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5 Wahrheiten, die deine Ehe retten (wenn du alles versucht hast)

Die meisten Menschen verstehen nicht, was echte, dauerhafte Liebe ist Über. Ich weiß, dass ich es nicht getan habe.

Wir alle kennen das Gefühl. Wenn wir es am wenigsten erwarten, verlieben wir uns. Unsere Herzen pochen und wir haben nur Augen für diesen besonderen Menschen. Wir sind ekstatisch und lebendig in der Gegenwart unseres geliebten Menschen.

Wenn wir getrennt sind, erleben wir die Agonie der Sehnsucht. Wir sind besessen von jedem Detail unserer gemeinsamen Zeit und unsere Nächte sind voller Träume von Zusammengehörigkeit. Das ist Liebe 1.0.

Wenn wir Glück haben, ist derjenige, in den wir uns verlieben, "ein Hüter". Wir hoffen, dass es "Liebe" ist, die wir fühlen und nicht "Sucht lieben". In meinem Artikel "Ist es Liebe oder Liebesabhängigkeit?" Biete ich einundzwanzig Möglichkeiten an, die beiden zu unterscheiden.

Liebe nährt unser Leben, Liebesabhängigkeit lässt uns depressiv werden und kann sogar dazu führen, dass unser Herz nicht richtig funktioniert Liebe, nicht Liebessucht, wir erfahren von Trost und Freude der Liebe 2.0, wie wir ein Leben zusammen bauen.

Aber selbst die besten Beziehungen haben Schwierigkeiten in Stufe 3, wenn wir durch Ernüchterung gehen und uns fragen: "Wer ist diese Person, die ich bin? mit? "

Die Dinge, die uns früher so liebenswert waren, fühlen sich jetzt wie Irritationen an, die uns die Wand hochtreiben. Wir fragen uns, wohin unsere liebevolle Partnerin gegangen ist und warum sie sich in Mr. Hyde oder die böse Hexe verwandelt haben Der Westen: Viele Menschen retten sich während dieser Phase aus Beziehungen, aber es ist wirklich Liebe 3.0.

Wir wollen glauben, dass unsere Liebe wahr und ewig ist, wenn wir uns in Stufe 1 verlieben und wir in Phase 2 ein gemeinsames Leben beginnen Aber wenn wir ehrlich zu uns sind, erkennen wir, dass wir uns nicht in eine echte Person verliebt haben, aber wi th die Hoffnungen, Wünsche und Illusionen, die wir auf sie projizieren.

Wir sehen nicht die ganze Person, sondern das Ideal, das all unsere Träume von diesem perfekten Partner einfängt, der uns so lieben wird, wie wir noch nie zuvor geliebt wurden entschuldige dich für die Wunden, die wir in unseren vergangenen Liebesleben erlebt haben, zurück zu der Familie, in der wir aufgewachsen sind. Wir sind unvermeidlich enttäuscht und fühlen uns oft betrogen.

Wenn wir schlau sind, bleiben wir dort hängen, Gehe tiefer und lerne, die wirkliche Person zu lieben, mit der wir zusammen sind, und lass uns für die wirkliche Person, die wir sind, geliebt werden, mit all unseren Exzessen und Defiziten, dem Dröhnen und Stummeln, Mut und Feigheit. Wir lernen, die Wunden aus der Vergangenheit zu heilen und Freude daran zu finden, mit einem Partner zusammen zu sein, den wir im Laufe der Jahre immer mehr lieben können.

Wir sind bereit für die Liebe 4.0. Ich nenne es Real, Lasting Love.

Die meisten Menschen verstehen nicht, worum es bei echter, dauerhafter Liebe geht. Ich weiß, dass ich es nicht getan habe.

Ich habe jung geheiratet, direkt aus dem College, basierend auf der Chemie, die ich fühlte und wusste, "sie ist diejenige". Die Ehe dauerte zehn Jahre, überlebte aber Stufe 3 nicht. Ich heiratete bald darauf zu der heißen Nummer, die ich in Harbin Hot Springs traf, aber diese dauerte nicht lange. Ich entschied schließlich, dass es Dinge über Liebe gab, die ich nicht kannte und ich sollte besser lernen.

Ich machte eine ernsthafte Therapie, las die besten Bücher, die ich finden konnte und behandelte meine traumatische Kindheit. Ich habe meine Frau Carlin getroffen und wir sind jetzt seit 36 ​​Jahren zusammen. Wir haben einige überraschende Dinge über die Liebe entdeckt:

1. Echte Liebe beginnt in Desillusionierung und Unvereinbarkeit.

Die meisten von uns erinnern sich an die Dinge, die wir am Anfang unserer Partnerin liebten.

Carlin war die erste Frau, die mir nachgegangen war. Ich war immer der Verfolger gewesen, aber sie machte deutlich, dass sie sich für mich interessierte und ich liebte es. Später in unserer Ehe schien sie mit anderen Dingen beschäftigt zu sein und ich fühlte, dass es sie nicht mehr kümmerte. Wir begannen auseinander zu driften.

Ich wurde desillusioniert und es schien, als hätten wir immer weniger gemeinsam. Aber anstatt zu gehen, gingen wir tiefer. Wir gingen durch die Schmerzen und Verluste und erkannten, dass die meisten unserer Unzufriedenheit davon herrührten, unser gegenwärtiges Leben mit denen zu vergleichen, die wir uns in den ersten beiden Stufen der Liebe vorgestellt hatten.

Als wir uns unserer eigenen Heilung widmeten und die wirkliche Person, mit der wir zusammenlebten, kennen lernten, nicht den projizierten Geliebten, mit dem wir gedacht hatten, begann die wahre Liebe zu wachsen.

2. Sich zu verlieben ist kein guter Grund zu heiraten und aus der Liebe zu fallen, ist kein guter Grund, sich scheiden zu lassen.

Wenn wir über 14 Jahre alt sind, wissen wir, dass sich das Verlieben nicht lohnt eine lebenslange Verpflichtung gegenüber einer Person eingehen. Aber viele von uns sehnen sich immer noch nach der verliebten Bühne.

Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ich Kunden gehört habe, die mir sagen: "Ich liebe sie immer noch, aber ich bin nicht dabei Liebe mehr, ich muss gehen. " Variationen zum gleichen Thema sind: "Die Chemie ist einfach nicht mehr da" oder "Wir sind auseinander gewachsen und wir haben dieses liebevolle Gefühl verloren."

Diane Sollee, die Familien- und Eheberaterin, hält meine Erfahrungen damit fest witziges Zitat: "Sich scheiden lassen, weil die Liebe gestorben ist, ist so, als würde man sein Auto verkaufen, weil kein Benzin mehr da ist."

Zu ​​viele Paare trennen sich, wenn sie lernen, den Benzintank wieder aufzufüllen.

3. Liebe ist nicht das, was du denkst.

Ich dachte immer, Liebe sei eine Qualität, die in einer engagierten, gesunden Beziehung gelebt wird. Sobald ich die richtige Person gefunden hatte und wir ein Paar wurden, dachte ich, Liebe sei eine stabile Qualität, die Teil unseres Lebens sei. Es könnte ein bisschen durch die Zeit verblassen, aber es war irgendwie eingebaut.

Eine andere Art, wie ich über Liebe nachdachte, war, dass es ein drittes Wesen war, das zu uns zog, als meine Frau und ich unsere Liebe für beide erklärten andere. Ich hatte eine vage Vorstellung, dass es Dinge gab, die wir tun mussten, um die Liebe am Leben zu erhalten, aber es war mehr wie "wenn die Liebe im Haus ist", wird alles gut.

In dieser Ansicht ist Liebe ein magischer und geheimnisvolles Wesen, das kommt, wenn sie will und geht, wenn sie will. Wenn die Liebe geht, wird die Beziehung entweder "lieblos" und das Paar wird zu "Mitbewohnern" anstatt zu Liebenden, oder du akzeptierst, dass die Liebe weg ist und du suchst einen anderen Liebhaber, der sich uns anschließt und einen neuen Dreier erschafft: Ich und "Love".

4. Liebe ist die Emotion der Verbindung.

Aber die neue Wissenschaft der Liebe sagt uns, dass Liebe eine Emotion ist, die während bestimmter Arten von Interaktionen erzeugt wird.

Wie Barbara Fredrickson, Ph.D, Autorin von "Love 2.0: How Unsere höchste Emotion beeinflusst alles, was wir fühlen, denken und werden ", sagt," Liebe ist keine Kategorie von Beziehungen. Es ist auch nicht 'da draußen', in das du hineinfallen kannst oder - Jahre später - aus ... obwohl du Ich mag eine ganze Reihe von Definitionen von Liebe abonnieren, dein Körper hat nur einen abonniert Liebe ist der Mikro-Moment der Wärme und Verbindung, den du mit einem anderen Lebewesen teilst. "

Dies bedeutet, dass Liebe eine Interaktion, ein Austausch ist , das entsteht, verschwindet dann wieder. Es ist viel ephemerer als wir einst geglaubt haben, aber es ist auch viel nahrhafter.

5. Liebe ist wie Essen. Du kannst nicht lange ohne ihn auskommen und du brauchst es mindestens dreimal am Tag.

Ich begann zu sehen, dass Liebe vom Sehen, Hören, Fürsorge und Unterstützung kommt. Es kann gedeihen, wenn wir uns sicher fühlen, aber es schrumpft, wenn wir Angst haben. Es ist schön, wenn wir uns an die "großen Liebe" -Tage erinnern - unsere Hochzeit, Jahrestage, Geburtstage usw., aber es erfordert ständige Nahrung.

Es bedeutet nicht nur, dass wir jeden Tag "Ich liebe dich" sagen, sondern demonstrieren immer und immer wieder, jeden Tag, an dem es eine emotionale Verbindung gibt, ein Band der Intimität.

Es drückt sich in diesen alltäglichen Austauschen aus und kann so einfach sein wie: "Carlin, kannst du mir ein Glas Wasser bringen du bist oben?" Mit der liebevollen Antwort: "Klar, ich werde froh sein." Und es kann in einfachen Rabatten verloren gehen, "Können Sie einen Karton Milch aufheben, wenn Sie unterwegs sind?" Und als ich nach Hause kam, ließ ich die Ballantwort "Verdammt, ich vergaß" fallen.

Ich habe gelernt, mindestens dreimal am Tag nach diesen Gelegenheiten für diese Mikro-Momente der emotionalen Verbindung zu suchen. Wir werden ebenso sicher sterben, wenn unsere Herzen nicht ernährt werden, wie wenn wir aus Mangel an Nahrung verhungern. Was machst du, um deine Beziehung jeden Tag zu füttern?

Bitte teile die alltäglichen Momente der Liebe, die du erlebt hast. Erfahren Sie mehr in Jed Diamonds Online-Kurs: The Enlightened Marriage Masters Class und lesen Sie sein Buch The Enlightened Marriage: Die 5 Stufen der Beziehungen. Warum das Beste noch kommt.

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf MenAlive.com veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.