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Kämpfen Fair ist gut für Ihre Gesundheit und Ehe.

Tu Sie und Ihr Partner fühlen sich nach einem Kampf oder einer Auseinandersetzung näher oder distanzierter? Lerne, fair zu kämpfen

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Der einzige Bereich, den die meisten Paare nicht kennen, bevor sie heiraten, ist der Kampf. Es mag abwertend oder irgendwie zynisch erscheinen, sich darauf zu konzentrieren, wie Sie miteinander kämpfen werden, wenn Sie ein neues gemeinsames Leben beginnen, aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Fair zu kämpfen hat sowohl gesundheitliche Vorteile als auch emotionale Vorteile.
Glückliche Paare kämpfen so viel wie unglückliche Paare . Der Unterschied ist, dass glückliche Paare "fair kämpfen". Sie sind in der Lage, die Luft zu klären und sich nach dem Streit näher zu fühlen. Nichts ist unangenehmer als ein Paar zu sein, das nicht fair kämpft - es ist dir peinlich, dass du Zeuge von etwas wirst, was du nicht sein solltest . Stellen Sie sich vor, Sie wären mit jemandem verheiratet, der nicht fair kämpft. Bei jedem Kampf oder Streit fühlen Sie sich gedemütigt, misshandelt und beschämt. Wenn Sie denken, dass Sie eines dieser Paare sind, können die folgenden Vorschläge helfen. Wenn Sie und Ihr Ehepartner faire Glückwünsche bekunden !!! Sie haben Ihre Beziehung bereits aus einem der Hauptgründe, warum Paare sich scheiden lassen, bereits gesichert.
Tipps zum Kämpfen Fair

1. Verwenden Sie "I" Statements. "Mit anderen Worten, ich fühle mich so Du tust das "oder" Ich wurde so wütend, als du das oder das gesagt hast ". Wenn Sie "Ich" -Aussagen verwenden, übernehmen Sie die Verantwortung dafür, wie Sie sich fühlen, und dies hilft Ihrem Partner, sich nicht angegriffen zu fühlen. Dies verhindert, dass sich der Kampf verschlimmert, weil Ihr Partner nicht defensiv wird.

2. Halten Sie die Kommunikation offen . Dies bedeutet nicht, dass Sie mit Ihrem Partner einverstanden sind, aber es bedeutet, dass sie ein Recht auf ihre Meinung haben. Es gibt mehr Möglichkeiten, etwas zu tun, als auf deine Art und wenn du dies anerkennst, hilft es dem anderen Partner, seine Haltung zu lockern.

3. Du bist nicht gegen deinen Partner. Du bist ein Team. Wenn du deinen Partner angreifst, baut er eine riesige Mauer und du lässt deinem Partner keine andere Wahl als sich zu verteidigen.

4. Gib ein Signal für eine Auszeit. Wenn es dein ist Zeit des Monats oder wenn Sie mit der Arbeit gestresst sind, ist es in Ordnung, ein Signal zu geben, dass Sie beide kommen und das Argument oder die Diskussion verschieben. In der Tat, manchmal kann dies das Problem lösen, weil Sie Zeit haben, abzukühlen und zu denken.

5. Es ist ein Mythos, den Sie nachholen müssen, bevor Sie zu Bett gehen . Wer auch immer diesen Rat begonnen hat, muss spät in der Nacht Fernsehen auf dem Sofa genossen haben. Manchmal schläfst du und lässt dein Unbewusstes mit dem Thema fertig werden und gibt dir am Morgen neue Einsichten.

6. Die meisten von uns lernten streiten, indem sie unsere Eltern beobachteten. Wenn deine Eltern ein schlechtes Beispiel geben, mach sicher, dass Sie mit Ihrem Partner einverstanden sind, den Zyklus nicht zu wiederholen. Geh zum Unterricht, lerne Beratung, lese Bücher - die meisten von uns sind schlau genug, alte Muster zu ändern, die nicht funktionieren. Denken Sie daran, dass beide Menschen zustimmen müssen, dass dies ein Bereich von Bedeutung ist und der gegenseitige Wunsch, ihren Kindern ein besseres Beispiel zu geben.
Wut ist eine der leidenschaftlichsten und ehrlichsten aller Emotionen . Gesund zu handeln, kann die Ehe anregen und ihre Bindung vertiefen. Bei schlechtem Verhalten riskieren Sie, Ihren Ehepartner und / oder Ihre Kinder zu verlieren und eine erbärmliche Ehe aufzubauen. Bei allen neuen Verhaltensweisen wird Schritt für Schritt vorgegangen.

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