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5 Tipps zum Organisieren von arbeitenden Müttern (zur Kontrolle des unvermeidlichen Chaos)

Es ist nie einfach, aber es muss nicht so unordentlich sein.

Würdest du gerne dein Leben als Selbstorganisator organisieren? berufstätige Mutter und bleibe nicht nur im Spiel sondern auch vor dem Chaos?

Es scheint beängstigend, aber es ist möglich, sogar für berufstätige Mütter! Und würde es sich nicht großartig anfühlen?

Hier sind 5 Tipps und Vorschläge für die Organisation, damit alles möglich ist.

1. Verwenden Sie einen Kalender und machen Sie einen Zeitplan.

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Der wichtigste Teil eines organisierten Lebens ist ein Kalender und ein Zeitplan.

Ich habe eine Kundin, die sich jeden Sonntagabend mit ihrem Kalender und stellt alles dar, was in der nächsten Woche passiert.

Was meine ich mit allem?

  • Ihr Arbeitsplan
  • Ihr Kinderplan
  • Alle Termine, die ihre Familie haben könnte
  • Zeit für sich selbst
  • Zeit für sie und ihren Ehepartner
  • Zeit für soziale Medien
  • Alles andere, was zu berücksichtigen ist

Sobald sie ihren Zeitplan erstellt hat, unterstreicht sie in rot jene Dinge, die Prioritäten haben und nicht verschoben werden können.

Im Laufe der Woche betrachtet sie ihren Kalender täglich, um ihn nach Bedarf anzupassen, aber wenn etwas bewegt werden muss, wird es sofort bewegt, so dass es nicht fällt aus ihrem Kalender und in Vergessenheit geraten.

Sie macht ihren Kalender, sie behält ihn bei sich, sie aktualisiert ihn regelmäßig und macht ihn zum Blaupause ihres Lebens.


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2. Halten Sie sich an Ihren Zeitplan, egal was bei der Arbeit passiert.

Der wichtigste Teil eines Kalenders bleibt dabei. Und ich weiß, als eine berufstätige Mutter kann das sehr schwer sein.

Eine Sache frage ich meine Kunden: Was ist die eine Sache in deinem Leben, um die sich alles dreht? Was ist das nicht verhandelbare Ding in Ihrem Kalender?

Fast ausnahmslos antworten meine Kunden "Arbeit". Sie sagen, weil sie einem Chef berichten und dafür bezahlt werden, werden sie andere Dinge opfern, die ein Teil ihrer Woche sein könnten, wenn Arbeitsanforderungen das vorschreiben.

Bist du das? Entscheiden Sie sich zu arbeiten, anstatt Ihre anderen Verpflichtungen zu erfüllen?

Wenn ja, denken Sie darüber nach: Können Sie andere Dinge in Ihrer Woche - wie Ihre Zeit oder Zeit mit Ihrem Ehepartner - als Dinge ansehen, die genauso wichtig sind wie Arbeit und das? Du wirst es aus irgendeinem Grund nicht beiseite legen.

Kannst du das tun, obwohl du nicht bezahlt wirst und jemand anderem Bericht erstattet?

Das ist der Schlüssel, um dein Leben als berufstätige Mutter zu organisieren und Bleibe dem Chaos voraus. Zu verstehen, dass manche Verpflichtungen nicht verhandelbar sind wie Arbeit und dass es nicht möglich ist, sie zu umgehen.

3. Planen Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus.

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Ein großer Teil des organisierten Essens ist die Planung und Zubereitung von Mahlzeiten im Voraus.

Ich erinnere mich, als meine Kinder jung waren, war es am schwierigsten zu entscheiden, was ich jeden Abend machen sollte Teil meines Tages. Ich hatte immer das Gefühl, wenn jemand anderes mir sagte, was ich kochen sollte, würde es leicht werden. Es war die Entscheidung, dass es schwer war.

Ich schlage vor, dass ich beim Frühstück am Sonntagmorgen einen Speiseplan für die ganze Woche mache, inklusive Mittagessen. Und von diesem Essensplan machen Sie Ihre Einkaufsliste, so dass Sie alle Zutaten haben, die Sie für die Woche brauchen.

Idealerweise bekommen Sie dann Ihren Partner zum Lebensmittelgeschäft zu gehen, aber das ist verhandelbar!

Wenn Sie Planen Sie Ihre Menüs vor der Zeit und machen Sie die Einkäufe auch, Sie werden jeden Tag ein großes Stück Ihres Tages ausarbeiten, um andere Dinge zu erledigen.


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4. Holen Sie sich Hilfe.

Es ist wichtig, dass berufstätige Mütter Hilfe bekommen, wo sie sie brauchen. Einige Mütter brauchen Hilfe, das Haus sauber zu halten oder Abendessen zu kochen oder die Kinder zu Verabredungen zu bringen. Also, wenn du es brauchst, hol es dir! Finde jemanden, der dir beim Reinigen, Kochen oder Fahren hilft.

Es ist wirklich in Ordnung, nicht alles selbst zu machen.

Wenn ein Babysitter oder eine Putzfrau nicht in Ihrem Budget ist, finden Sie eine andere Möglichkeit, um Hilfe zu bekommen. Ihr Partner und Ihre Kinder sind die offensichtlichste erste Wahl in der Hilfe-Abteilung. Sie können alle beim Kochen, Putzen und Chauffieren helfen. Sie können sich beschweren, aber sie können tun!

Sie können auch Ihre Freunde anrufen, um Sie zu unterstützen, und Sie können sie auch unterstützen. Als meine Kinder jung waren, wechselten sich die Mütter nach der Schule ab und brachten die Kinder zu verschiedenen Aktivitäten. Jeder von uns verpflichtete sich 1 Tag pro Woche als Fahrer und ließ die anderen 4 Tage nach der Schule für die Arbeit oder andere Dinge offen.

So oder so, müssen Sie berufstätige Mütter nicht alles selber machen. Bitten Sie um Hilfe. Du wirst froh sein, dass du es getan hast.

5. Baue die Zeit für dich auf.

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Ob du es glaubst oder nicht, dies ist das Wichtigste, um dein Leben als berufstätige Mutter zu organisieren.

Jeder braucht Zeit für sich. JEDER. Nur weil du eine berufstätige Mutter bist, bedeutet das nicht, dass du deine seelische Gesundheit zugunsten aller anderen opfern musst.

Tatsächlich ist es für niemanden gut und wird es auf jeden Fall schwierig machen Bleibe dem Chaos voraus. Erinnere dich an das alte Sprichwort: "Eine glückliche Mutter bedeutet eine glückliche Familie." Das ist jetzt wahrer denn je.

Also mach jede Woche Anstrengungen, um dir Zeit für deinen Zeitplan zu geben. Es muss nicht viel Zeit sein. Ein paar Minuten am Morgen, bevor alle aufwachen. Ein 20-minütiger Spaziergang außerhalb der Mittagspause. Ein paar Minuten Social Media, während du wartest, um die Kinder von der Schule abzuholen.

Als meine Kinder klein waren, waren drei Nächte die Woche Nächte, in denen ich ein Bad nahm. 45 Minuten war ich mit meinem People Magazin in meiner Badewanne und die Tür war verschlossen und ich hatte 'mich Zeit'. Mein Mann hat sich darum gekümmert, was zu tun war. Diese Zeit änderte sich für mich. Ich konnte einen tiefen Atemzug nehmen und dann gestärkt in mein Leben zurückkehren.

Ich nehme an, dass Sie sich darauf freuen, Ihr Leben als berufstätige Mutter zu organisieren. Du wirst vielleicht das Gefühl haben, dass du ständig Wasser triffst und nur deinen Kopf hoch hältst, um nicht zu ertrinken.

Aber das muss nicht so sein. Holen Sie sich einen Kalender, machen Sie einen Zeitplan, bleiben Sie dabei, planen Sie voraus, bitten Sie um Hilfe und kümmern Sie sich auf dem Weg selbst.

Das Chaos wird immer da draußen sein ... wie Sie es schaffen, wird Ihnen helfen, ihm voraus zu bleiben.


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Mitzi Bockmann ist ein in NYC ansässiger Certified Life Coach und Anwalt für psychische Gesundheit. Ihr Schreiben wurde unter anderem in der Huffington Post, dem Prevention Magazine, dem Good Man Project veröffentlicht. Sie arbeitet ausschließlich mit Frauen, um ihnen zu helfen, alles zu sein, was sie in dieser verrückten Welt, in der wir leben, sein wollen. Auf der Suche nach mehr Möglichkeiten, um Ihr Leben als berufstätige Mutter zu organisieren? Kontaktieren Sie sie jetzt.

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht bei Let Your Dreams Begin. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.