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3 Dinge, die alle überzeugt sind, furchtlose Frauen über 40 machen anders

Wie feierst du DICH?

Also, hier ist eine Frage, meine Damen - Glaubst du, es ist arrogant oder egoistisch zu feiern ... du selbst ?

Bist du der Typ Frau (und Frauen vorbei) 40 scheinen mit dem am meisten zu kämpfen), der ein Kompliment erhält und sofort mit "Oh, dieses alte Ding" antwortet, oder "Ja, aber (bitte füge einen Grund hinzu, dass du hier nicht gelobt werden solltest"), anstatt ein einfaches, "Danke"?

Verleugnest du dem Kompliment-Geber die Gabe zu geben?

Nun, es ist Zeit zu sehen, was das für deine Gesundheit und deine Beziehungen tut, indem du dein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein bremst.

Guy Winch, Ph.D schreibt in Psychology Today , "Mehr als oft nicht, wie empfänglich wir für Komplimente sind, spiegelt unser Selbstwertgefühl und unser tiefes Selbstwertgefühl wider."

Wenn du also dein fabelhaftes über 40-Jähriges voll feiern kannst, öffnet sich dir eine innere Kraft, die dein Geburtsrecht als Frau ist. Hier sind 3 Möglichkeiten, wie du deine Gesundheit verbessern kannst und Beziehungen:

1. Erkenne deinen inneren Superhelden

Du machst und erreichst so viel mehr, als du dir selbst verdienst. Du machst erstaunliche Dinge, weil du musst, oder weil sie Gewohnheiten sind und das ist "genau das, was ich tue."

Indem du darauf achtest, wie viele einzelne Aktivitäten in einen einzigen Tag gehen, wird klar, wie viel von einem Superhelden du wirklich bist . Fange damit an, deine kleinsten Siege zu feiern - ob das "woohoo!" oder ein Yoga-Kurs, Urlaub oder ein neues Auto. Sie werden sich sofort erfolgreicher und selbstbewusster fühlen.

Und dieses schöne Selbstvertrauen zeigt sich in Ihrer Körpersprache und beeinflusst wirklich, wie Menschen Sie sehen und an Sie denken. Es zieht auch andere selbstbewusste Menschen in Ihr Leben. Sich über sich selbst gut zu fühlen, verbessert all deine Beziehungen und bringt sie in Einklang mit deiner zugrunde liegenden Größe, während du jene verjagst, die nicht in deinem Interesse sind.

Dein Vertrauen ist viel zu stark für unsichere Leute und das ist in Ordnung. Es ist nicht nötig, einen Anker auf dem Luftballon zu platzieren.

2. Führen Sie die Gebühr, um Ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen.

Wenn Sie darauf warten, dass jemand anderes Sie feiert, könnte es eine lange Wartezeit sein. Lass deine Bedürfnisse (oder deine Selbstachtung) nicht ungeschützt und in der Luft liegen. Du kannst andere nicht kontrollieren. Da sie ihre Meinung von Ihnen darauf basieren, was Sie ihnen zurückgeben, was sie an sich selbst tun oder nicht mögen, können Ihre Erfolge absichtlich unterbelichtet werden und Feierlichkeiten ganz gestrichen werden. Das kann Sie verlassen sich "nicht gut genug" fühlen und danach streben, Menschen zu gefallen oder sich zu beweisen. Beide Antworten versuchen, etwas zu vermeiden, was du nicht willst, was deine energetische Schwingung senkt und mehr Herausforderungen und Dinge zu Dingen magnetisiert, die sich in deinem Leben beweisen.

Ah, ja. Der Zyklus des Elends, dem so viele unwissentlich untertan sind, sabotiert ihr Glück. Stattdessen übernimm die Verantwortung dafür, dass du dich selbst anfeuerst. Dann, wenn andere sich mit dir umgeben wollen, weil dein Vertrauen sie anzieht, sind sie ein Bonus, nicht dein Rettungsfloß.

3. Passe deine Energie an, um dein Leben sofort zu verbessern.

Gutes zu feiern und zu fühlen, was du erreichst, magnetisiert mehr, um in dein Leben zu feiern. Jede Emotion, die du hast, hält Energie, die andere Energie auf derselben Frequenz anzieht.

Du hast wahrscheinlich gehört oder gesagt: "Wenn es regnet, gießt es", "die Dinge sind immer drei", "sind wir gleich Seite, "oder", wir scheinen nur einander zu bekommen. " Wie Energie zieht Energie an, oder was auch immer auf einer ähnlichen Frequenz ist. Sie müssen nur entscheiden, welche Frequenz Sie häufig besuchen möchten.

Denken Sie auf einer Skala von 0-10, dass Dankbarkeit und Glück um 9 oder 10 und Ärger und Beschwerden um 3 oder 4 sind. Von wem möchten Sie mehr? Wenn es 9s und 10s ist, halte deine Stimmung aufrecht, indem du selbst die kleinsten Erfolge und Errungenschaften zelebst, um die guten Dinge, die dir kommen, zu behalten.

Jetzt können Sie sehen, warum es wichtig ist, DICH

zu feiern, auch wenn Sie der einzige auf der Party sind (übrigens, ME-Partys ROCK). Das Vertrauen und die Selbstachtung, die Sie bekommen, zusätzlich zu neuen empowering Menschen und Situationen in Ihrem Leben, dramatisch und positiv beeinflussen Sie Ihre mentale, emotionale und körperliche Gesundheit und Beziehungen. Kelly Rudolph ist ein zertifizierter Life Coach, Hypnosetherapeut und Gründer von www.PositiveWomenRock.com. Sind Sie müde von Stress, Mangel an Selbstvertrauen und Angst vor Ihrer Zukunft? Kelly kann helfen. Fange jetzt an, ihre freien Lebensstrategien zu erhalten.

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