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Angetrieben durch Schuld

Warum bist du schuldig, wenn du dir etwas Zeit nimmst? Warum hat sich die kleine persönliche Zeit immer aufgelöst, um etwas für jemand anderes zu tun?

Endlich hast du eine Stunde für dich! Eine kostbare Stunde, um den Liebesroman, den Sie horten, auszustrecken und zu lesen. Du kommst gerade erst hinein, als die kleine Stimme in deinem Kopf losgeht: "Was ist mit der Wäsche? Du hast das Kinderzimmer nicht aufgehoben ... Und wen denkst du, fängt das Abendessen an?" und immer weiter, bis du dich so schlecht fühlst, dass du dir Zeit genommen hast, etwas so Leichtes zu tun, wie einen Roman zu lesen, dass du am Ende deine Zeit überhaupt nicht genießt, und dein Buch nach 15 Minuten ablegen musst. Du bist launisch und elend, aber was kannst du tun? Wie kannst du aufhören, so von deiner Schuld getrieben zu sein? Erkenne Schuld für das, was es ist: Schuld ist nur eine Ansammlung von Gedanken, die in deinem Kopf herumlaufen. Du kannst jederzeit eine ganz andere Gedankensammlung wählen. Wenn du diese persönliche Zeit ausgefüllt hast, sag dir: "Ich bin wertvoll. Ich brauche TLC genauso wie meine Kinder, meine Haustiere, meine Pflanzen und Meine Familie braucht TLC. Ich nehme mir eine Stunde Zeit. Punkt. Ende des Satzes, "und tu es! Wenn ein schuldiger Gedanke auftaucht, sage ihm fest: "Nein - das ist für später. Im Moment genieße ich mein Buch", und halte dich an deine Waffen. Wenn du deinen schuldigen Gedanken immer wieder "Nein" sagst, werden sie sich schließlich verlieben und dich in glückseligem Frieden zurücklassen. Mehr unter www.wonderfulmanwonderfulyou.com/blog.