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6 Tipps zum Überleben Untreue - Wenn du der Betrüger bist

Also ... Sie haben betrogen.

Bist du also ein Betrüger oder hast du einen Betrüger? Aua!

So oder so, ihr sucht nach einer Möglichkeit, die Untreue zu überleben und mit dem Blow-back fertig zu werden. Ich weiß, dass es im Moment vielleicht nicht so aussieht, aber im Grunde,der Betrüger und der verletzte Partner suchen beide nach Selbstwertgefühl, Würde und Selbstachtung.

Diese Reflexion im Spiegel ist schwierig zu ignorieren!

Es gibt einen großen Unterschied zwischen Überleben und Gedeihen und mit Untreue, es ist nicht anders.

Sie können den Schmerz, den Verlust des Selbstwertgefühls leicht überleben und das Bedauern. Du kannst leicht von einer Ehe weggehen, das Handtuch werfen und dich selbst bestrafen, indem du jede Forderung aus Schuld gibst. Oder auf der anderen Seite kannst du deine Tage damit verbringen, Rache zu üben, bis du es leid bist, ein anderes menschliches Wesen zu bestrafen.

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Aber ein Leben zu erschaffen und zu besitzen - deine Zukunft - ist ein ganz anderer Kessel!

Annahme # 1: wenn Sie der Betrüger waren oder wenn Sie noch sind, betrügen Sie Ihren Ehepartner oder Ihren Liebhaber oder die Person, der Sie versprochen haben, monogam zu sein und Sie lesen Ich nehme an, du hast ein Gewissen und du fühlst dich ein bisschen schuldig wegen deines Verhaltens. Es stinkt, dass ich weiß.

Annahme # 2: Ich muss auch annehmen, dass, wenn du mit einem Betrüger, der dir von ihrer Affäre erzählt hat, involviert bist und du beschlossen hast, die Ehe zu beenden oder über das Ende nachdenkst Sie, dann auch Sie, suchen nach einem Ausweg aus der Wut und dem Groll und dem tiefen Schmerz. Ein weiterer schrecklicher Ort, um darin zu sein.

Annahme # 3: Schließlich nehme ich an, dass Sie kein Serienbetrüger sind oder mit einem Serienbetrüger beschäftigt sind. Serielle Betrüger entschuldigen sich nicht. Die Worte "Es tut mir leid" verlassen ihren Mund nie, weil sie nicht denken, dass sie irgendetwas falsch machen. Du kannst eine leere Bitte um Vergebung nicht annehmen, weil du deinen Selbstwert schlucken musst. (Newsflash: Ich befürworte nicht, das eigene Selbstwertgefühl zu verlieren und bei einem Serienbetrüger zu bleiben.)

Hier sind ein paar Tipps, damit Sie gedeihen und nicht einfach Ihre Untreue überleben:

1. Besitze es.

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Alles ... das unschuldige oder nicht so unschuldige Flirten, die Affäre des Geistes, deine Unfähigkeit, mit deinem Partner zu kommunizieren. Wissen Sie, was Sie wollen, damit Sie fragen können, was Sie in Ihrer Beziehung wollen. All das.

Der einzige Ausweg aus deinem Mangel an Respekt oder Selbstgerechtigkeit ist 100% Besitz. Ihr Partner hat es nicht verdient und es auch nicht verdient, belogen zu werden. Egal was du dir sagst.

2. Entscheide, was du tun willst.

Wirst du dich dafür bestrafen, dass du gegen dein Wort bist? Wirst du es beiseite schieben und die Fakten ignorieren und einfach damit umgehen oder Macht durch den Rest deines Lebens?

Diese Einstellung und Mentalität mag eine kurzfristige Lösung für viele Dinge sein, aber wenn es darum geht dein Leben, das ist eine lange Zeit, um etwas zu ignorieren. Ich glaube nicht, dass du jemals die Person vergessen wirst, die dich daran erinnert hat, dass du zu Liebe, Romantik und Zuneigung berechtigt bist!

Was wirst du tun, um für die verbleibenden Tage deines Lebens zu gedeihen?

3 . Finde das "Warum" heraus.

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Nun, da du beschlossen hast, an dir selbst zu arbeiten, Verantwortung zu übernehmen und erfolgreich zu sein, ist es an der Zeit herauszufinden, was du getan hast, damit du nicht in deiner Beziehung geliebt wirst - Das gilt für beide Partner.

Wenn Sie vor dem Eintritt in Ihre Partnerschaft ein geringes Selbstwertgefühl hatten, sehen Sie sich die Bedingungen an, die Sie dorthin geführt haben. Fragen Sie, was Sie daran gehindert hat, Grenzen zu setzen, um sich zu schützen.

Warum sind andere wichtiger als dein eigenes Wohlergehen? Welche persönlichen Geschichten wiederholst du ständig in deinem Kopf? Was hat dich dazu gebracht zu denken, dass es dir angenehm wäre, jemanden zu belügen, den du liebst?

4. Nimm deine Selbstachtung zurück.

Herzen verursachen uns Schmerz, nicht unsere Gedanken und unsere Gedanken. Sicher, es könnte alles beginnen, aber es ist dein Herz, das weh tut. Keine Menge davon zu denken, was du getan hast, wird dein Herz heilen. Dein Herz ist, wo du dich fühlst. Und Gefühle sind die Dinge, die verletzen, nicht die Logik.

Logik ist einfach dein Geist, der nach einem Ausweg aus dem Chaos sucht. Es gibt keinen Ausweg. Sie müssen verdienen, Ihre Selbstachtung zurückzunehmen, indem Sie in Ihr Wort treten! Dein Wort ist gebrochen und das tut weh.

Fangt also an, euer Wort zu sein - einfache Dinge, wie jemandem zu sagen, dass du um 9 Uhr da sein und um 9 Uhr auftauchen wirst. Oder, einen Freund zu haben, mit dem du gerne hängst und ihn mit Freundlichkeit behandelst.

5. Lerne, dir selbst zu vertrauen.

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Große Liebes- und Glaubensbekenntnisse sind schwer zu verdauen, weil du in deinem Herzen weißt, dass du es verpasst hast. So vermeiden Sie diese großen Erklärungen und Entschließungen, wenn Sie anfangen, Untreue zu überleben. Start super klein. Etwas, woran du tatsächlich Erfolg haben kannst.

Schau es dir so an: Wenn dein Boss dich bittet, etwas zu tun, tust du es, weil du nicht gefeuert werden willst. Nun, in Beziehungen, wenn du nicht tust, was du sagst, wirst du vergessen, dass du es bist, der leidet - die andere Person wird nur sauer und macht das Leben unglücklich, aber du lebst mit dem Glauben an dich selbst.

Du fängst an zu zweifeln, dass du jemanden finden wirst - nicht weil sie im Allgemeinen nicht nett sind - sondern weil du selbst versagt hast, indem du nicht gut genug aufgetaucht bist, um Güte zu bekommen! Dein Wort zu sein bedeutet also viel mehr als nur das zu tun, was du sagst.

Wenn du dein Wort bist, kannst du dir selbst vertrauen!

6. Gib dir Zeit.

Wir machen alle das Beste, was wir können. Bis zu diesem Moment haben Sie das Beste getan, was Sie können, angesichts dessen, was Sie wissen und wie Sie sich im Laufe der Jahre verhalten haben. Aber auch wenn es Zeit bedeutet, geduldig zu sein, bedeutet es auch, dass es Zeit ist, dein Spiel zu verbessern!

Es gibt Tausende und Abertausende von Schriftstellern, Rednern, Blogs, Meme, Predigern, Rabbis, Lehrern und Trainern in deiner Umgebung . Finde jemanden, der dir hilft, dich aus dem Denken zu lösen, das dir erlaubt, dich durcheinander zu bringen und zu schummeln.

Jeder von uns verdient Liebe. Wir verdienen es, in unseren Leben zu gedeihen, mit Freundlichkeit behandelt zu werden, gesehen und gehört zu werden. Untreue ist ein Sport für Erwachsene! Es ist kein Kinderspiel.

Wenn Leute schummeln, wird jeder verletzt. Und als Erwachsene müssen wir uns mit dem Blow-back auseinandersetzen.

Der Umgang mit dem Blow-Back sieht aus wie Besitz, Entscheidung, herauszufinden, dein Wort zu sein, deine Selbstachtung zurückzunehmen, dir selbst zu vertrauen und dir selbst zu geben Zeit zu lernen, wie man durch Untreue wachsen und gedeihen kann, so dass man nicht mehr als der Betrüger bekannt ist, der man einmal war.

Wenn du feststeckst und dir nicht sicher bist, wie du aus dem Durcheinander herausgekommen bist, streck dich aus: [email protected] Es gibt einen Ausweg und ein Mentor an deiner Seite kann genau das sein, was du brauchst.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich auf laurabonarrigo.com veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.