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5 Wichtige Schritte, bevor Sie Ihre Beziehung wegwerfen

Ist Ihre Beziehung zu weit gegangen ... oder gibt es noch Hoffnung?

Warum scheint es Wie werfen wir Dinge oft zu schnell weg und hängen zu lange an anderen Dingen? Es passiert mit Handys, Tablets, Laptops, Autos, Appliances ... und auch mit Beziehungen.

Es gibt keinen Zweifel. Wir leben in einer Wegwerfkultur. Ein Bericht der Weltbank untersuchte die Menge an Müll, der von Menschen in verschiedenen Ländern erzeugt wird, und wie Sie vielleicht vermuten, sind es die wohlhabenderen Länder, die am meisten wegwerfen, wobei die Vereinigten Staaten diesen unnachhaltigen und ungesunden Trend führen.

Der Drang "es zu werfen und ein neues zu bekommen" kann schwer zu ignorieren sein. Diese Tendenzen übertragen sich auch auf deine Beziehung.

Wenn eine Beziehung aufgrund von Misstrauen, Betrug, Eifersucht, Kämpfen oder den Auswirkungen des bloßen Auseinanderdriftens auf eine raue Stelle trifft, entsteht ein interner Push-Pull. Wirst du daran arbeiten, deine Beziehung zusammenzufügen und auf das Beste zu hoffen, oder wirst du weggehen? Um herauszufinden, was als nächstes zu tun ist, beginnen Sie mit der Frage "Ist meine Beziehung irreparabel?"

Bevor Sie sich entscheiden, zu bleiben oder aufzugeben, gehen Sie jeden dieser 5 Schritte durch:

1. Sei real.

Dies ist nicht die Zeit, darüber zu fantasieren, wie du es wünschst, dass dein Partner dich ansieht und mit dir spricht. Dies ist nicht der Moment, um vorzutäuschen, dass Ihre Beziehung wie das ist, was Sie gesehen oder gehört haben (ob besser oder schlechter). Um eine Entscheidung über deine Zukunft zu treffen, die dir helfen wird, dich dem Glück und der Liebe, die du wirklich willst, zu nähern, musst du real sein.

Nimm so viel wie möglich die Perspektive eines Beobachters ein. Konzentriere dich auf Worte, Handlungen und Gefühle, anstatt zu versuchen, ein "gutes" oder "schlechtes" Urteil über deine Beziehung (oder deinen Partner oder dich selbst) zu fällen.

2. Überprüfen Sie Ihre Fakten.

Wenn Sie sich in Bezug auf Ihre Beziehung "wirklich" fühlen, beschränken Sie sich darauf, die Fakten zu berücksichtigen. Sie können nicht wissen, was Ihr Partner "wirklich" über Sie denkt oder was (oder wen) er "heimlich" will, aber Sie können sich die verlässlichen und überprüfbaren Informationen, die Sie haben, genauer ansehen.

3. Werde kreativ.

Um die Beziehungsprobleme zu lösen, die du entdeckt hast, und die, die du schon lange kennst, musst du kreativ werden. Sie sagen: "Wenn du weiter machst, was du immer getan hast, wirst du mehr davon bekommen." Es ist banal, aber es ist wahr. Nimm dir das zu Herzen.

Nimm ein Blatt Papier heraus, lege deine Zweifel beiseite und sprich über mögliche Lösungen zu den schwierigen Fragen und Rätseln, mit denen du und dein Partner zu tun haben.

4. Sei unbehaglich.

Wenn du über die "outside-the-box" -Lösungen nachdenkst, die du bravstormiert hast, wähle einen (oder mehrere) aus, die du tatsächlich ausprobieren möchtest. Wenn du dich für eine Wahl entscheidest, die dir unangenehm ist, hast du wahrscheinlich etwas wirklich Wertvolles!

Denk daran, es gibt einen wichtigen Unterschied zwischen dem, was unbehaglich ist oder dem, was unecht ist oder was deiner persönlichen Ethik widerspricht. Höre auf dich selbst und schubse dich, um weise Risiken einzugehen und neue Wege zu üben, um in deiner Beziehung zu sein.

Bitten Sie Ihren Partner, Vereinbarungen mit Ihnen über diese Lösungen zu treffen, damit Sie als Team arbeiten, um Ihre Beziehung zu reparieren

5. Überdenken Sie.

Beachten Sie, wenn eine neue Art der Kommunikation oder Interaktion mit Ihrem Partner Ihnen zwei näher bringt. Machen Sie das auch!

Beachten Sie auch, wenn die Spannung und die Distanz größer oder intensiver werden. Wenn Sie Ihre Beziehung neu bewerten und die Verbesserungen - oder deren Fehlen - erkennen, werden Sie wissen, was funktioniert und Sie werden sehen, wann die Zeichen darauf hinweisen, dass es an der Zeit ist, die Beziehung loszulassen.

Ausnahmen

Hier sind einige Situationen, in denen Sie eine schnelle Entscheidung treffen müssen:

  • Wenn Sie körperlich, sexuell, emotional oder in anderer Weise von Ihrem Partner missbraucht werden, ergreifen Sie sofort Maßnahmen und gehen Sie an einen sicheren Ort . Suchen Sie online nach Ressourcen, wie einem Obdachlosen- oder Häusliche Gewaltpräventionssystem.
  • Wenn Sie Ihren Partner beleidigen, ergreifen Sie jetzt die Initiative, um die Gewalt zu stoppen und vorübergehend oder dauerhaft zwischen Ihnen beiden Platz zu schaffen. Holen Sie sich Hilfe von einem Therapeuten oder Berater.
  • Wenn ein Kind verletzt oder misshandelt wird, sollte das Wohlergehen des Kindes oberste Priorität haben. Bringe das Kind in Sicherheit und mit Erwachsenen, die ihm helfen werden, zu heilen.

Wenn Gewalt und Missbrauch nicht passieren, du aber unglücklich, unzufrieden, verletzt bist und dich fragst, ob du in der Schule bleiben sollst oder nicht Beziehung, verwende diese 5 Tipps, um klar zu werden und eine Entscheidung zu treffen, die für dich am besten ist.

Die Entscheidung, in deiner Beziehung zu bleiben oder sie zu verlassen, kann eine der wichtigsten Entscheidungen sein, die du in deinem Leben fällst. Beseitigen Sie die Ungewissheit und bewegen Sie sich mit Hilfe unseres Stay or Go Programms zuversichtlich voran.

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