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Alles nicht möglich, nicht einmal

Es ist Zeiten wie diese, wenn ich erkenne, dass Elternschaft eine lebenslange Lektion zum Loslassen ist. Es ist leichter gesagt als getan, aber das Leben ist immer besser, wenn ich die Dinge akzeptiere, die ich nicht kontrollieren kann, und mich stattdessen darauf konzentrieren bewusst zu entscheiden, wie ich meine Zeit verbringe.

In diesem Moment stehen die Stapel hoch auf dem Schreibtisch Ich, die Stunde droht zu spät, die Kinder werden bald in Not ankommen und wollen von meiner Aufmerksamkeit und Zeit, und es gibt eine endliche Frist eines Flugzeuges, um morgen zu fangen.

Ich kann unmöglich "alles erledigen." Tatsache ist, ich kann das meiste nicht wirklich machen. Alles, was ich tun kann, ist das Beste, was ich mit der Zeit erreichen kann, und Energie, die ich noch habe. Also, was soll ich dagegen tun?

Nun, ich werde ein bisschen schreiben. Ich bin froh, dass das Schreiben mir ein bisschen Frieden und Ruhe bringt. Manche Leute organisieren gerne, aber ich schreibe gerne. Es organisiert mein Gehirn. Dann werde ich mich umsehen und herausfinden, was mich besser fühlen lässt, wenn ich damit klarkomme, bevor ich gehe. Ich meine nicht, die Mystery-Gläser im Kühlschrank zu putzen, obwohl das sicher nett wäre. Aber was wird es für mich einfacher machen, wenn ich zurückkomme? Was wird meine Familie und mich am besten unterstützen?

Das Thema, wie man zwischen schwierigen oder widersprüchlichen Optionen auswählt und wie wir unsere Zeit verbringen, ist in dieser Woche mehrmals zusammen mit einem Freund und einem Klienten aufgetaucht. Jeder beriet sich über eine herausfordernde Entscheidung in ihrem Leben. Jeder fühlte sich verpflichtet, etwas Willkürliches zu tun, was er nicht wirklich tun wollte. Für jeden fragte ich: "Wie würde es dir helfen?", Eine Entscheidung über eine andere zu treffen. Beide antworteten fragend. Sie hatten nie wirklich darüber nachgedacht.

Wir sind in den "Sollen" des Lebens gefangen, nicht wahr? Ich sollte diesen Freund einladen, ich sollte bei dieser Veranstaltung erscheinen, ich sollte freiwillig in meiner Kinderschule sein, ich sollte, ich sollte. Was macht es so schwer sich zu fragen: "Was möchte ich tun?" Vielleicht ist es für viele von uns schwieriger, was macht es so schwer zu beantworten?

Ich finde, dass viele meiner Kollegen sich schwer fühlen für sich selbst "wollen". Ich verstehe das sehr genau, weil ich glaube, dass ich die ersten 40+ Jahre meines Lebens gelebt habe und versucht habe, die Erwartungen aller anderen an mich zu erfüllen. Irgendwann durch Coaching wurde mir klar, dass meine Erwartungen genauso gut sind wie die anderer. In der Tat ist das mein Leben! Vielleicht sind meine Gedanken und Gefühle noch wichtiger als das, was andere meiner Meinung nach tun sollten! Das war zunächst eine ziemlich radikale Erkenntnis.

Mein Leben änderte sich, als ich mich dazu entschloss, ein Jahr damit zu verbringen, das zu tun, was ich wollte, und mich nicht mehr aus der Pflicht zu machen. Okay, ich bin kein großer Fan von Kochen und Putzen, aber ich habe wirklich eine starke Motivation, eine gute Mutter zu sein und ein sicheres, gesundes Zuhause für meine Familie zu schaffen. Ich hörte auf, Auftritte zu machen und fing an, auf diese innere Stimme zu achten, als ich mich gezwungen sah, aber nicht aufgeregt war, etwas zu tun. Machte ich es aus einem guten Grund? War es mein Grund oder der eines anderen?

Also, was hat das damit zu tun, dass ich morgen aus der Stadt komme?

In den wenigen Stunden, die ich noch habe, plane ich ein paar Augenblicke (wenn ich fertig bin) diesen Blog schreiben), um klar zu machen, was mir hilft, mich bei meiner Rückkehr wohl zu fühlen. Ich werde mich nicht fragen: "Was soll ich tun, bevor ich gehe?", Denn das versetzt mich in einen Ort der Verpflichtung und des Drucks. Stattdessen frage ich mich: "Was wird mir helfen, mit einem Gefühl des Trostes zu gehen?"

Zum Beispiel ist das Schlafengehen mit meinen Kindern eine oberste Priorität, da ich sie an einem emotional starken Ort verlassen möchte und es gibt nichts, das sich an Kuscheln und Routine anpasst. Ich möchte auch ein Familienessen haben. Nochmals, kann den Wert nicht schlagen!

Was noch zählt? Die Kleidung, die ich mitbringe, interessiert mich nicht wirklich, deshalb wird die Wäsche, die ich zu erledigen hoffte, wahrscheinlich nicht passieren. Was die Vorkehrungen für die Kinderversicherung betrifft, möchte ich das noch einmal überprüfen. Ich mag nicht viel für Logistik, aber wenn Gesundheit und Sicherheit in Ordnung sind, ist es eine Priorität.

Das Paket an meine Tochter in Kalifornien geschickt bekommen? Warten. Herausfinden, was ich auf meiner Reise lesen soll? Kritisch. Du bekommst das Bild. Sich von der Notwendigkeit zu befreien, "alles zu erledigen", gibt mir die Gabe, zu wählen, was im Moment wichtig ist.

Jetzt werde ich immer noch versuchen, mehr hineinzupassen, als ich Zeit habe, und ich ' Ich rate, dass ich mit einer verzögerten Schlafenszeit etwas Schlaf daran verlieren werde. Aber wenn ich morgen mit meinem Mann in dieses Flugzeug ein reise, in dem es nach unbekannten Teilen geht, um unsere 21 Jahre zusammen zu feiern, kann ich eines garantieren: Ich werde nicht zurückschauen, was ich nicht getan habe und werde mich darauf freuen, was ist auf Lager für uns! Und das ist meine Idee, es "alles" zu schaffen!

Elaine Taylor-Klaus und Diane Dempster, Gründer von ImpactADHD.com, lehren / schreiben über praktische Strategien für Eltern von "komplexen" Kindern mit ADHS und verwandten Herausforderungen. Damit Ihre Kinder die Motivation finden, etwas zu erledigen, laden Sie die kostenlose Anleitung für Eltern herunter, Der Leitfaden für Eltern zur Motivierung Ihres komplexen Kindes .

Dieser Artikel wurde ursprünglich bei ImpactADHD veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.