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4 Dinge, die du vielleicht nicht über deine Abtreibung weißt

# 1: Du bist nicht allein.

Während freiwillige Schwangerschaftsabbrüche oder "vpt" (wie ich es gerne erwähne) nichts sind, was Frauen als Ziel angehen, ist es ein Weg, den Millionen von Frauen in den letzten vier Jahrzehnten gefunden haben.

Wenn Sie in Ihrer Vergangenheit ein Abtreibungsgeheimnis haben, müssen Sie vier Dinge über Ihre Wahlentscheidung wissen.

1. Du bist nicht allein . Nach meiner Abtreibung behielt ich mein "schmutziges kleines Geheimnis" für viele Jahre. Ich dachte wirklich, dass niemand sonst an so einem Ort gewesen wäre. Jetzt weiß ich, dass Abtreibungswahlen jedes Jahr Tausende von Frauen in unserer Nation berühren. Stellen Sie sich jedes professionelle Fußballstadion in den USA vor, das gleichzeitig voller Frauen ist. Behalten Sie dieses Bild im Kopf und Sie werden sich eine Million Frauen vorstellen ... die jedes Jahr etwas gemeinsam haben, eine Abtreibung. Also, wenn Sie eine Abtreibung hatten, sind Sie nicht allein!

2. Frauen sprechen nicht. Einer meiner Klienten hat mir einmal gesagt: "Es gibt eine Verschwörung unter den Schwestern, sich nicht zu erzählen, wie traurig sie über ihre Abtreibung sind. Unsere Gesellschaft spricht nicht von Abtreibung. Wir dürfen unseren Verlust nicht betrauern, weil es eine Implikation gibt, dass wir uns auflehnen und darüber hinwegkommen sollten. "

Dr. Christiane Northrup, Autorin des New York Times Bestsellers, Women's Bodies, Women's Wisdom, erkennt die Notwendigkeit, dass Frauen über ihre Abtreibungen sprechen. "Wenn jede Frau, die jemals eine Abtreibung oder sogar ein Drittel von ihnen hatte, bereit war, über ihre Erfahrung zu sprechen - nicht in Scham, aber mit Ehrlichkeit darüber, wo sie damals war, was sie gelernt hat und wo sie ist jetzt --- dieses ganze Problem würde viel schneller heilen. "

3. Traurigkeit kann normal sein und wird oft nach einer Abtreibung verzögert. Frauen können durch die Traurigkeit, die sie nach der Abtreibung empfinden, überrascht werden. Es gibt eine normale verzögerte Reaktion. Nach der Krise kann das Gefühl der Erleichterung so stark sein, dass es die Traurigkeit überschattet, die schließlich einsetzen kann. Diese Traurigkeit ist unvorhersehbar und kann nach einem Monat, einem Jahr oder sogar bei mir selbst einige Jahre später sein.

4. Die Abtreibung ist nicht immer die Schließung . Die Trauer zu verarbeiten ist. Professionelle Therapeuten wissen um unbehandelte Trauer, wenn Klienten emotionale Probleme wie Depressionen, Wut oder Angst haben. Trauer nach Abtreibung ist entrechteter Kummer.

Entweihte Trauer, wie Dr. Kenneth Doka, ein Experte auf diesem Gebiet, definiert, als "ein Verlust, der nicht offen anerkannt, gesellschaftlich bestätigt oder öffentlich betrauert werden kann." Entweihte Trauer, verbunden mit dem Verlust eines Ex-Ehepartners, eines schwulen Partners, eines Haustiers oder sogar einer Abtreibung kann eine tiefgreifende Wirkung auf eine Person haben.

Wenn Sie eine Abtreibung hatten, sind Sie nicht allein. Du solltest einen sicheren Ort finden, an dem du teilhaben und vielleicht sogar deine Wache runterlassen kannst, um dein Herz auf Traurigkeit zu untersuchen.
Eine reizende Frau aus Irland sagt es am besten, wenn sie die Botschaft bestätigt, dass entmündigtes Leid nach der Abtreibung real ist und sein muss im Leben von Frauen der Wahl behandelt.

"Der Begriff entrechteten Kummer hat mein Leben total verändert, indem er mir den Schlüssel gab, um den Zorn, den ich all diese Jahre getragen habe, und diesen Zorn, der den Schmerz und den Kummer verbirgt, zu entschlüsseln Durch das Buch, CPR ~ Choice Processing and Resolution, und eine wundervolle Therapeutin neben mir, konnte ich durcharbeiten und tief in meine Seele graben, um den Schmerz zu enthüllen und wieder aus der Dunkelheit hervorzukommen Frau Johnson genug, um das Buch zu schreiben, um Leuten wie mir zu helfen. "Anonymous aus Irland.

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