Skip to main content

6 CRUEL (& All-Too-Common!) Dinge, die Paare sagen, die sie auseinander reißen

Du weißt, dass Worte verletzen können. Aber diese Worte sind die schlechtesten.

Es ist lustig, wie wir mit unseren Freunden, Chefs, Kollegen - sogar völlig Fremden - höflich und hilfsbereit sein können, aber wir geben uns böse Töne und verletzende Worte bei unseren anderen. Wir fühlen uns so nahe und so von unseren Partnern akzeptiert, dass wir uns nicht immer um unsere Manieren kümmern.

Aber raten Sie mal was? Die Kritik hat sich als ein starker Prädiktor für Scheidungen erwiesen. Anstatt also Ihren Partner zu kritisieren, niederzuschlagen und zu kritisieren, müssen Sie Ihren Ehepartner verstehen, ihn klar kommunizieren und schätzen, sowohl für seine Stärken als auch für seine Schwächen.

Sie sind ein Team und das ist die Person, die Sie am meisten lieben. Es ist Zeit, Respektlosigkeit und Verachtung auszusondern und achtsamer und freundlicher zu deinem Teamkollegen zu sein.

Hier sind 6 "Geh 'nicht hin" -Kommentare, die du NIEMALS deinem Partner sagen solltest:

1. "Du" Sie benehmen sich wie Ihre MUTTER. "


Giphy

Wir alle wissen, das ist NIE ein Kompliment. Das Problem mit dieser Aussage ist, dass Sie meinen, Ihr Ehepartner sei dazu prädestiniert, einen bestimmten (unerwünschten) Weg einzuschlagen.

Anstatt einen passiven aggressiven Kommentar wie diesen zu machen, versuchen Sie, das Verhalten zu identifizieren, das Sie stört ohne die Kritik. Wir alle lernen gelerntes Verhalten und leider können wir nicht einfach die Guten aufheben.

Wenn Sie absolut glauben, dass das Verhalten Ihres Partners seinen Eltern ähnlich ist, dann müssen Sie versuchen Sie nachzuempfinden, warum Ihr Partner sich so verhält. Dies könnte zu einem produktiven und intimen Gespräch über die vergangenen Erfahrungen Ihres Partners führen oder Ihnen mehr Einsicht und Aufmerksamkeit für seine nervigen Gewohnheiten verschaffen - erinnern Sie sich daran, dass Sie NICHT der Therapeut Ihres Partners sind.

Wenn Sie dieses Problem als TEAM angehen , Ihr Partner wird sich wahrscheinlich verständnisvoller fühlen und bereit sein, auf Veränderungen hinzuarbeiten.

2. "Warum kannst du nicht NUR mehr sein ... [romantisch, nachdenklich, hilfsbereit, etc.]"


Tumblr

Wenn du dich für die Ehe anmeldest, sagst du, "ich tue" deinen Ehepartner so zu akzeptieren, wie er ist - Die Sache ist, man kann sie nicht ändern Sie können jedoch eine Menge negativer Energie verschwenden, die Ihren Partner zwingt, jemand zu sein, der sie nicht sind (und wir alle wissen, dass das geht) (

) Diese Arten von frustrierten Aussagen kommen von einem Ort, an dem deine Bedürfnisse nicht erfüllt werden.Erinnere dich daran, dass dein Partner kein Gedankenleser ist, also kommt es darauf an, dass du mehr kommunizierst ruhige, nicht-defensive Art.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich das Verhalten Ihres Partners stark verändert hat, wo er in der Vergangenheit eher romantisch, nachdenklich, organisiert, hilfsbereit usw. war, dann fragen Sie sich, was sich geändert hat

Versuchen Sie eine sanftere Herangehensweise, wie zum Beispiel: "Ich habe bemerkt, dass ich in den letzten Wochen gekocht und gekocht habe. Ich schätze es sehr, wenn wir das Kochen teilen und aufräumen können Verantwortlichkeiten. Hat sich etwas verändert? "

Oder vielleicht hast DU nur NEUE BEDÜRFNISSE. Fragen Sie sich, ob es realistisch ist zu erwarten, dass Ihr Partner diese Bedürfnisse erfüllt , bevor Sie sich ihnen nähern. Kannst du etwas für dich übernehmen? Denken Sie daran, dass es effektivere Kommunikationswege gibt als pauschale Aussagen, die Ihrem Partner das Gefühl geben, dass er sich unzulänglich fühlt.

3. "ICH HASSE DICH!"


Tumblr

Das mag offensichtlich klingen, aber "ICH HASSE dich" ist ganz anders als "Ich hasse WENN du." Letzteres richtet sich eher auf das Verhalten oder die Handlungen deines Partners als auf wen sie sind wie eine Person.

Wenn du jemandes Charakter angreifst, ist das sehr erniedrigend. Respekt und positive Rücksicht auf deinen Partner sind der Kern einer erfolgreichen langfristigen Beziehung. Also, anstatt zu schreien, atme tief durch und identifiziere das Aktionen, die Sie verrückt machen mit einer "I" -Anweisung.

Hier ist eine einfache, effektive 3-stufige Methode, um Ihre Frustrationen an Ihren Partner zu adressieren (durch EFFEKTIVE Kommunikation):

Sagen Sie: "(1) Ich fühle [benennen Sie Ihre Gefühle] (2), wenn Sie [die Situation beschreiben]. 3) Ich möchte, dass Sie [beschreiben, was Ihr Partner tun kann, damit Sie sich besser fühlen]. "

Zum Beispiel:" Ich bin enttäuscht, dass Sie unser Jubiläumsessen verpasst haben, weil Sie zu beschäftigt waren. Ich möchte, dass du beginnst, unsere Beziehung zu einer Priorität zu machen. "Diese Art von" Ich "-Aussage wird viel produktiver sein als:" Ich hasse dich! Du nimmst nie Zeit für mich und ich habe genug von diesem s @ # t ! "

4." Ich bin nicht mehr zu dir hingezogen. "


Giphy

OUCH: Es ist mir egal, wie hoch dein Selbstwertgefühl ist - dieses STIMMEN.

Während meiner Hochzeit Ich persönlich schwor mir, meinen Ehemann jeden Tag attraktiv zu machen, weil ich merke, wie wichtig es ist, sich für den langfristigen Erfolg und das Glück einer Beziehung sexy, schön oder gutaussehend zu fühlen.Es stimmt, dass Leidenschaft mit der Zeit abnimmt, aber auch lebenslang Partner, es ist dein JOB, emotional und physisch mit deinem Partner verbunden zu sein.

Dein Gatte ist die einzige Person im Leben, mit der du eine intime, körperliche Beziehung haben solltest Dies ist ein riesiger Aspekt einer Ehe, weil sie dich trennt als Liebhaber von besten Freunden oder Mitbewohnern.

Ablehnung und Scham sind extrem schädlich für eine Beziehung Pekt Perfektion. Sie müssen beide Verantwortung übernehmen, um Flirt, Sex und Sehnsucht zu beginnen. Falten passieren. Gewichtszunahme passiert. Schlechte Haarschnitte passieren! Du kannst jeder zustimmen, auf deinen Körper aufzupassen und dich zu bemühen, die Sachen zu tun, die dein Partner attraktiv findet.

5. "Ich erinnere mich daran, als du benutzt hast ... [sauber, mit mir zu reden, romantisch zu sein, etc.]"


Tumblr

Wenn du diese Aussage in einer liebevollen, erinnernden Weise machst, dann kann dies ein großartiger Weg sein Englisch: www.mjfriendship.de/en/index.php?op...39&Itemid=32 Wenn du jedoch darüber beklagst, dass dein Partner sich als Person verändert hat und du unzufrieden mit seinem aktuellen Verhalten bist, kann das ein Problem verursachen.

Wenn du dich an deine Person gebunden hast Partner, Sie verpflichten sich, mit ihnen zu wechseln - genauso wie Ihr Partner sich mit Ihnen ändern muss. Wenn Ihr Partner sich auf eine Weise verändert hat, die Sie nicht mögen, ist es wahrscheinlich besser zu überlegen, was sonst haben könnte verändert im Leben, das deinen Ehepartner betrifft, und erforsche das direkt mit ihnen.

Achte nur darauf, dass du die Konversation ohne Beschuldigung anrufst.

Zum Beispiel: "In letzter Zeit fühle ich mich getrennt Wir sind nicht auf eines dieser Überraschungstermine gegangen, die du gerne geplant hättest - die haben mich dazu gebracht, mich wirklich besonders zu fühlen. Gibt es etwas, womit ich helfen kann? um das wieder geschehen zu lassen? "

Vielleicht hat sich Ihr Partner mit der Arbeit beschäftigt, oder vielleicht hat er oder sie sich in der Beziehung wohl gefühlt und fühlt keinen Druck, Sie" gerichtlich "zu behandeln. Was auch immer der Grund sein mag, das Ziel besteht darin, Ihre Unzufriedenheit durch eine Konversation - und nicht durch ein Argument - auf die Aufmerksamkeit Ihres Partners zu lenken.

6. "Du bist so ein JERK," oder "Du bist so dumm!"


PhotoBucket

Name-Aufruf ist JUST. NICHT. COOL. Wenn du dich so nervös und frustriert fühlst, dass du dabei bist, auf ein zehnjähriges Verhalten zurückzugreifen und deine geliebte und geschätzte Person auf der ganzen Welt einen scheußlichen Namen zu nennen, schlage eine Pause ein und nimm dir eine Auszeit.

Grausame Worte zerstören eine Beziehung. Wenn du nicht in der Lage bist, ruhig zu sprechen, ohne deine Stimme zu erheben, zu weinen, zu fluchen oder zu benennen, bist du einfach nicht bereit, die Konversation zu führen.

Was sind die sechs Dinge, die du niemals sagen solltest? zu deinem Gatten? Weniger Kritik, MEHR Kommunikation! Es gibt einen Grund, warum du ihn oder sie geheiratet hast ... oder? Lassen Sie uns mehr Wertschätzung, Bewunderung und Bewunderung schaffen.

Um die geheimen Zutaten für ein glückliches Liebesleben zu finden, laden Sie Samanthas KOSTENLOSES E-Book herunter: "Liebe erfolgreich: 10 Geheimnisse, die Sie jetzt wissen müssen!"

12 Fotos Von der jungen Liebe, die Sie sich erinnern wird, erinnern Sie sich an Ihre erste

Click to view (12 Bilder)
Foto: Karen Roetzsky
Christine Schoenwald
Herausgeber
Buzz
Später lesen

Dieser Artikel wurde ursprünglich bei LoveSuccessfully veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.