Skip to main content

5 Wege, deinen heißen, sexy Feuerballkörper zu genießen

Hör auf damit Unsicherheiten ruinieren dein Sexualleben!

Okay, meine Damen, ich weiß, dass ihr alle etwas über euren Körper habt, von dem ihr wünschtet, dass er ihn ändern, verändern oder löschen könnte. News Flash: Du bist nicht perfekt und du wirst es nie sein. Ich wette, dass diese Fehler oder, wie ich es gerne nenne, "Schönheitsmarken" dir in den Weg kommen, wenn es Zeit ist, mit deinem Schatz schmutzig zu werden. Ja? Mach weiter, hebe deine Hand. Sei kein Huhn. Wir waren alle irgendwann mal hier.

Ich wette, deine Gedanken gingen so: "Oh nein, denkst du, er wird die Cellulite auf meinem Arsch sehen und angewidert sein? Ich hoffe, er packt mich nicht Ich wünschte, ich hätte dickere Brüste oder engere Schenkel. "Blah, bla, bla!

Wusstest du, dass Frauen statistisch gesehen weniger sexuelle Befriedigung haben, weil sie sich mit ihrem Körperbild unwohl fühlen? Komm schon, meine Damen, hast du jemals aufgehört zu denken, dass es deinem Mann oder deinem Lebensgefährten egal ist "im Moment?" Sie tauchen in deine Schönheit ein, genießen deinen rockigen Körper und untersuchen deine Unvollkommenheiten nicht - ich verspreche es. Wer verliert hier also? I t du bist albern.

Hier sind ein paar schnelle Tipps, die dir helfen könnten, über deine Fehler hinwegzukommen und in den Groove zu kommen. Wenn es Zeit für Sex ist, wirst du ein heißer, sexy Feuerball sein.

1. Nimm dich nackt, Mädchen . Go Figur ... Der schnellste Weg, um über Ihr Körperbild Probleme zu bekommen, ist es, einige Zeit nackt zu verbringen. Sei in den Buff-Damen. Nimm alles weg. Gehe um dein Haus herum, ohne etwas dabei zu haben. Fernsehen, ein Buch lesen, abwaschen, Sport treiben, was auch immer Sie tun. Beginnen Sie mit 5 Minuten.

Erhöhen Sie auf 10, 20, 30, was immer nötig ist. Der Schlüssel hier ist, sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen und sich auf eine Aktivität zu konzentrieren, ohne darüber nachzudenken, dass man keine Kleider anhat.

2. Geh weg von der Waage . Hören Sie zu und tun Sie, was ich sage, greifen Sie Ihre Skala und werfen Sie das verdammte Ding heraus! Willst du mir wirklich sagen, dass du durch eine dumme Nummer definiert bist, wirklich? Du bist so viel mehr als das. Du bist eine schöne, sinnliche Frau, die es verdient hat, alles zu haben, was du willst. Genug gesagt.

3. Spiegelmagie . Tun Sie sich selbst einen Gefallen und machen Sie es zu einem Punkt, jedes Mal, wenn Sie in den Spiegel schauen, um sich auf Ihre besten Qualitäten zu konzentrieren. Versuch es. Erstaunliche Scheiße passiert. Machen Sie es sich zur Aufgabe, nur Gedanken zu haben oder Kommentare zu Ihren guten Teilen abzugeben. Wage es nicht, mir zu sagen, dass du keine hast, weil wir es alle tun. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, was Ihre sind, fragen Sie Ihren Freund, Ihren Ehepartner oder Ihren Geliebten. Oder konzentrieren Sie sich darauf, wie toll Ihr Haar aussieht oder wie klein Ihre süße kleine Nase ist oder dass Ihre Ohren komplett symmetrisch sind. Du bekommst meinen Standpunkt.

4. Halt dich selbst. Hast du jemals wirklich auf die Stimme in deinem Kopf gehört? Es sagt ein paar böse Dinge, oder? Sagen Sie be quiet . Fangen Sie an, sich dagegen zu wehren, indem Sie etwas Positives sagen. Wenn dein Gedanke "Ich bin so hässlich" ist, ersetze ihn durch "Ich bin eine heiße Frau" oder was immer zu deiner Persönlichkeit passt. Mache es fett. Sie können zuerst über sich selbst lachen, aber wenn Sie die positiven Aussagen wiederholen, raten Sie was? Du fängst an, sie zu glauben!

5. Beweg dich und grooving. Aktiv werden - einfach und einfach. Ich sage dir nicht, dass du ein reglementiertes Trainingsprogramm starten sollst, wenn das nicht deine Sache ist. Ich sage "bewegen!" Geh spazieren, tanze durch das Haus, mache eine Yoga-Stunde. Alles, was ansprechend ist und Ihnen Spaß macht. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Bewegung oder körperliche Aktivität Endorphine freisetzt, die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Also geh weiter, steig von der Couch oder geh vom Computer weg und schüttle es Baby!

10 Trainingsklassen, die dich im Schlafzimmer töten werden

Klicke zum Anschauen (10 Bilder) Aly Walansky Blogger Self Später lesen