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Die 3 Dinge, die alle Paarkämpfe wirklich bedeuten (keine Ausnahmen)

Was wirklich unter der Oberfläche des Kampfes ist, den du hast.

Hör auf, über Geld, Sex und die Kinder zu streiten.

Ich habe in den 14 Jahren, in denen ich als Ehe- und Familientherapeutin gearbeitet habe, viele Paare in Therapie gesehen. Ich habe festgestellt, dass viele Paare Probleme an der Oberfläche haben und sie müssen die Probleme unter der Oberfläche angehen.

Nachdem man in einer Beziehung ist, ist es leicht, sich die Fehler des Partners anzueignen und einander die Schuld zu geben, wenn die Beziehung nach Süden geht

In den letzten vier Jahren habe ich gelernt, die Gottman-Methode für Paare anzuwenden. Dies ist eine gut erforschte Methode, die die Gottman's über vier Jahrzehnte der Forschung in der Arbeit mit Paaren gemacht haben.

Sie haben eine Menge toller Werkzeuge entwickelt, um mit der Kommunikation zu helfen und die Freundschaft in der Beziehung aufzubauen. Die Forschung fand auch heraus, dass eine gute Freundschaft in einer Beziehung entscheidend ist. Dies wird von Männern und Frauen berichtet.

Eines meiner Lieblingswerkzeuge, die sie bei der Kommunikation unterstützen, ist Dreams Within Conflict. Dies hilft dem Paar, eine geführte Konversation zu führen, die hilft, Verständnis in der Beziehung aufzubauen.

Eine Person ist der Sprecher und einer ist der Zuhörer. Der Lautsprecher ist der Traumlautsprecher und der Zuhörer ist der Traumfänger. Es ist einfach, das Problem zu beheben oder zu lösen.

Der Zweck dieser Übung besteht nicht darin, für Ihren Standpunkt zu argumentieren, es geht darum, Verständnis aufzubauen. Die Studie hat ergeben, dass 69 Prozent der Probleme in einer Beziehung nicht lösbar sind.

Was bedeutet das? Es bedeutet, dass Sie lernen wollen, einen Dialog über Ihre Probleme zu führen, der nicht schmerzhaft ist.

Wie bereits erwähnt, hören Sie auf, über Geld, Sex und die Kinder zu streiten. Das sind die Probleme an der Oberfläche. Fange an, in der Beziehung Verständnis zu schaffen.

Paare, die einander verstehen, bleiben eher zusammen und haben eine einigermaßen glückliche Beziehung. Das wollen wir alle. Dadurch wirst du auch wissen, dass dein Partner deinen Rücken hat, egal was passiert.

Hier sind drei Dinge, die unter der Oberfläche kämpfen:

1. "Du bringst mich nicht wirklich."

Mehr als alles andere wollen wir, dass unser Partner uns holt. Dies ist der Kern einer Beziehung. Sagen Sie Ihrem Partner, was Sie an ihnen schätzen und schätzen. Dies wird dazu beitragen, Sicherheit in der Beziehung zu schaffen und es einfacher zu machen, über die schwierigen Dinge zu sprechen.

2. "Du akzeptierst keinen Einfluss von mir."

Die Forschung hat herausgefunden, dass es wichtig ist, Einfluss von deinem Partner zu akzeptieren und offen für ihre Ideen zu sein. In einer Beziehung müssen Sie Opfer für die Beziehung bringen.

3. "Du denkst, du hast immer Recht."

Das passiert, wenn du keine Kompromisse machst. Wenn Sie in einer Beziehung keine Kompromisse eingehen, erstellen Sie das Szenario "Ich gewinne" / "Wir verlieren" und Sie wollen das Szenario "Wir" / "Wir gewinnen".

Kompromiss ist etwas, was Sie immer in einer Beziehung tun. Ich behaupte nicht, dass Sie Punkte halten. Sie können auch keine Kompromisse machen.

Beziehungen sind Arbeit; fragen Sie einfach jemanden, der seit 50 Jahren verheiratet ist. Es war nicht immer einfach, aber sie fanden einen Weg, es zum Laufen zu bringen.

Seit vier Jahren widmet sich Lianne Avila dem Erlernen der Gottman-Methode und hilft Paaren in ihrer Praxis. Weitere Hilfe finden Sie unter www.LessonsforLove.com

20 Kleine Dinge, die Ihre Beziehung SUPER stark machen

Klicken Sie zum Anschauen (20 Bilder) Foto: WeHeartIt Ravid Yosef Mitwirkender Liebe Später lesen

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht unter www.LessonsforLove.com. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.