelt unglücklich zu sein. In diesem Sinne beachte, wie du andere siehst, du weißt nicht, welche Maske sie tragen oder was dieses Lächeln verbirgt.

  • Wirkliche Liebe ist es wert, auf sie hinzuarbeiten, egal ob romantisch oder persönlich.

Wir alle wollen kreiere diese liebevollen emotionalen Verbindungen. Liebe bedeutet Verbindung, nicht nur die physische Verbindung von Berührung und Gefühl, sondern das unterbewusste "Wissen", dass du mit dieser Person "eins" bist.

Dies braucht Zeit und wächst mit der Entwicklung deiner Beziehung. Wenn zwei Menschen einander lieben, haben sie gegenseitigen Respekt und arbeiten gemeinsam diese herausfordernden Zeiten durch.

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  • Anziehung ist nicht was du denkst.

Ernsthaft, es gibt keinen perfekten Partner, also wenn du jetzt gerade aussiehst, hör auf! Du bist nicht perfekt und auch nicht anders. Nur wenn zwei "unvollkommene Menschen" sich gegenseitig beglückwünschen, funktioniert die Beziehung!

Es hat Jahre gedauert, bis ich "perfekt perfekt" sein musste, weil es absolut unerreichbar war. Beginne also mit dir selbst und erkenne deine eigenen Unvollkommenheiten, jene Teile von dir, die du wirklich nicht besonders magst, fange an sie zu umarmen, lerne sie zu lieben - sie alle machen dich aus.

An diesem Punkt wirst du es wissen was du suchst in jemanden.

  • Wie auch immer du es manchmal versuchst, die Beziehung wird nie funktionieren.

Es ist natürlich und einfacher für einige von uns, negativ zu denken und manche Leute werden dich immer niederwerfen was du tust oder was deine Fähigkeiten sind. Diese Beziehungen sind sehr ungesund und du wirst dich total in deinem persönlichen Wachstum und in deiner Beziehung zurückgehalten fühlen.

  • Groll wird dich nur verletzen.

Groll gegen jemanden zu hegen wird dich immer und immer wieder verletzen, egal wie klein Groll es ist, es ist wie Gift zu trinken und zu erwarten, dass die andere Person stirbt.

Treffen Sie eine Entscheidung und entscheiden Sie, diese Groll zuzulassen, wählen Sie sie freizulassen, sie sind nur Gedanken und Ängste sie sind nicht Teil von Ihnen also lass sie los.

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  • Vergebung ist die eine Sache, die dir Frieden bringen wird.

Die Vergebung ist für dich und niemanden sonst, beschließe zu vergeben, Frieden zu finden, Ärger und Groll zuzulassen. Entscheide dich, ruhig zu bleiben und diesen Schmerz loszulassen - es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun, also finde einen Weg, der für dich funktioniert.

  • Zeit allein ist der Schlüssel für uns alle.

Du kannst selbst ohne Druck sein oder Fristen. In jeder Beziehung brauchen wir immer Raum, um mehr von uns selbst zu entdecken, unsere Grenzen auszudehnen und unseren eigenen Gedanken zuzuhören.

Nehmen Sie sich Zeit, um alleine zu gehen, an den Strand zu gehen, Auto zu fahren, Musik zu hören und hege einfach die Momente, die du selbst bist.

Mit viel Forschung und vielen Paaren über die Jahre hinweg habe ich hier ein paar Fragen gestellt, die dich dazu bringen, über dich selbst nachzudenken.

Schließlich können wir Ändere uns nur so, dass es Sinn macht, hier am Anfang unseren Fokus zu setzen. Diese Fragen werden Ihnen erlauben, darüber nachzudenken, was Sie wirklich vom Leben wollen.

1. "Bin ich die meiste Zeit glücklich?"

Alle von uns haben Kämpfe in unseren Beziehungen und es ist wahr zu sagen, dass einige Herausforderungen diese Beziehungen stärker machen, aber wenn Sie mehr Zeit unglücklich in Ihrer Beziehung verbringen, dann sollten Sie fragen, was passiert.

Niemand sollte ruhig unglücklich bleiben - Sie sollten dies mit Ihrem Partner besprechen. Natürlich wird es immer wieder Zeiten geben, aber wenn diese zu einer normalen Lebensweise werden, müssen Sie wirklich "den Stier bei den Hörnern packen" und sich der Tatsache stellen, dass das nicht funktioniert. Geh und rede deine Worte.

2. "Ist diese Beziehung das Beste in mir?"

Eine Frage, die sich einige von uns stellen und nicht einmal ganz sicher sind, wie sie antworten sollen, aber es ist wirklich wichtig sich zu fragen, ob dein Partner dich dazu ermutigt, die beste Version zu sein selbst oder ziehen sie dich ständig runter? Werden Ihre Bedürfnisse erfüllt? Erschaffst du Träume? Bringt dein Partner die negativen Gefühlsindizes von dir heraus?

Suche einen ruhigen Raum, geh in dich hinein und sei ehrlich mit dem, was du findest.

Seht Dr. Gary Lewandowski, Jr.'s TED Warum? ein Beziehungsverhältnis zu verlassen, das dich nicht zu einem besseren Menschen macht, ist eine Chance für Wachstum und Lernen.

3. "Nehme ich Zeit für sie?"

Genauso, nehmen sie sich Zeit für dich? Wir sind alle auf einer Achterbahnfahrt und das Leben wird sehr beschäftigt und wir können unsere Beziehungen auf Sparflamme setzen, während Arbeit, Sport, Freunde und Geselligkeit übernehmen.

Wie hektisch dein Leben auch ist, du musst immer Zeit haben für einander, so fragen Sie sich, wenn Sie wirklich sind?

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4. "Haben wir Träume geteilt?"

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Wenn deine Beziehung in eine ähnliche Richtung geht, wirst du einige gemeinsame Ziele und Träume haben. Wenn du völlig vom Kurs abgekommen bist, wird nichts zusammenpassen.

Natürlich kannst du getrennte Träume haben, aber wenn sie sich nicht auf einer bestimmten Ebene verflechten, wirst du dich nie treffen. Jede Beziehung braucht einen gemeinsamen Traum mit einer gemeinsamen Leidenschaft.

5. "Habe ich Reue?"

Hier rede ich nicht über vergangenes Bedauern, sondern über die Zukunft. Wie fühlst du dich, wenn du in einem Jahr immer noch in der gleichen Situation bist, in der sich nichts verändert hat? Hättest du dir gewünscht, du hättest etwas an dir getan? Würdest du dir gewünscht haben, dass du weitergegangen bist?

Mit Bedauern zu leben, wird dich emotional viel mehr verletzen als eine unerfüllte Beziehung zu verlassen. Also fragen Sie sich heute, ob Sie diese Änderungen vornehmen können und wenn nicht, sollten Sie jetzt besser entscheiden und nicht bis zum nächsten Jahr warten?

6. "Wie oft lache ich?"

Lachen ist der Schlüssel in jeder Beziehung - es ist der Klebstoff, der uns in den schweren Zeiten zusammenhält. Lachtest du mehr als nur zu streiten?

Sei sehr ehrlich und frag dich, wie oft pro Woche du zusammen lachst, wie oft pro Woche streiten Sie? Es könnte ein echter Augenöffner für dich sein. Beziehungen sollen nicht eine Hektik im Leben sein und dich runterziehen; Sie sollen dich erheben und dir ein gutes Gefühl geben.

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7. "Welche Opfer mache ich gerade?"

Hast du das Gefühl, dass du ausgenutzt und "benutzt" wirst? Ist die Beziehung eher eine Belastung als ein Vergnügen? Gibst und gibst du ständig nichts oder nur sehr wenig zurück?

Gesunde Beziehungen sind über "Geben und Nehmen" - gibst du zu viel?

8. "Bin ich verliebt in den, den ich will, dass sie sind?"

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So viele von uns machen das. Warten Sie einfach darauf, dass sich diese Person in die Art von Person verwandelt, die Sie wollen? Wir überzeugen uns, dass sie sich eines Tages ändern und tatsächlich diese Person sein werden, wenn wir lange genug warten oder wenn wir uns anstrengen.

Aber wenn diese Person selbst wirklich nichts ändern will, wird sich nichts ändern. Sei ehrlich und sag ihnen die Wahrheit. Ja, manchmal tut die Wahrheit wirklich weh, aber zumindest bist du ehrlich um deinetwillen.

9. "Geben sie meinem Leben einen Sinn?"

Wie ist das Leben ohne sie? Bist du selbst glücklicher? Macht dein Partner dein Leben bunter, reicher und hinterlässt dich ein Gefühl der Erfüllung oder bist du erschöpft und gezappt von Energie?

10. "Würde ich besser alleine sein?"

Die schwierigste Frage von allen ... und eine, die vielleicht gar nicht klar ist, aber eine, die wirklich beantwortet werden muss.

Jetzt haben Sie mit den obigen Fragen einige Realitäten erlebt ist gekommen, um wirklich selbst eine Entscheidung zu treffen oder einen vertrauenswürdigen Freund oder Coach oder Berater zu suchen, der Sie durch den Prozess führt, eine der wichtigsten Entscheidungen Ihres Lebens zu treffen.

Welche Veränderungen werden Sie in Ihrer Beziehung vornehmen? ? Worauf wartest du?

Jede Beziehung erfordert harte Arbeit und Geduld und alles beginnt bei dir. Wir alle haben schwere Zeiten, wir alle haben Zeiten der Verzweiflung, es ist ein normaler Teil des Lebens - es ist in diesen Zeiten müssen wir wirklich auf uns selbst achten, wie Selbstfürsorge ist von größter Bedeutung.

Wir müssen uns Zeit nehmen, uns verwöhnen nährt euch selbst und sorgt letztendlich dafür, dass wir unser bestes tun, um uns selbst zu verbessern und unsere Beziehungen jeden Tag zu verbessern.

Ich hoffe, dass die obigen Fragen etwas in dir ausgelöst haben - ergreife jetzt Hilfe Machen Sie sich in Ihrem nächsten Schritt mit Ihrer Beziehung klar - wahrscheinlich eine der wichtigsten Entscheidungen, die Sie jemals in Ihrem Leben treffen werden.

Louise Armstrong ist Family Relationship Coach, Counsellor und Clinical Hypnotherapist. Wenn du mit deiner Beziehung zu kämpfen hast, komm und schließe dich ihrer geschlossenen FB-Gruppe an, die speziell dafür geschaffen wurde, dass Frauen in einer fürsorglichen, nicht wertenden Umgebung vorwärts kommen. "Lass uns über Beziehung und Leben sprechen." Nimm jetzt die Beziehung 'Loving Spark Quiz' tauchen Sie ein wenig weiter auf, um zu sehen, wo Sie gerade in Ihrer Beziehung sind.