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5 Empowering Phrases, die dich zur KÖNIGIN des Selbstvertrauens machen

Passe diese Krone an und werde wieder großartig, Ladies.

Mit so viel "Geschäftigkeit" und nie genug Zeit, um alles von Ihrer Liste zu überprüfen, können Sie sich schnell erschöpft, festgefahren, verloren oder hinter der Leistungskurve fühlen.

Was Sie brauchen, ist eine Auswahl- Me-up, das ist natürlich (statt koffeinhaltig), macht (statt oberflächlich) und dauert nur Sekunden, um das Selbstvertrauen wieder zu erhöhen.

Das Geheimnis, das Vertrauen (und die Energie) hoch zu halten, ist das, was immer wir sagen zu oder über uns selbst ist das, was unser Unterbewusstsein als "die Wahrheit" aufnimmt. Also, wenn Sie sich selbst beschimpfen, wenn die Dinge herausfordernd werden, geht es Ihrem Verstand darum, diesen abfälligen Kommentar oder Kritik aus dem Off in Ihrem Leben Wirklichkeit werden zu lassen - um Ihnen Recht zu geben - denn das ist seine Aufgabe.

Da sind wir Geboren mit dieser kreativen Supermacht und sie standardmäßig 24/7 zu nutzen, krönen wir uns selbst zur Königin des Vertrauens, indem wir unser Unterbewusstsein bewusst mit kreativen, positiven Gedanken versorgen, die uns befähigen.

Hier sind 5 aufgeladene, selbstliebende Aussagen Das erinnert dein Unterbewusstsein daran, dass du bereits glücklich bist und dein Leben rocken lässt (manchmal lässt Stress dich das vergessen).

1. "Ich bin ein Meisterwerk im Gange."

Sie könnten sich verloren fühlen, wenn das, was Sie gerade in Ihrem Leben haben, nicht das ist, was Sie geplant und gehofft hatten; oder Sie haben alles, was Sie wollen, und noch fühlen sich unerfüllt, wissen aber nicht warum.

Diese Erklärung erinnert Sie daran, dass nur eine neue Idee, oder die Art, wie Sie etwas tun, den Unterschied machen kann alles ist möglich.

2. "Ich behandle mich mit Liebe und Freundlichkeit den ganzen Tag."

Wenn Sie Ihre selbsternährende "mich Zeit" auf Sparflamme gesetzt haben, weil Sie kaum Zeit haben, mit Ihren Verantwortungen und Verpflichtungen Schritt zu halten, fühlen Sie wahrscheinlich ziemlich erschöpft. Und nun fragst du dich, wann du an der Reihe bist , um geliebt, unterstützt und stark zu sein.

Gönne dir eine Pause und benutze diese Aussage als Erinnerung daran, dass du anderen nur Energie geben kannst Geschäfte davon bleiben gefüllt ... und so ist Selbstpflege eine gültige Priorität.

3. "Jeder konspiriert für meinen Erfolg."

Diese Perspektivverschiebung ist ein Vertrauensbastler, der annimmt, dass sie unabhängig von den Worten oder Handlungen der Menschen Sie dabei unterstützen, Ihre Ziele zu erreichen. Ob sie dich authentisch unterstützen oder deine Entschlossenheit mit ihrer Negativität herausfordern, all das macht dich stärker und deine kleinen Erfolge bringen dich zu den größeren.

4. "Ich lebe diesen Tag voll, mit Integrität und Selbstachtung."

Das ist so ermächtigend, dass es dich höher stehen lässt, wenn du es sagst. Eine gute Erinnerung, wenn ein "Gossip Girl" oder eine "Drama Queen" kommt. Hände weg von diesem unbeweglichen Durcheinander und erinnere dich daran, dass das, was du in der Welt ausstrahlst, zu dir zurückkommt.

Konzentriere dich darauf, dich so zu behandeln, wie du willst, dass andere dich behandeln. Bald werden Sie bemerken, dass Klatsch und Tratsch Sie völlig meiden.

5. "Ich sehe mich in einer Blase der Liebe und des Schutzes."

An manchen Tagen können Sie sich verletzlicher und unsicherer fühlen, als genährt und sicher; Sich in einer schönen, sicheren Blase vorzustellen, kann sich wie ein Seufzer der Erleichterung anfühlen. Nutze deine Vorstellungskraft, um die Wärme und den Komfort im Inneren zu spüren und den ganzen Tag in deiner Blase zu bleiben.

Du kannst damit spielen, als ob es ein kraftvolles Kraftfeld wäre, das negative Menschen aus dem Weg räumt. Alleine das Visuelle wird dich zum Lächeln bringen.

Du verdienst es, in deiner Fähigkeit, dein Leben zu verändern, indem du kleine Dinge anders machst. Und es ist unglaublich ermächtigend, eine Gewohnheit von schnellen Perspektivverschiebungen zu schaffen, die Stress verwandeln in Stärke.

Es geht darum, dass Sie sich stark, fähig und glücklich fühlen. Du bist bereits fertig, aber vielleicht fühlst du es nicht immer und kannst andere um Zustimmung bitten, wenn alles, was du brauchst, dein eigenes ist. Es ist eine Spur, in die man leicht hineinfallen kann, und einige Leute bleiben ein Leben lang darin.

Jetzt haben Sie ein paar einfache Tools, die Ihnen helfen, aus dieser Spur herauszukommen, also erkunden Sie diesen Tag mit wahrem Selbstvertrauen!

Kelly Rudolph betreut eine globale Kundschaft als Certified Life Coach, Hypnotherapeut und Gründer von www.PositiveWomenRock.com. Sind Sie müde von Stress, Mangel an Selbstvertrauen oder möchten sich wieder loslösen und sich wieder wohl fühlen? Kelly kann helfen. Fange jetzt an, ihre freien Lebensstrategien zu bekommen.

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Zum Ansehen klicken (40 Bilder) Samantha Maffucci Editor Selbst Lesen Sie später