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20 Dinge, die Eltern ihren Kindern über Gefühle beibringen müssen

Helfen Sie Ihren Kindern, mit ihren Emotionen zu arbeiten. Sie werden ein stärkeres, erfolgreicheres und gesünderes Leben haben!


20 Dinge, die die Eltern ihren Kindern vermitteln müssen Emotion

Fühlt sich der Gedanke, Ihrem Kind beizubringen, mit seinen Gefühlen umzugehen, überwältigend für Sie? Seit vielen Generationen haben die Menschen hart gearbeitet, um ihre Emotionen zu ignorieren, zu unterdrücken und zu verunglimpfen, was die meisten Eltern unwissend über sie macht. Glücklicherweise erkennen Menschen zunehmend, dass Emotionen wichtig sind, genauso wichtig wie die anderen drei Hauptbereiche des menschlichen Lebens, das Geistige, Physische und Spirituelle.

Viele moderne Autoren (zB Michael Brown im Presence Process) bestätigen dies Wir Menschen lernen diese verschiedenen Bereiche unseres Lebens in verschiedenen 7-Jahres-Perioden kennen. Bis zum Alter von 7 Jahren arbeiten wir an unseren Emotionen; von 7-14 über die geistige Entwicklung und von 14-21, wenn unsere Körper sich stärken und reifen, entwickeln wir das Physische. Emotional gesprochen wiederholen die meisten von uns, sagt Brown, die ersten sieben Lebensjahre unseres Lebens lang. JETZT ist die Zeit für uns, dieses System zu ändern und den ermüdenden Schmerz zu beenden. Das Leben soll fröhlich sein!

Wir können damit beginnen, Kindern zu helfen, etwas über ihre Emotionen zu lernen und mit ihnen zu arbeiten, besonders im Alter von 0-7 Jahren. Aber was soll man lehren? Kennen Sie die eigentliche Ursache von Wut oder Einsamkeit, warum Vergebung nicht wirklich für die andere Person ist oder wie Eifersucht als Anregung für unsere eigene Kreativität gedacht ist? Diese Dinge müssen wir wissen, mit unseren Kindern teilen, damit Emotionen an ihren rechtmäßigen Platz zurückkehren und die emotionale Unterdrückung für kommende Generationen rückgängig machen.

Hier sind 20 Dinge, die du und deine Kinder (egal wie alt) machen ) müssen über Emotionen wissen.

1. Emotionen sind Energie, sie sind e-Bewegungen, "Energie in Bewegung." Hilf deinem Kind zu wissen, dass wir, genauso wie fließendes Wasser oder Elektrizität, Emotionen haben, die sich aufgrund ihres Designs in uns bewegen .

2. Emotionen folgen Regeln (Prinzipien der Physik, die Energie steuern). Zeigen Sie Ihrem Kind, dass sich emotionale Energie bewegt. Das nächste Mal, wenn Ihr Kind wütend ist, rüsten Sie Ihr Kind mit Buntstiften und einem großen Zeitungspapier aus. Bitten Sie sie, über die wütenden Gefühle nachzudenken, dann zu kritzeln, große Bewegungen zu verwenden und Geräusche zu machen, die das Gekritzel begleiten. Wenn Sie fertig sind, laden Sie Ihr Kind ein, darüber zu sprechen, was mit seinen / ihren Wutgefühlen passiert ist. Ihr Kind sollte das Gefühl & ldquo; leichter & rdquo; oder & quot; glücklicher. & rdquo; Dann zerstöre und verwerfe das Papier. Merken Sie sich zusammen, wie einfach es ist, böse Energie zu bekommen & quot; out of me & rdquo; und dann lass es ganz los.

3. Emotionen sind ein Teil von uns; Wir können sie nicht loswerden. Viele Menschen glauben, dass es möglich ist, "Wut" loszuwerden ". und andere Emotionen. Das ist unmöglich, weil sie Teil von uns sind. Seit Lennart Nilsson in A Child is Born die bemerkenswerten Fotos von Babys im Mutterleib veröffentlicht hat, konnten wir sehen, dass Babys schon vor der Geburt Emotionen zu haben scheinen. Wir können Kindern beibringen, dass es ihre Aufgabe ist, mit ihren Emotionen zu arbeiten, nicht zu versuchen, sie auszulöschen. Wie beim Laufenlernen müssen wir alle üben und mit Emotionen experimentieren.

4. Unsere Emotionen haben eine Aufgabe für uns; sie helfen uns, unser Leben zu navigieren. Weil jede Emotion uns ein "Signal" bietet, & rdquo; Jeder gibt an, was wir als nächstes tun müssen, in Bezug auf die Situationen, in denen unsere Emotionen entstehen. Das Gefühl der Liebe zum Beispiel lässt vermuten, dass wir uns näher kommen. Feeling angst suggerieren wir "aufpassen. & Rdquo; Eltern müssen diese & ldquo; Signale & rdquo; und sie Kindern beibringen, damit sie besser wissen, was zu tun ist, wenn ihre Gefühle versuchen, ihre Aufmerksamkeit zu bekommen. (Holen Sie sich eine kostenlose Liste der Signale von 7 alltäglichen Emotionen bei www.emotionalpro.com)

5. Wenn wir unsere Emotionen im Inneren halten und nicht auf sie hören, wachsen sie - manchmal bekommen sie "hässlich". Wenn wir Wasser hinter einem Damm halten, beginnt es sich aufzubauen. Das Wasser ist immer bereit zu entkommen, vor allem durch ein Loch im Damm. So funktioniert Energie. Wenn wir Emotionen im Inneren haben und es ihnen nicht erlauben weiterzugehen, bauen sie sich ähnlich auf und versuchen bei der ersten möglichen Aufregung zu entkommen. Eltern können Kindern helfen zu wissen, wie sie Gefühle fühlen, verarbeiten, lernen und loslassen können, um dies zu vermeiden.

6. Manche Emotionen sind aktiver als andere, was bedeutet, dass wenn wir sie im Inneren halten, sie mehr auf uns wirken . Sich an Emotionen festzuhalten, anstatt ihnen zu erlauben, sich durch uns zu bewegen, kann negative Konsequenzen für uns haben. Wut ist zum Beispiel unsere aktivste Emotion. Wenn wir uns daran festhalten, arbeitet die Wut weiter (Bewegung), auch wenn wir uns nicht bewusst sind, dass wir uns ärgern. Es kann die Art, wie wir wahrnehmen, negativ beeinflussen, unseren Erfolg blockieren, unser Selbstwertgefühl zerstören und den Weg für körperliche Krankheiten bereiten. Die Eltern müssen den Kindern mitteilen, dass es nicht ratsam ist, Emotionen im Inneren zu halten, es sei denn, es ist ein Gefühl wie Liebe, das wir in uns aufbauen wollen.

7. Emotionen sind immer bei uns und sprechen mit uns darüber, was für uns am besten ist. Gefühle schlafen nicht; Sie sind 24/7 bei der Arbeit. Sie können keine Zeit sagen und werden leicht 30 Jahre nach einer hoch aufgeladenen Erfahrung auftauchen, besonders wenn wir uns in eine ähnliche Situation begeben. Auch wenn wir nicht auf sie hören, geben uns Emotionen Feedback, wie ein Fernseher, der niemals ausgeschaltet wird. Es ist wichtig, dass Kinder lernen zuzuhören.

8. Emotionen lenken unsere Aufmerksamkeit auf die Dinge, an denen wir teilnehmen müssen. Weil es traumatisch war, erinnerst du dich vielleicht nicht daran, von einem Klassenkameraden gemobbt, von einem Pädophilen verletzt zu werden oder wie du bei einem Unfall verletzt wurdest. Dann, eines Tages, Jahre später, hast du eine andere Erfahrung, gemobbt, verletzt oder verletzt zu werden. Sofort entstehen diese alten Gefühle. Wenn Sie sich um sie kümmern, können Sie sich an Ihre Emotionen und die ursprünglichen Ereignisse erinnern. und deine Emotionen werden sehr, sehr kraftvoll sein, weil sie jahrelang drinnen gehalten wurden. Emotionen tun dies, damit wir mit diesen "offenen Wunden" fertig werden können. und weiter zu etwas anderem. Kinder müssen wissen, wie wichtig es ist, die Wunden zu heilen

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