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Angst ist ein Rücksitzfahrer

Angst ist eine reale und gegenwärtige Kraft, aber sie sollte nicht die treibende Kraft unseres Lebens sein.

Meine Absicht mit meiner neuen Praxis hier in Asheville ist es, all die Fehler zu korrigieren, die ich in meiner Praxis in Florida gemacht habe. Lachen Sie nicht über mich. Ich bin wirklich naiv genug zu denken, dass du zurückgehen und Sachen reparieren kannst. Nun, genauer gesprochen, dass Sie aus den Fehlern lernen können, die Sie vielleicht in der Vergangenheit hatten, und sie können als Anhaltspunkte dafür dienen, wie die Dinge jetzt anders sein können.

Wie wäre es, wenn wir keine Angst vor Fehlern hätten? Wenn wir irgendwie vorausschauend erkennen könnten, dass dieser schreckliche, stinkende Fehler genau das ist, was wir brauchen, um einen Platz zum Wachsen zu haben. Das ist wirklich und wahrhaftig was sie sind. Es gibt Fehler nur zu dem Zweck, uns die Möglichkeit zu geben, diesen Fehler NICHT noch einmal zu machen.

Einer der größten Fehler, den ich je gemacht habe, war, die klinische Arbeit zu verlassen und für eine Versicherungsgesellschaft zu arbeiten. Ich arbeitete von zu Hause aus und hatte fast zwei Jahre lang während meiner Arbeitszeit praktisch keinen menschlichen Kontakt. Das ist eine sehr kuriose Wahl für einen Therapeuten, der den größten Teil seiner Tage vor jemandem oder einer Gruppe von jemandem verbringt und außerdem eine Menge Geld für die Ausbildung ausgegeben hat, um sie vor jenen zu bekommen. Ich bin genug Therapeut, um zu wissen, dass diese "seltsame" Wahl nicht unbedingt ein Zufall ist. Ich wusste es zu der Zeit nicht, als ich Ja zum Versicherungsjob sagte, dass das, worüber ich wirklich Ja gesagt habe, Angst war. Ich stelle mir vor, dass diese Blogs viele Verweise auf Angst haben werden und ehrlich gesagt, ich benutze das Wort, weil es für mich und viele andere wie mich personifiziert wurde. Das Interessante an der Angst ist, dass sie fast immer präsent ist (vielleicht immer) und wir oft nicht wissen, welchen Einfluss Angst auf unsere Entscheidungen hat. Es wäre nicht "Therapie zum Aufzeigen", wenn wir nicht über Angst sprechen würden!

Ich wusste nicht, dass ich Ja zu Angst sagen würde, weil ich zu dieser Zeit in meinem Leben nicht wirklich anwesend war . Ich hatte etwas therapeutisches getan, aber ich hatte nichts über Angst als den allgegenwärtigen, drohenden Teufel gelernt, der es sein könnte. Elizabeth Gilbert ist keine Therapeutin, sie ist eine Autorin, aber sie ist therapeutisch in ihrer Einstellung zum Leben. Was ich damit meine ist, dass sie die Verbindungen in ihrem Leben zwischen ihrem Verhalten und dem, was unter der Oberfläche vor sich geht, sieht. Sie schrieb ein Buch mit dem Titel "Big Magic" und es geht hauptsächlich um den kreativen Prozess. Es gibt einen Abschnitt in dem Buch, in dem sie Angst anspricht. Sie kommentiert, wie Angst mit uns auf dem Roadtrip des Lebens ist. Wie die Angst einem großen Zweck dient - um uns in Sicherheit zu bringen und uns am Leben zu erhalten. Angst wird jedoch ein wenig verwirrt, wenn sie daran denkt, dass all die Ereignisse, für die wir uns in unserem Leben zeigen müssen, Angst brauchen, um einzugreifen und uns in Sicherheit zu bringen. Angst ist auf diese Weise irgendwie narzisstisch. Nur weil wir Angst brauchen, wenn wir auf der Straße verfolgt werden, heißt das nicht, dass wir Angst brauchen, wenn wir eine Präsentation machen oder versuchen, unser Leben zu verändern. Gilbert schlägt vor, dass wir Angst angreifen und wenn wir das tun, lassen wir den kleinen Narzissten wissen, dass Angst auf diesem Roadtrip des Lebens mitkommen kann. Wir erkennen sogar an, dass wir Angst brauchen. Aber wir lassen Fear genau wissen, wo es ist. Wir sagen zu Fear: "Du kannst auf der Reise mitkommen, aber du bekommst nicht den Radiosender, du kannst nicht sagen, in welchen Snacks wir packen und du, FEAR, kommst definitiv nicht zum Autofahren . "Deshalb verehre ich Liz. Sie spricht mit mir in einer Sprache, die ich verstehen kann.

An dem Tag, als ich der Versicherungsgesellschaft ja gesagt habe, hatte ich Angst. Meine Praxis hatte etwas verlangsamt, was in diesem Geschäft völlig normal ist, besonders im Sommer, wenn es zu heiß ist, um an persönlichen Problemen zu arbeiten. Ich hatte eine Weile Angst gehabt. Ich hatte wahrscheinlich Angst vor dem Tag, an dem ich die Praxis eröffnete. Ich fürchtete, dass ich nicht hatte, was nötig war, um erfolgreich zu sein, Angst, dass andere Therapeuten darin besser waren als ich und Angst hatte, dass ich Menschen nicht helfen könnte, geschweige denn, ein Unternehmen zu erhalten. Ich kann sehen, wie ängstlich ich jetzt war. Im Moment hatte ich mich selbst davon überzeugt, dass dies das war, was ich tun musste, um für meine Familie ein verantwortlicher Elternteil zu sein. Ich wäre fast bei der Versicherungsgesellschaft gestorben, die versucht hat, ein verantwortungsbewusster Elternteil zu sein. Nun, das könnte ein bisschen übertrieben sein, aber es gab Montags, an denen es sich wie der Tod anfühlte.

Das bringt mich zu meinem ursprünglichen Punkt zurück. Ich denke, wir können alle zustimmen, dass ich nicht zur Versicherungsgesellschaft gehörte. Was dieser schöne, langweilige Job mir jedoch gab, war genau der Druck, den ich brauchte, um zu verstehen, dass ich ein Therapeut sein muss, wenn ich dieses Leben auf dieser Erde gehe. Dieser Job war so schrecklich und die Arbeit für jemand anderen geht so gegen mein Eigenleben, dass es fast der Fehler war, dass ich fast zwei Jahre in diese Box musste. Ich musste mich noch mehr darüber freuen, ein Therapeut zu sein, und jetzt muss ich Wege finden, alle Wege, jede Art und Weise, eine erfolgreiche private Praxis zu haben. Ich mache die Dinge, die ich beim ersten Mal nicht gemacht habe. Ich tauche in meiner Therapeuten-Gemeinschaft auf und erzähle den Leuten, was ich tue. Und dieser Introvertierte trifft jede Woche neue Leute und ist in ihrer Darstellung nur mäßig peinlich.

Ich hätte nicht den Antrieb und den Wunsch bekommen, die Informationen und die Hilfe zu suchen, wie ich ein Geschäftsmann sein könnte, wenn ich nicht Ich habe den Fehler gemacht, für die Versicherungsgesellschaft zu arbeiten. Ich wusste nicht, bis ich diesen Fehler gemacht habe, wie sehr es ein Therapeut ist, ein Teil meines Make-ups zu sein und wie viel ich bereit bin, ein großartiger Therapeut und ein erfolgreicher Privatpraktiker zu sein. Und obwohl es einige qualvolle Tage in der Versicherungsgesellschaft gab (besonders Montag), konnte ich nicht die Dankbarkeit haben, die ich jetzt für die Leute habe, die auftauchen, um mit mir zu arbeiten und den Raum, in dem ich die Arbeit machen muss all die wundervollen Therapeuten, die ich kennen gelernt habe, und die erneute Leidenschaft, die ich habe, um die beste Arbeit zu leisten, die ich meinen Klienten bieten kann.

Lydia Kickliter ist eine lizenzierte professionelle Beraterin. Brauchst du Hilfe in deinem Leben? Du kannst sie per E-Mail erreichen unter [email protected] oder auf ihrer Webseite Therapie für das Zeigen .

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht bei Therapy for Showing. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.