Skip to main content

5 Tipps für Qualitätsgespräche & amp; Dauerhafte Freundschaften

So stellen Sie sicher, dass Gespräche mit Ihren Freunden Sie eher optimistisch als verprügeln.

Haben Sie sich jemals auf ein Küken gefreut -chat mit einem Freund oder aufgeregt, um eine E-Mail von einem Gal-Kumpel zu öffnen Sie freuen sich darauf, von nur zu hören, um auf Müll geworfen werden, als ob Sie eine Mülltonne für ihre Probleme und Beschwerden sind? Eine gute Konversation, sei es von Angesicht zu Angesicht, per Telefon oder E-Mail, sollte dich positiv, glücklich und unterstützt fühlen, im Gegensatz zu vielen, die uns das Gefühl geben, mit solchen Freunden, die Feinde brauchen.

Wenn ich mit meinen Freundinnen chatte Ich freue mich sofort auf das nächste Mal, damit ich Ihnen mitteilen kann, was wir getan haben, um eine starke Basis zu gewährleisten, da eine Beziehung zu einer der mächtigsten in Ihrem Leben sein kann, wenn sie richtig gebaut wird in

Freundinnen bekommen? Wie man Qualität Gal Pals macht, ist es wichtig, die Art von Person zu werden, die Sie für eine Freundschaft gewinnen wollen. Ohne Richtlinien für Ihre Kommunikation können wir jedoch häufig negative Dinge mit unseren Freunden teilen, weil wir uns damit wohl fühlen. Natürlich ist es in Ordnung, weniger positive Geschichten, Sorgen und Herausforderungen mit anderen zu teilen setze einige Grenzen, auf die wir uns alle einigen können, um sicherzustellen, dass jede Konversation sich positiv und nicht verprügelt fühlt.

Eine dauerhafte Freundschaft zu schaffen, erfordert einige Mühe und ist jeden einzelnen Zeitpunkt wert und dachte darüber nach.

5 Tipps zum Erstellen von hochwertigen Konversationen und Freundschaften:

1. Treten Sie in Freundschaft mit einer klaren Absicht ein, darin zu investieren, es positiv zu machen.

Wir hatten alle Freundschaften, von denen wir am Ende laufen wollten, anstatt in Richtung auf, als wir einen Freund brauchten. Diese sind giftig und selbst die positivsten Frauen können gelegentlich in ein entmutigendes Gespräch stolpern. Genau wie eine Dativsituation müssen wir bereit und willens sein, eine starke Grundlage für unsere Freundschaft zu schaffen, oder sie wird fallen wie ein Wolkenkratzer auf Sand. 2. Beziehungsgrenzen festlegen und erzwingen.

Der Schlüssel ist, bereits eine sanfte Art und Weise eingeführt zu haben, ihn dem Freund bewusst zu machen (Beziehungsgrenze zu schaffen) und einen positiveren Weg einzuschlagen (Grenze durchsetzen), indem man etwas wie "Lasst uns sagen" sagt nehmen Sie dies ist eine mehr ermächtigende (oder positive) Richtung. Was hat das bei dir ausgelöst und wie kannst du daraus lernen? & Rdquo; Wenn Sie gute Freunde haben, sind Sie wahrscheinlich in Ihr Leben hineingezogen, indem Sie eins sind. Du hast das persönliche Wachstum getan, wo du erkennst, dass alles, was uns passiert, eine direkte Reflexion von etwas ist, an dem wir in uns selbst arbeiten müssen. 3. Machen Sie Ihre gebührende Sorgfalt, bevor Sie sich an Ihren Freund wenden.

Das bedeutet, wenn Sie vor der Entlüftung zu einem Freund Ihre eigene Arbeit machen, um Lösungen zu finden, die Sie für ihr Feedback ausführen können. Die meisten Freundschaften, die Probleme haben, bestehen aus Frauen, die einfach sagen, was sie gerade denken. Obwohl dies einfach und alltäglich ist, sind neue und bessere Gewohnheiten wichtig, um positive, dauerhafte Freundschaften aufzubauen. Da unsere Erfüllung und innere Kraft aus uns und nicht aus anderen Menschen kommt, müssen wir selbst entscheiden, was am Ende zu tun, unabhängig von anderen Meinungen. Wenn es eine negative Situation oder Person gibt, die dein Leben, deinen Verstand oder deine Emotionen verschmutzt, solltest du die Umweltverschmutzung mit jemandem teilen, der dir wichtig ist, oder? Ich weiß, wir sind so daran gewöhnt, dass wir es nicht mehr bemerken. Das hat damit zu tun, Verantwortung für unser Leben und alles in ihnen zu übernehmen.

Mein Vorschlag ist es zu journalisieren. Nimm einen Block und schreibe auf: Was ist los? was denkst du darüber; wenn du irgendetwas dagegen tun kannst; und was es dir über dich zeigt. Zum Beispiel geht es bei Eifersucht um unser eigenes Selbstwertgefühl und unsere eigene Wertschätzung. Ärger kann Angst vor wiederkehrenden Verletzungen sein - was ist die Vergangenheit, die diese neue Situation verletzt? Nachdem du die Situation aufgeschrieben hast und was es in dir hervorbringt, wird dein Chick Chat in eine kraftvolle Richtung gehen. Sie können sich erfolgreich darin fühlen, es selbst zu lösen. Du wirst wahrscheinlich weniger mit deinem Freund diskutieren müssen, weil du zu dem Bewusstsein gekommen bist, dass etwas davon nicht so wichtig war wie zuerst gedacht und andere Dinge außerhalb deiner Kontrolle liegen.

Diskutiere, was passiert ist, wie es dich inspiriert hat und was du daraus gelernt hast. Dein Freund wird in der Lage sein zuzuhören, Feedback zu geben und daraus zu lernen. Das ist eine viel kraftvollere, positivere und verbindendere Konversation als einfach nur auf deine Freundin zu warten, weil sie da ist.

4. Bitten Sie um Erlaubnis, bevor Sie sich mit einem Freund über die Herausforderungen unterhalten.

Wenn Sie eine Diskussion oder ein Brainstorming führen müssen, fragen Sie Ihren Freund, wann eine gute Zeit für sie ist. Sie braucht vielleicht 10 Minuten oder zwei Stunden, um etwas zu verpacken, damit sie ihre volle Aufmerksamkeit bekommen kann. Wenn du sie einfach aus heiterem Himmel anrufst oder deine Wut, Belästigung oder Probleme per E-Mail verschickst, könntest du sie auf einmal fangen wenn sie sich nicht so stark fühlt, wie sie es gerne wäre und deine Kommunikation sie entmachten könnte. Sie können sogar finden, dass sie eine Situation von ihr besprechen muss, und es ist dringender als deins. Du bist auch da, um ihre Freundin zu sein, damit du am Ende zuhören kannst und sehr froh bist, dass du nicht ohne Erlaubnis auf sie gestoßen bist. Sie können eine lustige Art zu fragen wie,

"Sie sind offen für 3 Minuten der Belüftung?" Begrenzen Sie die Belüftung auf 3-4 Minuten und nutzen Sie den Rest der Zeit müssen Sie Lösungen zu diskutieren, a neues Bewusstsein über dich selbst und wie du diese Situation besser bewältigen kannst, sollte es in Zukunft passieren. Füge deiner Beziehung Humor hinzu (wie die

3 Minuten Beatmung ), besonders an herausfordernden Tagen (ohne die Situation herabzusetzen - vertraue deinem Bauch darauf). In einigen Fällen löst das Hinzufügen von Humor das Problem vollständig auf, weil es eine Stimmungssache war und die Stimmung sich verändert hat. Sie müssen beide bereit sein, ehrlich zu sein und die Antwort des anderen zu bitten und zu respektieren. Tut es weh, wenn du ein "Nein" bekommst oder "es sei denn, es ist ein Notfall, können wir uns nach der Arbeit unterhalten?" Ja, es sticht für eine Sekunde, aber das ist nur Ego und Auslöser vergangener Ablehnung. Dieser Respekt und diese Ehrlichkeit bilden die Grundlage für eine starke Freundschaft, so dass Sie wissen, dass sie im besten Interesse von Ihnen beiden handelt. Es ist nicht immer einfach, aber es lohnt sich immer!

5. Folgt immer mit einem Dankeschön.

Deine Wertschätzung für deine Freundschaftsqualität und die besonderen Eigenschaften, die du am meisten liebst, werden dich weit bringen und viele Herausforderungen aufheben, die aufgetaucht sind, wenn die Wertschätzung nicht ausgesprochen wurde. Also nimm dir vor, einander zu erzählen, was du wertschätzt. "Ich schätze deine Perspektive und inspiriert mich, nach anderen Wegen zu suchen, Dinge anzuschauen." Oder "Ich liebe dich Ich kann deinen Tag für zehn Minuten beiseite legen, um mir zu helfen, etwas durchzustehen und meine Energie komplett zu verschieben. Denk daran, dass deine Freundinnen romantische Beziehungen überleben können, also schätze sie! Außerdem können Sie romantische Beziehungen verbessern, indem Sie diese respektvollen Tipps, die Sie mit Ihren Freundinnen anwenden, anwenden.

Jetzt haben Sie eine großartige Möglichkeit, hochwertige Freunde zu finden und haben fünf Tipps, um sicherzustellen, dass Sie sich positiv fühlen up.

Kelly Rudolph ist zertifizierte Life Coach, Hypnosetherapeutin und Gründerin von www.PositiveWomenRock.com. Sind Sie müde von Stress, Mangel an Selbstvertrauen und Angst vor Ihrer Zukunft? Kelly kann helfen. Fange jetzt an, ihre freien Lebensstrategien zu erhalten.