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10 Wege, Frieden in sich selbst zu finden (inmitten einer nicht-friedlichen Welt)

Wie man durch alle Jahreszeiten den wahren Frieden findet.

Das Leben besteht aus Jahreszeiten, pulsierend und schmerzhaft , fröhlich und trocken. Wie eine reiche Ernte nach dem Regen bietet jede eine einzigartige Lektion, die zu Frieden führen kann. Was auch immer deine gegenwärtigen Umstände sind, ob gut oder schlecht, sie werden zu einem Ende kommen.

Frieden ist jedoch etwas, das du behalten kannst.

Es könnte deine Saison sein, zu arbeiten, Schulden abzuzahlen, eine schlechte Sache loszulassen Beziehung, beende das College, benutze deine Stimme, liebe, strebe, koche, lache, weine, trauere oder zelebriere. In welcher Jahreszeit du auch immer bist, du kannst friedlich leben.

So findest du Frieden in allen Jahreszeiten:

1. Akzeptiere, was ist.

Wenn du eine besonders schwierige Saison erlebst, denke zurück an die Zeiten, die in deinem Leben zuvor schwer waren, und beachte, wie du durch sie hindurchgekommen bist. Wenn Sie daran denken, dass Sie durch Schmerz, Unsicherheit und Zweifel leben können, werden Sie auf die andere Seite Ihrer aktuellen Situation gelangen.

2. Teilen Sie Ihre Lasten mit.

Wenn Sie mit anderen darüber sprechen, was Sie durchmachen, hilft dies, die Belastung zu verringern.

3. Nimm dir täglich dein Leben.

Wenn du Reisen in die Zukunft machst, borgst du Lasten, die niemals vorkommen.

4. Entscheide dich dafür, negatives Denken loszulassen.

Wenn du beginnst darüber zu grübeln, wie schlimm die Dinge sind oder wie schmerzhaft sie geworden sind, erkenne das Gefühl und unternimm dann eine Aktion, um voranzukommen. Es mag die Umstände nicht ändern, manche Dinge brauchen einige Zeit, um durchzukommen, aber es kann helfen, Ihr Denken zu verändern.

5. Flex your gouvernance muscle.

Wenn du an eine Präsenz glaubst, die größer ist als du selbst, lehn dich hinein. Wenden Sie sich zu Ihrer spirituellen oder religiösen Praxis um.

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6. Geh dahin, wo die Liebe ist.

Wenn du dich geschlagen fühlst, ist es wichtig, Arme mit Leuten zu verbinden, die dich unterstützen können.

7. Wählen Sie Glück.

Abraham Lincoln sagte: "Ich habe bemerkt, dass die meisten Menschen auf dieser Welt ungefähr so ​​glücklich sind, wie sie es sich vorgestellt haben."

Selbst unter schrecklichen Umständen kann Ihnen etwas helfen Freude. Ignoriere es nicht.

8. Sucht zu lieben, nicht zu kontrollieren.

9. Du bist verantwortlich für deine Gefühle und Handlungen.

Stelle sicher, dass das, was du machst, den Welleneffekt widerspiegelt, den du erschaffen willst.

10. Denk daran, egal in welcher Jahreszeit du bist, es wird dir gut gehen.

Selbst wenn du es nicht glaubst, wirst du es tun. Schreib das auf. Wiederhole es dir selbst.

In Frieden zu sein, was auch immer deine Umstände sind, ist möglich. Ich ermutige Sie, neue Praktiken zu übernehmen, die Ihnen helfen, eine friedlichere Einstellung zu haben.

Gretchen Hydo ist ein zertifizierter und zertifizierter Life und Business Coach, Redner und Autor. Kontaktiere sie für eine kostenlose, 30-minütige Entdeckungssitzung und tritt ihr online Shine on Purpose Facebook Community bei, um ihre kostenlosen Ressourcen zu erkunden.

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Zum Anzeigen klicken (35 Bilder) Tess Griman Editor Buzz Lesen Sie später

Dieser Artikel wurde ursprünglich in Beliebige Länge Life Coaching veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.