Skip to main content

6 Liebeslektionen für Katie Holmes während ihrer Scheidung

Es ist normal, während einer Scheidung wütend zu sein. Das Wichtigste ist, zu lernen, loszulassen.

Der neueste Bericht über Katie Holmes und Tom Cruise lautet, dass sie sich bereit erklärt haben, nicht wegen ihrer Tochter Suri etwas abfällig zu sagen. Stevie Wonder und seine baldige Ex-Frau Kai Millard Morris scheinen sich bis jetzt freundschaftlich getrennt zu haben. Solltest du für deine Kinder verheiratet bleiben?

Beide Scheidungen stehen in scharfem Kontrast zu den öffentlichen Wutanfällen von Paul McCartney und Heather Mills, die sich eine Zeitlang ereignet haben, als sie sich gegenseitig mit abfälligen Äußerungen beschimpften. Ich wette jedoch, dass sowohl Katie als auch Kai sich über ihre Existenzen ärgern. Ärger und Scheidung gehen oft zusammen, auch wenn Sie Ihre Gefühle unterdrücken.

Buddhismus bezieht sich auf Wut als eines der drei Gifte des Geistes, zusammen mit Gier und Torheit. Nach der Scheidung kann es jedoch bis zu einem gewissen Punkt gesund sein, dass Sie Ihrem Ex-Ehemann böse sind. Wut ist die zweite Stufe der Trauer. Um zu heilen, musst du deinen Ärger überwinden, bevor du akzeptieren kannst, dass deine Ehe vorbei ist.

Deine bitteren Gefühle mögen offensichtlich sein oder du kannst sie unterdrücken. Wenn du vorgibst, dass du nicht wütend bist, weil du weißt, dass es nicht richtig ist, ein anderes menschliches Wesen zu hassen, oder weil du nicht willst, dass deine Kinder sehen, wie du über ihren Vater denkst, kann dein Ärger in dir vergraben werden. Manchmal wird es so tief vergraben, dass du gar nicht merkst, dass es da ist, weil es von der Traurigkeit getarnt ist, die du über deine Scheidung empfindest.

Ärger loszulassen ist nicht einfach; es rastet ein und lässt nicht los. Es gibt jedoch viel mehr Gründe, diese negative Emotion dauerhaft loszulassen, als daran festzuhalten. Hilfe! Meine Familie ist sehr richterlich über meine Scheidung [VIDEO]

Hier sind sechs Möglichkeiten, Ihre Wut hinter sich zu lassen, damit Sie nach der Scheidung mehr Frieden haben können:

1. Stellen Sie ein Zeitlimit ein. Geben Sie sich zuerst die Erlaubnis, wütend zu sein, aber markieren Sie ein Datum im Kalender, wir nennen es "Verzeihen Sie meinen Ex-Ehemann-Tag", wenn Sie beginnen, diese schlechten Scheidungsgefühle loszulassen. Im Idealfall nicht länger als sechs bis acht Wochen nach Abschluss der Scheidung. Während dieser Zeit, geben Sie sich die Erlaubnis zu tun, was Sie tun müssen, um die Wut wirklich zu fühlen.

Weitere Scheidung Tipps von YourTango:

  • Werden Männer geschiedenen Frauen Datum?
  • Der wahre Grund Facebook Ursachen Drittel Scheidungen
  • Wird Scheidung zum Luxus?
  • 1
  • 2
  • 3
  • nächstes
  • zuletzt