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Könnten Sie oder jemand, den Sie lieben, unter PTBS leiden?

Wie man die verschiedenen Marker der PTSD erkennt und ob Sie oder ein geliebter Mensch sich behandeln lassen müssen.

Lesen Sie diese Zeichen.

von Linda K. Laffey, MFT

Die Angst erkennen, Abwehrmechanismen und Schmerzen, die Sie davon abhalten, weiter zu machen.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) ist im Wesentlichen eine gebrochene "Kampf- oder Flucht" -Reaktion. Die Gefahr vergeht, aber der Alarm bleibt bestehen. Ein dritter Weg, der sich zeigt, ist eine "Einfrieren" -Antwort.

PTSD hat das Potenzial, eine leidende Geisel zu halten, die ständig in der Erinnerung an die schlimmsten Schmerzen, Ängste oder Krisen ihres oder ihres Lebens gefangen ist. Es stört den Alltag, schürt negative Emotionen und unterbricht die Beziehungen. Egal wie er oder sie kämpft, das Trauma erscheint wieder in seinem oder ihrem Verstand. Kämpfen Sie mit traumatischen Erinnerungen? Albträume? Flashbacks? Haben Sie den Verdacht, dass ein geliebter Mensch mit solchen Störungen zu kämpfen hat? Um endlich den Einfluss, den die Vergangenheit auf Ihr gegenwärtiges Leben und zukünftiges Glück hat, zu überwinden, müssen Sie zuerst die Symptome der PTBS kennen. Berücksichtigen Sie die folgenden Markierungen:

Wiederholte Erinnerung .

Erleben Sie oder Ihre Liebsten immer wieder den Schmerz und die Angst? Fühlst du dich machtlos, wenn du aufhörst, dich an das Trauma zu erinnern?

Ob du die stressigen Ereignisse wie einen ungewollten Film in Erinnerung machst, Alpträume erleidest oder unerwartet auf Anblicke, Geräusche oder Gerüche reagierst, die Erinnerungen, unerwünschte Rückblenden und Reaktionen sind häufige Folgen der PTBS.

Hypervigilanz .

Scheint die ganze Welt gefährlich und nicht vertrauenswürdig? Hast du das Gefühl, du musst immer bereit sein zu kämpfen, ständig in der Defensive zu sein, über deine Schulter zu schauen oder bereit zu sein?

PTBS ruiniert dir oft die Nerven. Sie haben möglicherweise Schlaflosigkeit entwickelt. Sie könnten leicht nervös sein oder erschrecken. Panikattacken, plötzliche Reizbarkeit und ein anhaltendes "on-edge" Gefühl sind ebenfalls üblich. Wenn Sie unerträglich überrascht sind, leiden Sie unter einer PTBS.

Misshandlung .

Sind Sie oder ein geliebter Mensch bereit, Routinen oder Lebensstil zu ändern, um traumatische Erinnerungen oder Erinnerungen abzuwehren? Es kann sein, dass du dich davor hälst, einmal angenehme Aktivitäten oder notwendige tägliche Gewohnheiten zu vermeiden, um störende Auslöser zu vermeiden.

Hasst du es, als Veteran oder Opfer bezeichnet zu werden? PTSD-Patienten können auch die mit ihrem Trauma verbundenen Gefühle unterdrücken, indem sie sich emotional absperren oder etwas widerstehen oder mit den störenden Ereignissen in Verbindung stehen.

Ziehen Sie auch eine Behandlung für PTSD in Erwägung, wenn Ihre Vermeidung so stark ist, dass Sie sich nicht mehr daran erinnern können Trauma oder Sie sind in der Regel in Schuld, Depression oder Angst stecken.

Zwischenmenschliche Probleme.

Sind persönliche Beziehungen nicht mehr eine Quelle des Trostes? Kämpfen Ihre Freunde und Ihre Familie um Sie? PTBS hat möglicherweise die Art und Weise, wie Sie Menschen sehen, und die Art, wie Sie sich in ihrer Umgebung verhalten, verändert.

Positive, warme Gefühle sind möglicherweise Misstrauen und Groll gewichen. Ihr Trauma kann Vertrauen extrem schwierig machen; der Rückzug mag verlockend erscheinen. Sie und Ihre Angehörigen benötigen möglicherweise Hilfe von einem Therapeuten, der Ihnen helfen kann, die PTBS zu bewältigen und die Familiendynamik zu strapazieren. Ein zertifizierter EMDR-Therapeut kann Ihnen dabei helfen, über die Verwaltung der PTSD hinauszugehen und sie vollständig zu lösen. Sie können Ihr Leben und Ihre Beziehungen zurück haben.

Replacement Pain .

Ist Ihr Körper gestresst, wenn Sie versuchen, sich an traumatische Ereignisse zu erinnern oder sich daran zu erinnern?

Viele PTSD-Betroffene erleben emotional ausgelöste Schmerzen anstatt direkt mit dem Trauma verbunden zu sein. Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen können aus dem Stress resultieren. Muskelkater und Krämpfe können sich unter konstanter Spannung entwickeln.

Unbehandelt unterbricht PTSD Ihre innere Ruhe, Ihre Gesundheit und Ihre Beziehungen. Das Ignorieren von PTBS dient nur dazu, den Zustand zu verschlechtern und mehr Schaden anzurichten. Verstehen Sie, was Sie erleben, ist keine Schwäche oder Charakterfehler. Dies ist eine durch Trauma bedingte Erkrankung, die behandelbar ist.

Wenn Sie vermuten, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, mit einer posttraumatischen Belastungsstörung zu kämpfen hat, ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen. Die Traumatherapie hilft Trauma-Überlebenden effektiv, die schmerzhaftesten Kapitel ihres Lebens zu heilen und zu lösen.

Konfrontiere PTSD frühzeitig und absichtlich mit Hilfe eines qualifizierten Somatikers. Ich bin seit 2004 zertifizierter EMDR-Therapeut, mit Weiterbildung in der Integration von EMDR mit Somatic Experiencing. Mit meiner Hilfe können Sie die emotionale Kontrolle und die Unterstützung wiedererlangen, die notwendig sind, um das Leben wieder wunderbar zu machen.

Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören.

Linda K. Laffey, MFT

Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Linda veröffentlicht K. Laffey, MFT. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.