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4 Kleine Gewohnheiten, die große Probleme in deiner Ehe verursachen

Denken Sie nur, dass große Probleme Ehen beenden? Denk nochmal! Diese 4 schlechten Angewohnheiten könnten deine Beziehung ruinieren.

Laut einem kürzlichen HuffPost-Artikel reißen die kleinen Herausforderungen in unseren Beziehungen Paare so oft auseinander wie die Großen. Mit anderen Worten, während einige Ehen mit einem Knall enden, gehen viele mit einem Wimmern, einem kleinen Versehen, einem Gesichtsausdruck oder einem vergesslichen Moment aus, wenn etwas, das nicht erledigt oder ungesagt blieb, in den letzten Strohhalm verwandelt wurde. Inmitten von Beziehungsstress und Unzufriedenheit werden Maulwurfshügel zu Bergen, Lawinen fangen an, und als nächstes weißt du, einer von uns schreit: "Ich bin fertig!"

Wenn du denkst, dass deine Beziehung im Begriff ist auseinanderzufallen, konsultiere einen Eheberater oder Life Coach. Aber, wenn Sie eine Unterströmung von Stress, die noch nicht zu tun ist oder sterben, überprüfen Sie diese 4 schlechte Beziehung Gewohnheiten und beachten Sie die kleinen Tipps, um große Verbesserungen zu machen.

  1. Unterbrechung: Wenn zwei Unterbrecher heiraten, und genug Wörter bekommen in der Spitze, um eine Konversation zu bilden, ist die Unterbrechung unhöflich und respektlos. Eine Forschungsstudie gleicht es sogar damit aus, Macht über jemand anderen auszuüben, was die Intimität beeinträchtigt.

Was tun? 2 bis 3 Mal pro Woche, laden Sie sich ein, sich zu setzen und darüber zu sprechen, was ihm wichtig ist in diesem besonderen Moment. Stellen Sie dann den Timer für 5 Minuten auf Ihrem Telefon ein, während Sie aufmerksam zuhören und kein Wort sagen.

  1. Augen rollen : Augenrollen fällt auch in den respektlosen Eimer. Wir sagen zwar nichts, machen keine großen Gesten, aber diese kleinen Augenbewegungen vermitteln eine abweisende und herablassende Haltung, die das Vertrauen zerstört.

Was tun? Als jemand, der eine Medaille gewinnen könnte als Augenroller, wenn es ein olympisches Ereignis wäre, war die Unterbrechung der Erkältung nicht möglich, weil ich nicht immer wusste, dass ich es tat. Meine Frau half mir, die Gewohnheit zu brechen, indem ich meine Augenrollen rief. Das machte mich bewusster für sie, was ihre Häufigkeit verringerte, und gab mir die Chance, mich zu entschuldigen.

  1. Nicht nach dir aufstehen : Seien wir ehrlich, einige von uns sind unordentlicher als andere. Wenn wir akzeptieren, dass unser Ehepartner durch nasse Handtücher auf dem Badezimmerboden oder durch andere Gewohnheiten, die eine bessere Berserkerin treiben, verrückt wird, ist es unser Recht, uns zu weigern, sich zu ändern, aber es erzeugt Ärger und Distanz.

Was zu tun tun? fragen Sie Ihren Ehepartner für seine oder ihre Top drei Sauberkeit Anfragen von Ihnen, und dann, wählen Sie diejenige, die am wenigsten störend für Ihre unordentliche Lebensweise. Oder machen Sie in allen drei Bereichen einige Verbesserungen - etwa 30% -40% mehr Sauberkeit.

  1. Nit-Picking : Es gibt mehr als einen richtigen Weg, den Geschirrspüler zu beladen, die Windel zu wechseln oder die Geschichte zu erzählen wie wir uns kennengelernt haben. Aber diejenigen von uns, die pingelig sind, sind wie ein Hund mit einem Knochen, wenn es darum geht, kleine Details zu korrigieren.

Was ist zu tun? Wenn Sie als nächstes den Drang verspüren, Ihren Ehepartner daran zu erinnern, dass die Becher oben sind Rack, oder dass Sie Hühnchen Marsala nicht Parmigiana bei Ihrem ersten Date gegessen haben, tief einatmen, und zip es.

Versuchte das "Was zu tun?" Tipps, aber immer noch nicht ändern können? Up the ante:

  1. Denken Sie an eine Organisation oder an eine Ursache, die Sie nicht ausstehen können. Ernsthaft, einen, den du hasst.
  2. Komm mit einem Dollarbetrag hoch, der schmerzhaft wäre, wenn du ihn irgendwem verschenken könntest, egal was die Ursache ist. $ 50, $ 100, $ 1.000?
  3. Versprich deinem Gatten, wenn du ihn wieder unterbrichst, wenn er redet, oder vor Genugtuung die Augen verdrehst oder vergessen, die Duschtür zu drücken oder seine Aussprache des Restaurants zu korrigieren wo du dich getroffen hast, dass du einen dicken Scheck an diese abscheuliche Organisation schreiben wirst.

Und wenn Sie trotz bester Absichten diesen Scheck schreiben, ist es vielleicht an der Zeit, einen Life Coach zu rufen, der sich auf Beziehungen spezialisiert hat, um sicherzustellen, dass die "kleinen" Dinge Ihre Ehe nicht beenden. Erwähnte ich meine erste Sitzung kostenlos?

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