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Hast du wirklich Angst vor Liebe? 2 BIG Fears Keeping You Single

Du sagst, du willst eine Beziehung, aber du zögerst immer. Hier ist warum ...

Angst ist eine lustige Sache.

Wenn du in einer gruseligen Situation bist - sagen wir, du bist mit einem Bären konfrontiert -, ist es leicht zu wissen, was du fühlst. Du hast Angst. Und, weißt du, dass das, was die Angst verursacht, eine ganz bestimmte Bedrohung für dein physisches Wohlbefinden ist.

Angst hat einen Zweck - dich zu beschützen. Du willst so schnell wie möglich von diesem Bären wegkommen. Und Angst zwingt dich zum Handeln.

Wenn es um Beziehungen geht, ist Angst ein bisschen schwieriger zu identifizieren. Sie schwitzen nicht gerade Kugeln und fürchten um Ihr Leben. Sie haben wahrscheinlich keine so starke viszerale Reaktion. Aber die Angst ist genauso gültig.

Wir haben herausgefunden, dass Beziehungs-basierte Ängste (manche nennen es "Angst vor Intimität") dazu tendieren, in zwei Geschmacksrichtungen zu kommen. Und beide dienen demselben Zweck: Sie zu schützen. Leider halten sie dich auch davon ab, eine enge, liebevolle Beziehung zu haben.

Schauen wir uns das genau an und wie es passiert.

1. Angst vor dem Verlassenwerden

Dies ist den meisten Menschen vertraut.

Zu ​​einer engagierten, liebevollen Beziehung gehört es, Risiken einzugehen. Um einen anderen zu kennen und Intimität zu schaffen, bedarf es der Anfälligkeit. In der Minute, in der du dich jemandem anvertraust und Liebe mit ihnen teilst, öffnest du dich auch dem Risiko, verlassen zu werden.

Es ist eine sehr beängstigende Prämisse - dass du jemanden in dein Herz lassen kannst, nur damit die Beziehung nicht funktioniert

Die Drohung ist klar: Es ist der Schmerz des Kummers. Diese Drohung ist besonders erschreckend, wenn man lange nach dem "echten Deal" Ausschau hält und den Gedanken nicht ertragen kann, dass eine andere Beziehung nicht funktioniert.

Dies ist die Art und Weise, wie man Angst hat - wenn man es nicht tut komm nicht zu nahe, es gibt nichts zu befürchten (oder so sagen wir uns selbst).

2. Angst davor, erstickt zu werden

So sehr du auch wirklich eine dauerhafte, liebevolle Beziehung haben möchtest, ein Teil von dir könnte Angst haben, dass eine solche Beziehung deine Freiheit wegnehmen wird.

Die übliche "andere halbe" Mentalität führt zu Ängsten, in eine Beziehung zu geraten - indem wir vorschlagen, dass wir beide irgendwie unvollständig sind, bis wir einen Partner finden, könnten wir das Gefühl haben, dass wir sehr viel Kompromisse eingehen müssen.

Single zu sein kommt mit viel Freiheit - man kommt dazu Entscheide, was du mit deiner Zeit machen sollst und was deine Prioritäten sind. Die Aussicht auf eine enge Beziehung stellt eine andere Art von Bedrohung dar: den möglichen Verlust von Individualität, Autonomie und persönlichen Raum.

Wie man weiß, ob man diese Angst hat

Die Angst davor, verlassen und erstickt zu werden, zeigt sich viele Möglichkeiten. Manchmal sind die Leute sehr wählerisch in Bezug auf einen Partner, oder sie checken aus dem gesamten Datingprozess aus. Andere erzeugen unnötige Erwartungen für Beziehungen oder erzeugen unabsichtlich Spannungen in einer Beziehung, wenn sie in eine Beziehung geraten.

Und hier ist der Kicker: diese beiden Ängste tendieren dazu, uns gleichzeitig zu ergreifen.

Wir wollen wirklich eine Beziehung, aber wir haben auch gleichermaßen Angst davor, uns zu verlassen UND uns selbst zu verlieren. Kein Wunder, warum es sich anfühlt, einen großartigen Partner zu finden und eine gesunde Beziehung zu schaffen.

Aber sobald du diese Ängste auflöst, entpackst du dich von ihren Auswirkungen. Und dann wird die Liebe so schnell deinen Weg beschreiten, du wirst es nicht mehr aufhalten wollen.

Sobald du dich von der Angst befreit hast, ziehst du dauerhafte Liebe an

Wir beide kämpften mit Ängsten vor dem Verlassenwerden und davor erstickt zu sein trafen sich (vor über 30 Jahren), und diese Ängste schlichen sich immer noch ein, nachdem wir uns getroffen hatten. Aber da wir beide sehr an Beziehungen interessiert waren, entdeckten wir, wie wir diese Ängste nicht in unser Leben einmischen konnten. Das ist ein großer Teil des Grundes, warum unsere Ehe funktioniert.

Beziehungsängste werden oft vererbt - wir haben sie während unserer Kindheit gelernt, und sie sind uns in unsere Erwachsenenjahre gefolgt. Und es gibt nichts Besseres als Liebe oder die Aussicht, diese Ängste auf der tiefsten Ebene auszulösen.

Sobald Sie Ihre eigenen Ängste identifiziert und auf einer tiefen Ebene gelöst haben, schaffen Sie eine Verschiebung, die genau das in Bewegung setzt, was Sie haben Begierde: Eine furchtlose Beziehung voller grenzenloser Freude, Verbundenheit und Leidenschaft.

Es gibt keine Notwendigkeit zu fürchten, dass man in einer Beziehung gefangen bleibt. Wenn du endlich in der richtigen Beziehung bist, wirst du wissen, wie es sich anfühlt, absolut sicher zu sein. Du wirst in der Lage sein, eine enge Verbindung mit deinem Partner zu haben, während du deine eigene Individualität aufrechterhältst - dich und einander zu ehren.

Es ist ein köstliches Gefühl wie kein anderer.

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Amanda Chatel Blogger Liebe Später lesen