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7 Humble Ways Forgiving Others macht dein Leben besser.

An diesen toxischen Gefühlen festzuhalten, schmerzt am Ende nur dich .

Wie viele von uns waren in einem Auto mit Leuten, die ihre Coolness verloren haben, wenn ein anderer Fahrer sie abschneidet, hinterher hüpft oder auf sie hupst? Die National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) stellte fest, dass über einen Zeitraum von sieben Jahren fast 13.000 Verletzungen oder Todesfälle durch aggressives Fahren verursacht wurden. Aggressives Fahren eskaliert SCHNELL.

Diese Tragödien traten auf, weil diejenigen auf der Empfangsseite sich weigerten, "loszulassen" und nicht verstanden, anderen Fahrern für kleine Fehler zu vergeben. Lassen Sie sich durch diese Art von toxischem Denken nicht negativ beeinflussen.


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Verzeihen Sie Menschen, die Sie glücklicher machen? Wir würden es sagen, und wir haben den Beweis dafür. Hier sind sieben Gründe, es gehen zu lassen und zu vergeben, und wie man dabei glücklich ist.

1. Es ist gut für deine Gesundheit.

Groll zu haben oder an Wut festzuhalten, kann dich tatsächlich körperlich krank machen. Sich weigern, es loszulassen, ist giftig und kann tatsächlich körperliche Krankheiten (wie Geschwüre), emotionale Qualen und übermäßigen Stress verursachen. Häufige hohe Wut kann sogar Herzkrankheiten verursachen. Warum nicht lernen, sich zu entspannen und dein Leben zu verlängern?

2. Es macht dich konzentrierter.

Wenn du jemandem verzeihst, heilst du dich selbst. Wie mächtig ist das? Es hebt eine schwere Last von Ihrem Herzen sowie von Ihren Schultern. Ihre Denkweise wird wahrscheinlich zu einem positiveren Ort wechseln. Außerdem schläfst du besser und wirst bei der Arbeit besser.

3. Es macht dich sympathischer.

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Stimmt es oder hat das letzte Wort den Preis? Bist du bereit, die Schnur mit dieser Person zu schneiden? Oder können Sie zustimmen, nicht zustimmen und das "Er sagte sie sagte" -Syndrom zu brechen?

4. Es zeigt deine Stärke.

Vergeben ist ein Zeichen der Stärke, nicht der Schwäche. Mahatma Gandhi sagte: "Die Schwachen können niemals vergeben. Vergebung ist das Attribut des Starken. "Zu lernen, zu vergeben bedeutet, dass man die Kontrolle hat und aus dem Opfermodus in einen Ort des Einflusses und der positiven Energie gelangen kann.


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5. Es verbessert deine Beziehung.

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Wenn du deinen Liebsten verzeihst, werden sie für deine persönlichen Beziehungen belohnt. Es kann dir Respekt, Anerkennung, Bewunderung, Liebe, Vertrauen und vieles mehr verdienen. Es gibt Ihnen und der anderen Person die Möglichkeit zu wachsen.

6. Es macht dich erfolgreicher bei der Arbeit.

Wir verbringen die meisten unserer wachen Stunden bei der Arbeit, also warum nicht dort Vergebung üben? Die Arbeit mit Kollegen, Mitarbeitern und Führungskräften kann auch zu besseren und gesünderen Beziehungen, besseren Synergien und erhöhter Produktivität und Energie führen. Mitarbeiter, die Groll halten und sich rächen, gefährden die Mission und das Wohlergehen des Unternehmens (sowie ihre eigene Arbeitsplatzsicherheit).

7. Es ist emotional intelligent.

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Die Fähigkeit, die eigenen Emotionen zu steuern, ist ein Schlüsselaspekt der emotionalen Intelligenz (EQ). Studien zeigen, dass EQ wichtiger ist als IQ, um den Erfolg in Beruf und Privatleben zu bestimmen.

Haben Sie eine Antwort auf die Frage gefunden: Verzeihen Sie Menschen, die Sie glücklicher machen? Wenn du das nächste Mal spürst, wie der Ärger brodelt oder explodieren wird, nimm einen tiefen Atemzug und atme langsam aus, zähle bis 10, blog oder schreibe über das, was du fühlst, und gib diesem Ärger die Chance, sich aufzulösen. Nur dann kannst du wirklich verstehen, wie du glücklich bist.


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Ellen Kamaras ist eine Life and Organizational Coach, deren Spezialgebiete sind: Beziehungscoaching für Singles, Individuen, die sich selbst neu erfinden wollen, Empty-Nesters auf der Suche nach neuen Absichten und Erfüllung und Individuen, die sich "befreien" wollen, aber Angst haben, Risiken einzugehen.

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