Skip to main content

Der beste Weg, um durch Scheidung zu gelangen: Glück von innen

Ihre Einstellung kann das Ende Ihrer Scheidung zu einem Hoffnungsträger machen oder zu einer Grube voller Hoffnung Ärger.

Da ich mit Scheidungskunden arbeite, beantworten sie oft anfängliche Fragen über ihre Scheidung ziemlich ärgerlich und mit fiesen Obertönen. Über einen bestimmten Zeitraum hinweg, manchmal in weniger als einem Monat, wenden sich einige Leute dieser Wut zu, um die Situation für ihre Kinder oder für sich selbst trotz ihrer schmerzhaften und schwierigen Situation zu verbessern. Sie wollen die Negativität nicht festhalten.

Ich habe zwei Menschen gesehen, die genau die gleiche Situation durchmachen und auf ganz unterschiedliche Weise daraus hervorgehen. Man kann stärker und glücklicher hervortreten, während der andere verärgert und wütend sein kann. Die innere Erfahrung, Intention und Resilienz jedes Menschen beeinflusst sein emotionales Ergebnis sehr viel mehr als die Außenwelt.

Ich habe herausgefunden, dass es möglich ist, Fragen zu stellen und Probleme aufzuwerfen, die eher positiv als negativ beantwortet werden . Wenn wir auf diese Weise mit Menschen arbeiten, maximieren wir die Positivität; Daher maximieren wir die Fähigkeit, durch ihre Krise etwas zu erreichen, was sie wollen, anstatt stark auf etwas zu reagieren, was sie nicht tun.

Wenn ein Mann oder eine Frau sich scheiden lässt, ist es wichtig zu behaupten, was benötigt wird von was man glaubt, dass er oder sie berechtigt ist. Es ist auch besser zu behaupten, was man anstrebt, anstatt die Wut zu nähren.

Ich sage nicht, dass Klienten in Verleugnung sein sollten und einfach ein glückliches Gesicht aufsetzen sollten; Es ist wichtig, den Schmerz zu erkennen. Aber greife nach dem, was du willst, sei dankbar für das, was besessen ist, und wünsche dir mehr von den guten Dingen im Leben.

Es mag scheinen, dass Klienten viel Selbstbeherrschung brauchen, um positiv zu bleiben, denn bei einer Scheidung können Emotionen fließen hoch. Aber ich glaube nicht, dass es nur eine Frage der Selbstkontrolle ist. Stattdessen kann professionelle Hilfe entscheidend sein. Beispielsweise können Kunden neben einem Anwalt auch die Zusammenarbeit mit einem Coach oder Therapeuten in Betracht ziehen.

Oft kann es eher darauf ankommen, den richtigen Stimulus zu finden, als sich mit Selbstbeherrschung zu beschäftigen. Zu erreichen, was Sie wollen, und sich daran zu erinnern, wofür Sie dankbar sind, sind Schlüsselmotivationen.

Wenn Klienten Gedanken über Scheidungen denken und herausfinden, ist es möglich, über positive Aspekte nachzudenken, die aus ihrer Ehe kamen. Sie sagen nicht nur: "Lass mich gehen." Sie können auch für viele Dinge "Danke" sagen. Danke für unsere Kinder; Vielen Dank für die vielen positiven Momente, die wir erlebt haben.

Als Scheidungsfachleute können wir das Gespräch über den Übergang und das Positive strukturieren, während wir uns vom Negativen abwenden.

Dieser Artikel wurde ursprünglich in der Miller Law Group veröffentlicht . Nachdruck mit Genehmigung des Autors.