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5 Tipps zum Weitergehen nach der Scheidung

Ratschläge, um dir zu helfen sich von den Trümmern abheben und nach einer Scheidung emotional weitermachen.

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Eine Scheidung ist verheerend. Du verlierst nicht nur die Ehe und zerbrichst deine Familie; du verlierst auch alle Hoffnungen und Träume, die du für Glück gehabt hast. Dr. Romance hilft dir dabei, dich von den Trümmern abzuheben und emotional weiterzumachen.

Dr. Romans 5 Tipps, um nach der Scheidung emotional weiterzumachen

1. Wenn du dein Bestes gegeben hast und du weißt, dass es vorbei ist, verschwende keine Zeit mit Groll und Wut, es ist selbstzerstörerisch. Lass los. Trauere, weine, schreibe und rede allein oder mit einem vertrauenswürdigen Freund. Verabreden Sie sich mit engen Freunden und lassen Sie sich von Ihrem Eheleben verabschieden. Erinnerungen für eine Weile wegräumen.

2. Zögere nicht, eine Therapie zu bekommen, die dir durch diesen Übergang hilft, damit du trauern kannst, was verloren ist (selbst wenn du derjenige bist, der gegangen ist, du hast deine Hoffnungen und Träume für diese Ehe verloren) und deinen Fokus auf das Bauen richten ein gutes Leben in deinen neuen Umständen. Ein professioneller Standpunkt hilft Ihnen, von der Vergangenheit in die Gegenwart zu wechseln und für die Zukunft zu planen.

3. Kümmere dich finanziell - ein guter Anwalt kann dir helfen, für deine Rechte zu kämpfen. Sie werden viel weniger Groll fühlen, wenn Sie Ihren fairen Anteil an den Vermögenswerten erhalten.

4. Dies ist eine wichtige Zeit, um Ihre Freunde oder Familie um sich zu haben, brauchen Sie Unterstützung. Isolieren Sie nicht. Du musst nicht gleich ausgehen und dich wieder verabreden (geh langsam damit), aber du solltest ein soziales Leben mit Freunden und Familie haben. Selbst wenn Sie nicht glauben, dass Sie bereit sind, Menschen zu sehen, sehen Sie Ihre engsten Freunde und verbringen Sie Zeit mit ihnen. Sie werden dir helfen zu heilen und dich daran erinnern, dass du immer noch Leute hast, die dich lieben. Verbringen Sie viel Zeit mit Menschen, denen Sie vertrauen.

5. Konzentriere dich darauf, dein Leben aufzubauen. Dies ist eine großartige Zeit, um etwas anderes als eine Beziehung zu versuchen - nimm einen Kurs, starte ein neues Unternehmen oder eine Karriere, hol dir einen Welpen. Gönnen Sie sich genügend Zeit, um zu heilen, bevor Sie wieder eine Chance auf die Liebe nehmen.

Weitere Hilfe zum Weitermachen finden Sie in Der Leitfaden für nicht offizielle Treffen.

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht unter. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.