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3 Schritte, um die Dating-App-Sucht zu stoppen (so können Sie echte Liebe finden)

Ernsthaft, es muss aufhören.

Warum ist Streichen nach links und rechts, so süchtig?

Ich fuhr früher mit der öffentlichen Transpiration und schaute hinunter, um Leute zu sehen, die kleine bunte Bonbons wischten, aber diese Bonbons haben sich in den letzten Jahren langsam aber stetig in die Gesichter von Menschen verwandelt. Dating-Profile werden nicht länger als echte Menschen mit Gefühlen angesehen, sondern werden wie Bonbonstücke behandelt, die du "gewinnst".

Du wirst trainiert, immer und immer wieder zu streichen, und suchst jedes Mal, wenn du spielst, "high". Je mehr Streichhölzer, desto größer ist der Boost der Wohlfühlchemikalien.

Es ist so süchtig, weil es ähnlich wirkt wie Drogen, Glücksspiel und Liebe - was erklären könnte, warum du dein Handy scheinbar nicht fallen lässt Wenn du ein Date hast).

In einem Artikel, der dein Gehirn bei Candy Crush beschreibt, kannst du eine ähnliche Logik auf dein Verhalten bei Dating-Apps anwenden: Die intermittierenden Dopaminausbrüche lassen dich mehr Verlangen dass Sie fasziniert oder sogar besessen davon sind, zur App zurückzukehren.

Also, wenn Sie jede Gelegenheit nutzen, die Sie bekommen - auf Ihrem Weg zur Arbeit, bei Arbeitstreffen, zu den Mahlzeiten, sogar auf Partys, wo Sie Leute treffen könnten organisch - dann ist es Zeit, die Kontrolle über Ihren Finger und Ihren Verstand zu übernehmen ays zu schlagen Dating App sucht, so dass Sie echte Liebe finden können:

1. Fragen Sie sich selbst, wonach Sie wirklich suchen.

Fragen Sie sich zuerst, wonach Sie suchen - Unterhaltung, eine Verbindung, eine Beziehung? Wenn Sie nach einer ernsteren Verpflichtung suchen, sollten Sie nur wischen, nachdem Sie sich ihre Bilder angeschaut und ihre Profile gründlich gelesen haben.

Meine allgemeine Regel lautet: Wenn jemand nicht t Nehmen Sie sich die Zeit, ein kurzes Profil auszufüllen - Apps wie Bumble geben Ihnen nur 300 Zeichen - dann sucht er oder sie nicht wirklich nach einer Beziehung. Indem Sie Energie in das Erstellen eines Qualitätsprofils investieren, zeigen Sie, dass Sie eine Qualität Person sind.

Wenn Sie also mit der Absicht, jemanden zu finden, ausgehen, überspringen Sie jemanden, der hasn hat Ich habe sein Profil nicht ausgefüllt - auch wenn Sie diese Person attraktiv finden. Die Tatsache, dass jemand sich keine fünf Minuten Zeit nehmen konnte, um eine echte, authentische "über mich" -Aussage zu erstellen, deutet darauf hin, dass er oder sie die Datierung nicht als Priorität ansieht.

2. Verpflichten Sie sich, "Hallo" zu sagen.

Wenn Sie nach rechts wischen, verpflichten Sie sich, eine Nachricht zu verfolgen und eine Konversation anzustoßen. Wenn ich mich dazu verpflichte, "Hallo" zu sagen, dann meine ich das nicht wörtlich nur . Beginne mit etwas Witzigem oder einer Frage, die auf dem basiert, was die Person in ihrem Profil geschrieben hat - weil sie nur "Hallo" oder "Wir haben viel gemeinsam" gesagt hat, ist langweilig (und etwas, das sie wahrscheinlich schon tausend Mal gehört haben) ).

Wenn es dein Ziel ist, eine Beziehung zu finden, solltest du sie von der Nachrichtenübermittlung in der App zu einem kurzen Textaustausch, zu einem "Screening" -Telefonat und schließlich zum persönlichen Treffen nehmen. Es ist ein Prozess, aber SOLLEN jedes Mal getan werden.

Und mach dir keine Sorgen - wenn du nach dem Chatten bemerkst, dass du nicht interessiert bist, gibt es absolut keinen Druck, weiter zu gehen. Muss aber kein Idiot sein. Ein einfaches, "Gutes Gespräch mit Ihnen" und die Konversation OHNE Geisterbilder zu beenden, ist edel und respektvoll.

3. Setzen Sie Grenzen für Ihre Wischzeit.

Es ist großartig, dass Sie begeistert sind, Ihre perfekte Übereinstimmung zu finden, aber wenn Wischen Ihr Leben übernimmt, müssen Sie andere natürliche Wege finden, um diesen Boost von Dopamin zu bekommen. Legen Sie selbst einige Grenzwerte fest, auch wenn dies bedeutet, dass Sie einen Alarm auf Ihrem Telefon aktivieren, um Sie darüber zu informieren, dass Ihre "Wischzeit" abgelaufen ist.

Stellen Sie das Telefon herunter und genießen Sie andere Aktivitäten, die die Freisetzung von Dopamin aktivieren, wie zB Bewegung, Meditation, Musik hören oder lachen - manchmal sind Katzenvideos viel unterhaltsamer als Tinder!

Wenn Sie den menschlichen Faktor verlieren und wischen wird einfach zu einem Ego-Boost und Spiel-ähnlich, es ist frustrierend und entmutigend für diejenigen, die die Absicht haben, ECHTE Liebe online zu finden. Also, wenn du nur auf Tinder spielst, ziehe es in Erwägung, zu Candy Crush zurückzukehren, damit du aufhören kannst, die Zeit aller anderen zu verschwenden!

Als Millennial Love Expert geht Samantha mit Dating und Beziehungen um. Lade ihr KOSTENLOSES Ebook über die geheimen Zutaten herunter, um ein glückliches Liebesleben zu kochen!

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Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Elite Daily veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.