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5 Sexuelle Mythen, die dich zurückhalten von WIRKLICH Guter Sex

Ideen über Sex, die Ihr Sexualleben negativ beeinflussen können

Es gibt so viele Sex-Fakten und Mythen, dass Sie wahrscheinlich schon verloren haben. Aber die meisten dieser Mythen haben keinerlei Verdienste. Hier ist ein zweiter Blick auf alte, unhinterfragte Ideen über Sex, die sich negativ auf Ihr Sexualleben auswirken könnten.

1. Lube ist für alte Leute.

Eigentlich ist Gleitgel für alle, die viel Sex haben wollen. Oder Sex in kurzer Zeit. Oder Analsex. Oder Sex mit einem Kondom. Oder Sex, wenn sie sich ein bisschen gestresst fühlen und ihr Körper nicht mit ihrer Libido Schritt hält. Du siehst, wohin ich damit gehe, oder? Künstliches Gleitmittel ist eine großartige Sache für Ihr Sexualleben und es wird Ihnen helfen, sich damit wohl zu fühlen.

Es gibt so viele Gründe, warum der Körper einer Frau nicht so schnell oder so viel schmiert, wie sie möchte, und diese Gründe sind nicht beschränkt auf die Menopause oder Postmenopause. Einfache Medikamente wie Antihistaminika können sich auf die vaginale Schmierung auswirken, ebenso wie Stress, Erschöpfung, Ablenkungen. Und Männer Körper bieten überhaupt keine Schmierung, so dass künstliches Gleitmittel auch für Männer wichtig ist.

Ein Grund dafür, dass Schmieröl einen schlechten Ruf erlangt hat, ist, dass die Leute es schlecht benutzt haben. Ein bisschen geht einen langen Weg, also experimentieren Sie mit ein oder zwei Tropfen. Sie wollen vermeiden, so viel Gleitmittel zu haben, dass Sie keine Reibung mehr spüren. Experimentieren Sie auch mit verschiedenen Typen, von denen Sie jetzt eine Menge auswählen können.

2. Sobald du ein paar Tricks gelernt hast, wirst du plötzlich ein großer Liebhaber.

Entschuldige, dass du deine Blase platzen lässt. Ich weiß, es gibt eine Menge Anklang in den Büchern und in den Artikeln, die versprechen, Ihnen die Bewegungen zu erklären, um ein großer Liebhaber zu sein oder wie man irgendeinen Mann oder eine Frau anmacht. Während es gut ist, Anatomie und allgemeine erotische Zonen zu kennen, ist das Problem mit der Idee, Sexbewegungen zu lernen, dass es die Tatsache ignoriert, dass es ein großer Liebhaber ist, mit seinem Partner in Einklang zu sein. Sex ist keine choreographierte Aktivität, es ist ein Improvisationstanz, der dich bittet, zuzuhören und auf die anderen Teilnehmer zu reagieren.

Welche Fähigkeiten werden dich zu einem besseren Liebhaber machen? Arbeite daran, Körpersprache zu hören und zu beobachten. Arbeite daran, deiner eigenen Erfahrung und deinem Vergnügen gegenüber präsent zu sein, damit du es mit deinem Partner teilen kannst. Was wirklich für einen Partner funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für den nächsten. Und unser Körper, unsere Laune und unser erotischer Appetit ändern sich ständig. Was diese Woche wirklich verändert hat, könnte sich in dieser Woche ändern.

3. Sex ohne Erektion ist überhaupt kein Sex.

Zunächst einmal gibt es viele Lesben mit heißen, befriedigenden Sexualleben, die damit nicht einverstanden sind. Aber nehmen wir einmal an, dass Sie einen oder zwei Penis in Ihr Sexualspiel mit einbeziehen. Es mag sein, dass penetrierender Sex deine Vorliebe ist, dein Lieblingsteil der sexuellen Interaktion. Und vielleicht bevorzugen Sie eine harte Erektion für Ihr durchdringendes Spiel. Es gibt jedoch so viel mehr zu sexuellen Interaktionen als nur Ihre Favoriten.

Viele von uns wurden stark beeinflusst, indem wir dachten, dass Sex Penetration ist. Vorspiel ist alles, was Sie tun können, um die Penetration zu erreichen, und sobald die Erektion vorbei ist, ist der Sex vorbei. Nun, das ist nur ein Modell des Geschlechts und es ist ein ziemlich begrenzendes.

Grosser Sex kann Geschlechtsverkehr beinhalten oder nicht; es kann mit "Vorspiel" beginnen oder mit "Vorspiel" enden; Es kann eine Person sofort oder eine Person später oder gar nicht kommen. Es gibt keinen wirklichen Grund dafür, dass Sex auf eine Weise beginnt und in einer anderen endet.

Unser Körper steht für körperliches Vergnügen zur Verfügung und unser Verstand und Herz bleiben für Nähe und Verbindung verfügbar, egal ob es eine Erektion gibt oder nicht. Und Männer, falls Sie sich über Ihre eigene Befriedigung ohne Erektion wundern, wussten Sie, dass Sie immer noch ohne Erektion zum Orgasmus kommen können? Dein Penis fühlt immer noch Empfindung und Vergnügen.

4. Spielzeuge sind für, wenn Sie keinen Partner haben.

Sicherlich sind Sextoys ideal, wenn Sie keinen Partner zur Verfügung haben. Und die Zeit zwischen den Beziehungen vieler Menschen wurde durch die wachsende Auswahl an Sexspielzeugen verbessert. Allerdings funktionieren Spielzeuge genauso gut, wenn Sie sie als Teil von Spiel mit einem Partner verwenden, und sie können ganz neue Wege eröffnen, miteinander sexuell zu sein. Spielzeug kann Experimentieren und Diskussionen darüber, was sich wo gut anfühlt, ermöglichen.

Sich privat zu masturbieren, auch wenn Sie einen Partner haben, kann Ihre Sexualität mit Ihrem Partner verbessern. Wie kann das sein? Nun, sexuelle Befriedigung und Orgasmen können dazu dienen, Ihre Libido zu steigern. Wenn du weißt, wie du dich selbst befriedigen kannst, ist es ermächtigend und das fühlt sich sexy an.

Können Sexspielzeuge Dinge tun, die der menschliche Körper nicht bieten kann? Sicher, einige von ihnen bieten sehr intensive Stimulation, aber das ist kein Grund, sie zum Feind zu machen. Einschließlich Sexspielzeuge und gegenseitige Masturbation in deiner Partnerbeziehung können dein Sexleben verbessern, indem du neue Türen öffnest und dein sexuelles Vergnügen mehr offen lässt.

5. Scheduling Sex ist unsexy.

Der Versuch, Sex in einen vollen Terminkalender zu stopfen, ist schwer sexy zu sein. Allerdings kann die Zeitplanung für eine entspannte sexuelle Begegnung sehr sexy und großartig für Ihr Liebesleben sein. Ein Grund dafür, dass dies nicht als sexy gilt, ist, dass Menschen, die sich wirklich gefühlt haben, dass sie keinen Sex haben können, wann immer sie wollen, sich darauf als etwas Besonderes freuen. Sie können die ganze Woche über phantasieren, sich darauf vorbereiten, vorzüglich aussehen und sich attraktiv und sexy fühlen.

Mit klaren äußeren Gründen, die dem Sex im Wege stehen, kann es tatsächlich leichter machen zu zeigen, dass du Sex machst eine Priorität. Seien wir ehrlich: Niemand wird sich gut fühlen, wenn er Sex mit jemandem plant, der es vorzieht, sich echte Hausfrauen anzusehen, als sich Zeit für Sex zu nehmen. Wenn das Planen von Sex sich wie ein Kampf- oder Machtspiel anfühlt, wird es wahrscheinlich nicht deinen Sexualtrieb steigern.

Also mach deine geplante Sex-Zeit etwas, auf das du dich freuen kannst, indem du genügend Zeit und Privatsphäre planst, um dich entspannt zu fühlen kann verbinden. Denken Sie daran während der Woche und erinnern Sie sich daran, dass Sie sich darauf freuen, sexuelle Zeit miteinander zu verbringen.

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Melissa Fritchle, LMFT ist ganzheitliche Psychotherapeutin, Sexualtherapeutin und Gender-Spezialistin in privater Praxis in Capitola, Kalifornien. Sie ist auch eine lebendige Sex-Erzieherin und Schriftstellerin, die mit Menschen über positive Sexualität und Beziehungen weltweit spricht.

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