Skip to main content

5 Tipps zum Aufteilen der Erziehungsaufgaben mit Ihrem Ehepartner

Sind Sie eine schlaflose Mutter? Vater einbinden und Zzzz holen.

Während alle Eltern vielleicht nicht zustimmen, dass ein Dorf ein Kind großziehen muss, stimmen die meisten darin überein, dass ein Dorf die Elternschaft viel einfacher macht, besonders wenn Squire und Squiress sich gleich aufstellen.

Mütter von Kleinkindern, die nachts häufig aufwachen und sich depressiv fühlen und unter Schlafstörungen leiden - Sie sind nicht allein. Laut einem aktuellen CNN-Gesundheitsbericht über das Ergebnis einer Studie, die in der September-Ausgabe 2012 des medizinischen Journals Pediatrics veröffentlicht wurde, haben Mütter von Säuglingen mit Schlafproblemen ein höheres Risiko, an einer Depression zu leiden. Einige schätzen, dass das Risiko doppelt ist.

Da Mütter die primären Nachtpflegekräfte sind, ist es keine Überraschung, dass sie zu den am meisten schlaflosen Elternpaaren neigen. Und Schlafentzug tut keinem Familienmitglied gut. Laut der American Academy of Sleep Medicine kann Schlafentzug zu übermäßiger Tagesmüdigkeit, Reizbarkeit, Mangel an Motivation, Angst und natürlich Depressionen führen.

Für verheiratete Mütter, besonders für Kleinkinder, ist es wichtig, dass sie teilen die Erziehungsaufgaben mit ihren Ehegatten. Gut ausgeruhte Mütter sind glücklicher. Und wenn Mama nicht glücklich ist, ist niemand. Während einige Ehemänner einfach tun, was auch immer gefragt wird, wenn es darum geht, die elterliche Verantwortung zu teilen, brauchen andere einen kleinen Schub in die richtige Richtung. 7 Gründe, die arbeiten Mammen sind viel glücklicher, sagt Studie

Um Väter mehr mit Elternteil Verantwortung zu bekommen Mütter können:

1. Kommunizieren Sie ihre Bedürfnisse. Männer sind keine Gedankenleser. Wenn Sie Ihren Ehepartner brauchen, um eine der mittleren Fütterungen zu nehmen, lassen Sie ihn wissen. Wenn du dich für ein paar Minuten hinlegen musst, sobald er durch die Tür geht, sag es ihm. Ihr Ehepartner kann Ihre Bedürfnisse nicht erfüllen, wenn Sie ihn nicht wissen lassen, dass sie existieren.

Mehr verheirateten Rat von YourTango:

  • Warum heiraten Männer? [VIDEO]
  • Wie ich meine 25-jährige Affäre mit einem verheirateten Mann endgültig verließ
  • Stimmt es nicht, Sex mit verheirateten Männern zu mögen?
  • 1
  • 2
  • nächstes
  • letztes