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5 Dinge, die ich wissen wollte, bevor ich verheiratet war (das erste Mal)

Du wirst nicht ohne die Erfahrung lernen.

Wenn ich nur dann wüsste, was ich jetzt weiß. Aber weiß ich das jetzt alles? Nein, aber ich bin seit über 30 Jahren Ehe- und Familientherapeutin. Und vielleicht noch wichtiger, nach einer Scheidung bin ich seit über 20 Jahren mit einem großartigen Mann verheiratet. Ich habe jung geheiratet und habe seitdem Dinge gelernt, die mein Leben so viel einfacher gemacht hätten. Ich war verliebt und wollte unbedingt mein Leben beginnen. Vielleicht befindest du dich in der gleichen Situation und fragst dich, was dich sicherer machen würde, wenn du das allwichtige Versprechen ablegst, dein Leben mit jemandem zu verbringen, zu dem du dich jetzt hingezogen fühlst.

1. Dein Gehirn verändert sich, wenn du verliebt bist.
Sei dir bewusst, was in deinem Gehirn passiert, wenn du dich verliebst. Ein chemisches "Liebesbad" durchdringt dein Gehirn und macht dich unglaublich energiegeladen, so dass du die ganze Nacht tanzen oder stundenlang telefonieren kannst. Sie sind super optimistisch zusammen mit der zusätzlichen Energie. Musik klingt süßer, alles sieht heller aus. Das fühlt sich wunderbar an, aber wie andere drogeninduzierte Zustände hält es nicht an. Nach achtzehn bis sechsunddreißig Monaten wird es nachlassen und die Realität wird sich einstellen. Sie werden bemerken, dass er / sie nicht so perfekt ist, einige Fehler hat und vielleicht manchmal ein bisschen langweilig oder verrückt ist. Das ist normal. Du magst dich nicht so sehr in Liebe fühlen, aber tatsächlich beginnt die wahre Liebe. Du kannst dich fragen: "Wenn ich nicht in einer romantischen Beziehung mit dieser Person wäre, wären wir Freunde?" Es ist so hilfreich, mit einem Partner befreundet zu sein.

2. Es ist wichtig, den "Liebestrank" abzunehmen.
Da es Zeit braucht, bis der "Liebestrank" nachlässt, ist es sinnvoll, sich die Zeit zu nehmen, die Entscheidung zu treffen. Es hilft, wenn Sie sich schon lange kennen. Ich traf meinen ersten Ehemann in der Schule und wir waren zehn Monate später verheiratet. Das war nicht lange genug, um sich gut genug zu kennen, um eine lebenslange Entscheidung zu treffen.

3. Deine Schwiegereltern kennen zu lernen ist SEHR wertvoll.
Es ist wichtig, die Familie des anderen zu kennen, denn wer wir werden, wird von der Familie beeinflusst, in der wir aufgewachsen sind. Hier hilft es, so objektiv wie möglich zu sein. Liebestrank "blind dich. Sich darüber zu unterhalten, wie es ist, in seiner / ihrer Familie zu sein - und deins - wäre hilfreich. Es ist wichtig, sie bei informellen Treffen mit der Familie zu sehen. Wenn die Familie weit weg ist, ist es eine gute Idee, so lange wie möglich zu besuchen. Diese neuen Leute werden Teil deiner Familie sein, solange du mit deiner Liebe zusammen bist. Ich habe keine Zeit mit meinen Schwiegereltern verbracht, und wenn sich die Umstände änderten und sie Teil meines täglichen Lebens waren, war es schwierig damit umzugehen.

4. Sich bewusst zu sein, wie deine neue Liebe damit umgeht stressige Situationen sind wichtig.
Manche Leute arbeiten mehr, manche trinken mehr, manche verbringen mehr Zeit alleine oder mit alten Freunden und einige trainieren mehr. Wenn Alkohol oder Drogen für Sie oder jemanden in Ihrer Familie ein Problem darstellen, achten Sie genau darauf. Eigentlich könnte das Zählen von Getränken helfen. Abhängigkeiten können einen Vererbungsfaktor haben, den Sie vielleicht in Betracht ziehen und darüber sprechen möchten. In einer idealen Situation, wenn keiner von euch gestresst oder ängstlich ist, könntest du darüber reden, was jeder von euch tut, um sich zu entspannen. Wie kannst du dich gegenseitig unterstützen? Berührung ist beruhigend und Umarmungen arbeiten, um die meisten von uns zu beruhigen.

5. Wenn Sie zuerst Ihre Kindheitsprobleme behandeln, ersparen Sie sich Kopfschmerzen und Kopfschmerzen.
Fragen Sie sich, ob er / sie wie ein Elternteil ist, mit dem Sie ein Problem hatten. Ich entdeckte, dass mein Mann begann, mich zu behandeln, so wie mein Vater mich und meine Mutter behandelt hatte. Am Anfang schien das vertraut und bequem, aber mit der Zeit wurde mir klar, dass es nicht so war, wie ich behandelt werden wollte. Zuerst nahm ich es als selbstverständlich an, wie alle Beziehungen waren. Dad war von der alten Schule des Denkens: "Hier muss jemand das Sagen haben, und es liegt an mir!" Es hat lange gedauert, das zu erkennen, aber natürlich war ich bis dahin verheiratet. Vielleicht versuchte ich meine Beziehung zu meinem Vater zu korrigieren, indem ich mit meinem neuen Ehemann zusammenarbeitete. Es macht Sinn, eine frühere unbefriedigende Beziehung zu verbessern, indem man sie mit einer neuen Beziehung als erwachsener mit mehr Macht wiederholt. Wenn beide Partner wissen, dass sie alte Kindheitswunden heilen und sie darüber nachdenken und darüber sprechen, kann dies eine magische Möglichkeit sein, einander zu wachsen und sich zu heilen.

Wenn ich in meinen 20ern gewusst hätte, was ich jetzt weiß, wäre mein Leben viel leichter gewesen - und meine Kinder wären nicht durch die Scheidung ihrer Eltern gegangen. Ich hoffe, Sie können aus meinen Fehlern lernen und es beim ersten Mal richtig machen - oder sogar beim zweiten Mal. Wo auch immer Sie sind, in Beziehungen müssen Sie mehr über einander lernen. Nutze, was du lernst zu wachsen. Ermutigen Sie neue Aktivitäten. Wenn du mehr über frühere schmerzhafte Ereignisse in deinem Leben weißt, kannst du alte Wunden mit Komfort und Unterstützung heilen. Erfahre mehr über Beziehungen oder lehre andere

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-Colene Sawyer Schlaepfer, MFT, PhD

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Zum Ansehen klicken (10 Bilder) Foto: weheartit Genevieve Lill Autor Herzschmerz Lesen Sie später