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5 Wege zum Zurückfallen Craaaazy In der Liebe, nach der Wissenschaft

Dieses liebevolle Gefühl verloren? Hier ist, wie man es zurückbekommt.

"Eine erfolgreiche Beziehung erfordert, sich mehrmals zu verlieben, aber immer mit der gleichen Person." - Unbekannt

Viele Paare möchten den Funken in ihre Ehe zurückbringen. Sie reden nicht immer darüber oder wollen es zugeben, aber sie wollen, dass es so ist, wie es am Anfang war.

Hab keine Angst davor, mit deinem Partner darüber zu sprechen. Das Gottman Institut hat eine Menge Forschung in der Arbeit mit Paaren gemacht, und wir haben herausgefunden, dass es eine der besten Sachen ist, die Sie für Ihre Ehe tun können.

Am Anfang haben Sie sehr hart gearbeitet, um Ihre zu gewinnen Partner. Sobald Sie Ihren Partner gewinnen, müssen Sie noch hart arbeiten. Es ist wie ein Popstar, der seinen ersten Hit bekommt. Wenn sie einen zweiten Hit wollen, müssen sie noch härter arbeiten.

Ihre Beziehung ist die gleiche. Wir haben festgestellt, dass Paare, die hart an ihrer Beziehung arbeiten, zusammen bleiben. Die Quintessenz ist ... eine Beziehung ist keine Magie, es ist Arbeit.

Hier sind fünf recherchierte Tipps, die Sie in die Liebe mit Ihrem Partner zurückfallen lassen:

1. Küsse für sechs Sekunden.


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Das hast du richtig gelesen. In unserer geschäftigen Welt geben wir dem Partner meistens einen Pickel. Du musst anhalten und für sechs Sekunden auf die Lippen küssen. Es ist nicht wirklich so lang und die physiologischen Effekte sind großartig.

2. Wissen Sie eine wichtige Sache über den Tag Ihres Partners.

Dies wird auch als Abreise bezeichnet.

Bevor Ihr Partner den Tag verlässt, sollten Sie eine wichtige Sache über seinen Tag wissen. Haben Sie keine Angst zu fragen, wenn sie nicht sagen. Dies zeigt echtes Interesse, das hilft, die Freundschaft aufzubauen.

3. Begrüßen Sie Ihren Partner am Ende des Tages.


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Dies ist eine Zeit, in der Sie die gesamte Elektronik ablegen und ein zwanzigminütiges Gespräch mit Ihrem Partner führen. Erlaube deinem Partner, über seinen Tag zu sprechen und nicht zu urteilen oder Feedback zu geben. Dies hilft externe Spannungen in der Beziehung zu reduzieren.

4. Aktualisieren Sie Ihre LoveMaps.

Sie sollten Ihren Partner in- und auswendig kennenlernen.

Als Menschen sind wir komplex und verändern uns ständig. Nehmen Sie sich einmal wöchentlich Zeit, um LoveMaps zu aktualisieren. Dies wird Ihren Partner wissen lassen, dass Sie ihren Rücken haben, egal was passiert.

5. Immer berühren, berühren, berühren!


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Das stimmt, du musst dich küssen, umarmen und miteinander spielen. Je mehr, desto besser.

Wir alle möchten berührt und berührt werden. Wenn dein Partner das nächste Mal in der Küche kocht, reibe hinter ihm. Sei verspielt!

Wie wir alle wissen, gibt es ein Kontinuum für Intimität und Sex. Wie Dr. John Gottman sagt: "Jede positive Sache, die Sie für Ihre Beziehung tun, ist Vorspiel." Die gute Nachricht ist, es ist nie zu spät, um neu anzufangen.

Lianne Avila ist eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin, die sich der Unterstützung von Paaren widmet. Sie hat die letzten fünf Jahre damit verbracht, die Gottman-Methode für Paare in ihrer Praxis zu erlernen und anzuwenden. Für weitere Hilfe, besuchen Sie bitte www.LessonsforLove.com.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht unter www.LessonsforLove.com. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.