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6 Dinge zu lehren, Ihre ADHS Teens, bevor sie graduieren

Diese Woche haben wir uns zu Ehren der ADHS Awareness Week für einige ImpactADHD-Favoriten entschieden. Dies sind Cathy und Tishias Lieblingsbeiträge. Was sind deine?

Eltern, ich hoffe, du wirst es personalisieren, drucken und mit deinem Teenager teilen. Wenn Sie jüngere Kinder haben, lassen Sie dies einen Leitfaden für die Bereiche der Unabhängigkeit sein, die sie in Zukunft brauchen werden. Sie werden sie wahrscheinlich nicht zu 100% bekommen - das gilt für ALLE Teenager! Aber wir sind es unseren Kindern schuldig, sie wissen zu lassen, wie aufgeregt wir für sie sind, wie sehr wir an sie glauben - und genau, was sie anfangen müssen, für sich selbst zu tun!

Mein liebster Teenager,

Im Bett liegend, unfähig zu schlafen, merke ich, dass deine bevorstehende Abreise mich quält (ja, du bist nicht der Einzige, der sich gequält fühlt). Es ist nicht so, dass ich nicht möchte, dass du aus unserem Nest gehst. Im Gegenteil, aus mehr Gründen, als ich ausdrücken kann, möchte ich, dass du deine Flügel ausbreitest und fliegst.

Aber ich muss gestehen, es beunruhigt mich ein wenig. Ich weiß, dass du bereit bist, dein eigenes Leben zu leben. Aber bist du bereit, es zu verwalten? Das ist eine andere Geschichte!

Ich habe versucht, dich auf deine Unabhängigkeit vorzubereiten. Ich habe Unterstützung und Ressourcen, Strukturen und Strategien angeboten. Du hast adoptiert, wofür du bereit warst. Nun, ich muss darauf vertrauen, dass Sie sich an den Rest erinnern werden, wenn die Notwendigkeit entsteht.

Sie, meine Liebe, sind eine unglaublich starke, einfallsreiche, intelligente junge Seele. Sie sind über alles Maß hinaus fähig, zu dem Sie Ihre Meinung machen. In vielerlei Hinsicht hast du Weisheit jenseits deiner Jahre.

Die Details? Nun, sie sind eine andere Geschichte. Ich bete, dass Ihr innerer Manager auf Ihrer Reise erscheinen und Sie vielleicht aktiver begleiten wird als in der Vergangenheit (das ist, wenn Sie laut lachen!).

Auf einer praktischen Ebene muss ich bestimmte Aufgaben und Verantwortlichkeiten übertragen zu dir bei deiner Abreise. Es gibt so viele Dinge, die ich jetzt für dich tue, Dinge, die deiner Aufmerksamkeit entgangen sein könnten. Sie werden bald all diese Dinge für sich selbst tun müssen.

Es wird Zeit brauchen, diese Fähigkeiten zu erwerben. Anstatt zu überwältigen oder zu verwirren, hoffe ich, dass dies Sie Schritt für Schritt dazu befähigen wird, die Führung in Ihrem eigenen Leben zu übernehmen. Ich weiß, du kannst es!

Also, hier geht es. Das haben wir in den letzten Jahren für Sie getan, wenn auch nicht vollständig. Dennoch denke ich, dass eine gute Liste immer hilfreich ist (Sie wissen, wie ich meine Listen liebe!). Zumindest ist es ein Anfang.

Berufsbeschreibung für Eltern von Kindern mit ADHS

Berufsbezeichnung: Ersatz Frontallappen

1. Aufwachen

Legen Sie fest, welche Uhrzeit Sie morgens aufwecken möchten.
Stellen Sie einen Alarm für mich selbst ein, wenn Sie keinen Alarm haben
Aktivieren Sie, wenn Ihr Wecker Sie nicht weckt
Wecke dich mit Kuscheln und Umarmungen, oder spritzt Wasser und zieht über den Boden - je nachdem, was du an diesem Tag brauchst (ok, und unsere Stimmung)

2. Machen Sie sich bereit für den Tag

Stellen Sie sicher, dass Sie sich auf Ihre Gesundheit konzentrieren.
Helfen Sie mit, das Frühstück vorzubereiten und / oder bereiten Sie Ihre Sachen vor, um das Haus zu verlassen Haus (in der Nähe) pünktlich
Bereitstellung und Bezahlung für den Transport (einschließlich Versicherung für das Auto)
3. Verantwortung für Arbeit / Schule

Kommunizieren Sie mit Ihren Pädagogen und helfen Sie dabei, mit Ihnen zu kommunizieren.

Achten Sie jeden Tag auf Ihren Kalender und merken Sie sich, was Sie erwartet
Ermutigen Sie, Ihre Verantwortung und Ihre schulischen Erwartungen zu beachten.
Verwalten Sie Ihre medizinischen, pädagogischen, persönlichen Pflege- und Arbeitstermine
4. Gesundheitsmanagement

Überwachen Sie Ihr Verhalten und Ihre Stimmung und helfen Sie bei der Kommunikation mit Ihren Ärzten für eine optimale medizinische Behandlung.

Verabreichen Sie Medikamente und Vitamine (und erinnern Sie daran, sie zu nehmen)
Planen Sie routinemäßige Arzttermine, einschließlich Zahnarzt, Augenarzt, Allgemeinarzt und alle Spezialisten
Ermuntern Sie sich zu trainieren und etwas zu schlafen
5. Persönlicher Erfolg

Bringen Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ablenkungen, damit Sie wieder auf dem richtigen Weg sind.

Unterstützung bei der Suche nach dem, was Sie erreichen möchten.
Unterstützung bei der Planung für das, was Sie tun möchten oder sollten do
Geben Sie Geld, entweder durch Zulage oder für Aufgaben, die Geld verdienen
6. Verantwortlichkeiten des Haushalts

Achten Sie auf Ihre Wäsche, erinnern Sie sie daran, und helfen Sie dabei

Erinnern Sie sich an Ihre Hausarbeit
Ordnen Sie Ihr Essen an: Essen planen, einkaufen
Anordnen für das Wesentliche: Shampoo, Zahnpasta, Toilettenpapier usw.
Hier ist, was ich wünschte, ich könnte für Sie tun, wenn Sie weg sind, aber ich muss herausfinden, wie man sie "virtuell" macht

Machen Sie Tee, wenn du fühlst dich nicht gut

Bring dir Kekse, wenn du studierst
Schicke "arme Baby" - Umarmungen auf Nachfrage!
Kümmere dich um dich und spiele mit deinen Haaren und erinnere dich täglich daran, dass du es bist Geliebt!
Hier ist, was ich weiterhin für dich tun werde, egal wo du hingehst oder wie weit voneinander entfernt wir sind

Liebe dich bedingungslos

Glaube an deine unglaublichen, grenzenlosen Fähigkeiten
Hilft dir, dich zu identifizieren was motiviert dich
Bringe dir bei, vorwärts zu gehen und ermutige dich, es zu versuchen, und versuche es noch einmal
Feiere Erfolge, groß und klein
Also, mein Liebster, vielleicht hast du jetzt einen guten Ich verstehe, warum ich in letzter Zeit etwas gestresst zu sein schien. Dieses nörgelnde Gefühl, das ich habe, bedeutet nicht, dass du willst, dass du bleibst. Machst du Witze? Ich bin erschöpft!

Es geht darum, alles zu tun, was ich kann, damit Sie sicher davonfliegen können.

Oh, und zwei weitere Dinge. Erstens, wohin auch immer Sie gehen, egal wie weit oder weit Sie fliegen, ich möchte, dass Sie sich daran erinnern, dass Sie immer eine sichere Landung bei uns finden werden. Zweitens, wenn Sie sich an nichts anderes erinnern, denken Sie daran, an sich selbst zu glauben. Mit diesem Glauben können Sie Berge versetzen!

Mit all unserer Liebe,

Mama und Papa

Elaine Taylor-Klaus und Diane Dempster, Gründer von ImpactADHD.com, lehren / schreiben über praktische Strategien für Eltern von " komplexe "Kinder mit ADHS und damit verbundenen Herausforderungen. Damit Ihre Kinder die Motivation finden, etwas zu erledigen, laden Sie die kostenlose Anleitung für Eltern herunter,

Der Leitfaden für Eltern zur Motivierung Ihres komplexen Kindes . Dieser Artikel wurde ursprünglich bei ImpactADHD veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.