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5 Sex-Mythen, die dich davon abhalten, unglaublich zu sein, A + Sex

Diese Sex-Mythen können sich auf dein Sexleben auswirken .

Jeder hat Visionen, wie Sex "sein sollte". Diese Ideen mögen von unseren Freunden stammen, etwas, was wir im Fernsehen gesehen haben, oder vielleicht waren diese Ideen von den Erfahrungen zu Beginn Ihrer gegenwärtigen Beziehung oder früheren Beziehungen.

Egal wo Sie Ihre Überzeugungen über "wahren Sex" entwickelt haben, es kann etwas ganz anderes sein. Hier sind die größten Sexmythen:

1. "Spannender Sex muss spontan sein."


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Ja, vielleicht, als du deinen Partner vor einiger Zeit kennenlerntest oder vielleicht in deinem Lieblingsfilm von Sharon Stone. Wahrscheinlicher ist, dass es in einer langfristigen intimen Beziehung schwierig ist, Zeit zu finden, sich zu entspannen und zu entspannen, geschweige denn Sex zu haben.

Unser tägliches Leben steht im Weg, mit Verantwortung für Arbeit und / oder Kinder wirklich schwer, spontanen Sex zu haben. Seien Sie jedoch versichert, dass "aufregendes Sex" nicht geopfert werden muss.

Sex kann selbst dann aufregend sein, wenn es geplant ist. Viele Paare fanden es hilfreich, mindestens einmal in der Woche ein ununterbrochenes erotisches Date zu planen. Probieren Sie es aus!

2. "Sex muss stundenlang dauern, um großartig zu sein."

Das mag im Pornofilmgeschäft zutreffen, aber tatsächlicher penetrierender Sex dauert normalerweise zwischen 2-7 Minuten. Es gibt immer Ausnahmen, aber in den meisten Fällen ist das normal.

Wenn wir Vorspiel und Außenkurs mit einbeziehen, kann Sex viel länger dauern. Denken Sie daran, dass die meisten Frauen im Durchschnitt 20 Minuten benötigen, um einen Orgasmus zu haben, also ist viel Vorspiel entscheidend.

3. "Making out führt immer zum Sex."


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Das setzt alle viel zu sehr unter Druck. Druck führt zu negativem sexuellen Denken auf der Straße. Was auch immer geschah, nur mit Ihrem Partner zu sein und mit dem Fluss zu gehen?

In dem Buch Enduring Desire sagen Metz und McCarthy, dass die Forschung gezeigt hat, dass das befriedigendste Geschlecht flexibel und spielerisch ist. Versuchen Sie einfach zu rummachen und zu sehen, wohin es führt, anstatt automatisch zu denken, dass es irgendwohin gehen wird.

4. "Wenn ich keinen Orgasmus hatte, dann war es kein guter Sex."

Niemand hat jedes Mal einen Orgasmus, wenn sie Sex haben. Die Erwartung, jedes Mal einen Orgasmus zu haben, führt nur zu Enttäuschung und unnötigem Druck.

Bei Sex geht es nicht um den Orgasmus, sondern um die Verbindung und Nähe. Nur weil du keinen Orgasmus hast, heißt das nicht, dass es nicht gut war.

Viele Männer und Frauen haben einen angenehmen Sex ohne Orgasmen und berichten von Zuneigung und Intimität, die sie befriedigend gemacht haben. Denken Sie eher an Vergnügen als an Leistung.

5. "Ich sollte meinem Partner nicht sagen müssen, wie er mich im Schlafzimmer befriedigen kann, sie sollten es einfach wissen."


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Dies ist einer der häufigsten Mythen von allen. Jeder verfängt sich darin, seinem Partner zu gefallen, dass er automatisch glaubt, dass sein Partner sie befriedigen kann.

Partner können keine Gedanken lesen! Denke daran, dass du für deine eigene Freude verantwortlich bist und dass die besten Liebhaber gelehrt und nicht geboren werden.

Wir alle können uns in diesen unrichtigen Glaubensvorstellungen über Sex in unseren Beziehungen hinreißen lassen. Langfristig befriedigender Sex ist nicht immer einfach und automatisch. Intime sexuelle Beziehungen bauen allmählich und progressiv Zufriedenheit auf.

Wenn du in deiner Beziehung Schwierigkeiten beim negativen Denken hast, dann bitte, dass du nicht alleine bist.

Für mehr Hilfe, um Intimität und sexuelle Befriedigung in deiner Beziehung aufzubauen, plane einen Termin mit einem Therapeuten, spezialisiert auf Beziehungen und sexuelle Gesundheit im Zentrum für Veränderung und Wohlbefinden.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich im Center for Change & Well-Being veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.