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5 Wege deine Macht zurückzunehmen, nachdem er dich betrügt

Lass die Untreue deinen Geist nicht stehlen.

Alle Zeichen waren da. Du hast sie seit Tagen, vielleicht sogar Wochen gesehen, aber du hast die Hoffnung aufrecht erhalten, dass du vielleicht falsch lagst. Dann setzt die Realität ein und du erkennst, dass du die ganze Zeit recht gehabt hast.

Der Mann, der dich für immer schwören wollte, hat Trost in den Armen einer anderen Frau gefunden.

Der Moment, in dem du erkennst, dass du nicht mehr das Zentrum bist seiner Welt kann herzzerreißend sein. Du fängst an dich zu fragen, was du anders hätte tun oder sagen können, um ihn herumzuhalten.

Gefühle von Verletzung, Verlust und Verrat beginnen alle einzusickern. Aber du musst erkennen, was Untreue wirklich ist, wenn du deine zurücknehmen willst Leben.

Zurücknehmen der Gesundheit

Der Schmerz der Untreue ist etwas wie ein Unkraut. Wenn du es wachsen lässt, wird es dich verzehren. Es kann tief in dein Herz wachsen und dich umhüllen und alle zukünftigen Beziehungen zerstören.

Du wirst anfangen zu denken, dass alle Menschen dich so behandeln werden. Dann fängst du an zu denken, dass du es die ganze Zeit warst und wie du verdorbene Güter bist. Aber diese Gedanken und Gefühle müssen dich nicht zu einem dunklen Ort führen.

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Es gibt Wege, wie du dich wiedererlangen kannst. Sicher, Trauer wird stattfinden müssen, bevor du weitergehen kannst. Aber du kannst nicht zulassen, dass diese Zeit der Trauer über deine verlorene Liebe dein zukünftiges Selbst tötet.

Regeln zum Leben

Das erste, was du tun musst, ist deine Fähigkeit, klar zu denken. Wenn es um Untreue geht, wirst du denken, dass es deine Schuld war. Er kann dir sogar die Schuld geben und sagen, dass es deine Schuld war, dass er es überhaupt getan hat.

Du musst verstehen, dass diese Art des Denkens psychologische Kriegsführung ist. Er will seinen Fehler nicht zugeben, also legt er die Schuld woanders hin. Höchstwahrscheinlich war der Grund, warum er betrog, etwas, das in ihm vergraben war und nichts mit dir zu tun hatte.

Sobald du das erkannt hast, wird die leichtere Untreue und Heilung für dich sein. Hier sind die 5 Regeln, nach denen du leben musst, um herauszufinden, wie du glücklich bist, nachdem du betrogen wurdest:

1. Glaube nicht alles, was du hörst.

Glaube nicht den Stimmen, die dir sagen, wie du aufmerksamer sein sollst. Glaube nicht, dass die Worte, die von seinen Lippen kommen, sagen, wie es deine Schuld war. Es war nicht.

Du warst nicht derjenige, der ihn zur Untreue trieb. Er hat das selbst gemacht. Du musst dich daran erinnern, dass du auch ein Leben hast. Sie haben Hoffnungen und Träume, die Sie anstreben. Seine Probleme sind sein und sein allein.

2. Geh weg von dem Problem.

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Nur weil du dem Problem den Rücken zukehrst, bedeutet das nicht, dass du es ignorierst. Wenn Sie daran denken, an all die Zeichen zu denken, die Sie früher hätten sehen sollen, und nicht auf sie eingingen, verweilen Sie nicht bei ihnen. Denken Sie einen Moment über sie nach und lernen Sie die Lektion für das nächste Mal.

Geben Sie ihnen keinen Halt in Ihrem Leben. Der Umgang mit Untreue ist schwierig, besonders da Sie an Ihre Emotionen gebunden sind. Aber wenn du für einen Moment zurücktreten und von dir weggehen kannst, wirst du die Lektion sehen, die das Leben dir beizubringen versucht hat.

3. Es ist okay, loszulassen.

Es gibt ein Country-Lied über eine Frau, die sich gehen lässt. In dem Lied machte sie schließlich all die Dinge, die sie tun wollte, aber nicht konnte, weil ihr Ehemann sie nicht ließ.

Wenn du mit Untreue zu tun hast, musst du dich daran erinnern, wie es war, Single zu sein. Nicht, dass du dich scheiden lassen oder so etwas, aber du musst aus der Routine herauskommen, in der du so lange warst. Du musst dich selbst (und ihn) daran erinnern, dass du immer noch so abenteuerlich und attraktiv bist wie beim ersten Treffen.

Der Grund, warum die meisten Leute betrügen, ist, die Aufregung und den Funken zu fühlen, der während der "Flitterwochen" -Phase einer neuen Beziehung kommt. Wenn du dich selbst loslässt und diesen Funken für das Leben zurückgewinnt, wirst du dein Glück finden.

Außerdem kannst du nur dein wahres Glück finden und überrascht sein, dass es ihn nicht mehr betrifft.

4. Gönnen Sie sich eine Pause.

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Wenn Sie über seine Untreue erfahren und sich wiederfinden, kommen Sie an eine Kreuzung. Sie werden sich in einer emotionalen Achterbahn befinden, die sich fragt, auf welche Weise die Fahrt als nächstes geht.

Schlagen Sie sich nicht, wenn Sie die Antworten nicht haben. Entschuldige dich auch nicht. Lass die Dinge einfach sein und beruhe dich.

Sprich nicht einfach zurück und denke, dass die Dinge behoben sind. Wisse, dass die Dinge behoben sind. Manchmal kann dieser Prozess Monate oder sogar Jahre dauern und das ist in Ordnung.

5. Nimm es einen Tag nach dem anderen.

Das Wichtigste, was du für dich tun kannst, ist, Dinge einen Tag nach dem anderen zu nehmen. Erlaube dir, zu fühlen, was immer du brauchst. Halten Sie die Kommunikationswege für Ihre Freunde und Familie offen.

Machen Sie einen Spaziergang und denken Sie daran, dass auch dies passieren wird.

C. Mellie Smith ist eine ehemalige betrogene Ehefrau, die in der Lage war, die Stücke aufzuheben und mit ihrem Leben weiter zu machen, nachdem mehrere Affären ihre Ehe erschütterten. Sie weiß, wie sehr Untreue schmerzt, also klicke hier, um die Hilfe und die Ressourcen zu bekommen, die du brauchst, um die Verrücktheit aufzuhalten und über den Schmerz und das Leid des Verrats hinwegzukommen.

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