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4 Regeln (die TATSÄCHLICH arbeiten) Für Paare, die nicht aufhören können KÄMPFEN

Ja, Du kannst aufhören, schwul zu sein.

Während viele das Argumentieren als eine Handlung charakterisieren, der Mitgefühl oder Bewusstsein fehlt, behaupte ich tatsächlich, dass das Argumentieren während einer Beziehung genauso natürlich ist wie das Atmen.

Argumentieren ist ein Weg der Reinigung und Reinigung der emotionale und mentale Raum, der zwischen zwei Menschen besteht.

Es ist ein Weg, Grenzen zu setzen, sich mit der eigenen Stimme zu verbinden und zu akzeptieren, dass alle Emotionen, auch Ärger oder Frustration, Teil der menschlichen Erfahrung sind > Wenn richtig argumentiert wird, kann es Wunder bewirken, zwei Menschen näher zusammen zu bringen. Wenn Argumente zu Kämpfen werden, dann werden die Dinge immer dreckiger und letztendlich destruktiv.

Hier sind 4 Schritte, um Argumente gesund und höflich zu halten, anstatt zu einem fiesen Volltreffer zu werden:

1. Respektiere die Zeit des anderen.

Bevor wir uns nähern, versuchen mein Mann und ich herauszufinden, ob das Timing in Ordnung ist. Was wir sagen, ist oft genauso wichtig wie

wenn wir es sagen. Es ist immer ratsam, mit Ihrem Partner einzuchecken, um sicherzustellen, dass jetzt eine gute Zeit ist, um zu sprechen. Dies bedeutet, dass Sie selbst dann, wenn Sie etwas zu besprechen haben, respektvoll gegenüber der anderen Person und ihrer Zeit sind. 2. Passen Sie auf Ihre Worte auf.

In vielen Fällen werden Argumente wegen der verwendeten Wörter zu Kämpfen. Wenn ich mich an meinen Mann wende und sage "DU hast mich gefühlt, als du _____ gemacht hast", wird seine unmittelbare Reaktion eine defensive sein.

Wenn ich jedoch auf eine Weise auf ihn zuginge, die meine Gefühle besitzt,

I fühlte sich ______ an, als du ______testest, "es erlaubt mir zu sagen, wie ich mich fühle, ohne eine Abwehrreaktion auszulösen. Es besteht die Möglichkeit, dass Ihr Partner bereit ist, die Verantwortung für ihr Verhalten zu übernehmen, und Ihnen die Geräumigkeit gibt, um Ihre Gefühle zu hören. 3. Bleib beim Thema.

Einer der rutschigsten Hänge, die man in einem Streit durchquert, ist die Vergangenheit. Wenn wir von dem Thema fortfahren und uns auf Themen aus unserer Vergangenheit zubewegen, bewegen wir uns davon weg, Lösungen zu finden und ein Ego-orientiertes Bedürfnis zu schaffen, richtig zu sein. Bleiben Sie stattdessen bei dem Problem und wenn es noch ungelöste Probleme aus der Vergangenheit gibt, sollten Sie sie zu einem anderen Zeitpunkt ansprechen, wenn Sie die Konversation ganz diesem Thema widmen können.

4. NIEMALS Ultimaten geben.

Jeder hat Grenzen und jeder hat das Recht, diese Grenzen für sich selbst festzulegen. Aber genauso wie du deine hast, hat dein Partner auch seine eigenen. Anstatt zu verlangen, dass Ihr Partner etwas tut, fragen Sie sie. Wenn wir eine Bitte statt einer Forderung stellen, erkennen wir an, dass dies kein Machtkampf ist, sondern dass zwei Menschen zusammenarbeiten, um einer Beziehung zu ihrem vollen Potenzial zu verhelfen.

Seien wir ehrlich: Niemand freut sich auf ein Argument. Aber wenn wir es auf eine gesunde Art und Weise tun, können diese Diskussionen uns näher zu denen bringen, die uns am Herzen liegen, und Raum schaffen für nicht nur Auflösung, sondern Heilung.