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Hasse deine Muffinspitze? Kaufen Sie Jeans, die passen und sehen Sie, wie die Magie passiert!

Muffins top dich runter zu bekommen? Hier ist, wie man es in 5 Minuten zappen kann!

Ein Muffin-Top zu haben hilft dir nicht, dich großartig zu fühlen, oder? Lasst uns einen Blick darauf werfen, wie man dieses Muffin-Top in 5 Minuten kapert!

Aber zuerst möchte ich, dass Sie wissen, dass Sie NICHT der Einzige sind, der darum kämpft, Gewicht zu verlieren und es so zu halten, dass Sie es nicht haben Das Muffin-Top-Problem.

Laut der CDC gibt es heute in den USA 78,6 Millionen Erwachsene, die übergewichtig oder übergewichtig sind.

Nur weil das wahr ist, wollen Sie wahrscheinlich nicht mit allen in diesem Lager bleiben der Rest von ihnen, oder? Meine Coaching-Kunden haben sich entschieden, auch dort nicht zu bleiben. Deshalb beauftragen sie mich, ihnen zu helfen, aus diesem Kampf in 8 Wochen oder weniger herauszukommen, so dass sie eine kampffreie Zeit haben können, Gewicht zu verlieren, und es für immer halten . Mein bewährtes Coaching-System weil es von innen nach außen funktioniert . Wenn du von innen heraus Gewicht verlierst, wirst du nicht nur mit dem Muffin-Top für immer fertig sein, sondern auch das Gewicht nicht zurückbekommen.

Aber im Moment schauen wir uns an, wie man das Muffin-Top hineinzapft 5 Minuten. Also lass uns anfangen!

ACHTUNG: Du magst vielleicht nicht die Lösung, wie du dieses Muffin-Top in 5 Minuten zappen kannst und ich sage dir auch, warum das so ist.

Aber wie machst du das? Hier ist, wie Sie Ihre Muffin-Top in fünf Minuten verlieren: Gehen Sie in die Mall und kaufen Sie eine Hose, die Sie jetzt mit dem Gewicht, das Sie heute sind.

Das ist es! Das ist genau wie man dieses Muffin-Top in 5 Minuten zappelt.

Ja, mir ist klar, das ist super einfach, aber merke, wie du dich gerade fühlst. Beachte, wie viel Angst du hast und wie viel Widerstand Sie gegen diese einfache Lösung haben, die wirklich funktioniert. Es wird wirklich dieses Muffin-Top in 5 Minuten zappen, weil Sie kein Muffin-Top haben werden, wenn Sie Hosen tragen, die Sie mit dem Gewicht, das Sie heute sind, passen.

Aber es gibt ein viel tieferes Problem hier und meine dauerhafte Gewichtsabnahme Coaching-Kunden erleben das gleiche Problem mit den gleichen Ängsten. Die übliche Angst ist: "Wenn ich Hosen trage, die mir heute passen, dann werde ich nie abnehmen. Ich werde es bequemer machen und mehr Gewicht bekommen und dann wieder ein Muffin-Top bekommen und größere Hosen kaufen. Deshalb werde ich es behalten Hosen tragen, die zu klein sind und ein Muffinoberteil haben. "

Aber wenn du dein Muffinoberteil in deiner zu kleinen Hose behältst, hilft es dir nicht, Gewicht zu verlieren und es abzuhalten.

Hier ist der Grund: Das Muffinoberteil behalten hilft dir nicht, Gewicht zu verlieren - je.

Achte darauf, wie du über dich selbst und deinen Körper fühlst, wenn du eine zu kleine Hose trägst, mit deinem Muffin oben drauf. Fühlst du dich sexy, fit und fabelhaft? Wenn Sie wie meine Klienten sind, bevor sie mich treffen, ist die Antwort auf diese Frage ein großes NEIN.

Und hier ist ein größeres Problem mit dieser Situation. In diesem Universum, in dem wir alle leben, erweitert sich alles, worauf du dich konzentrierst. Es wird größer.

Wenn du in deiner zu kleinen Hose bleibst und in einem Körper lebst, den du hasst, wenn du weiterhin mit Körperscham lebst, und wenn du in einem übergewichtigen Raum bleibst, liegt dein Hauptaugenmerk darauf, wie schlecht du dich fühlst , wie fett du dich fühlst und wie frustriert du selbst bist, dass du nicht aufhören kannst zu essen, aber du willst abnehmen.

Puh! Das ist eine Menge Fokus auf das, was Sie nicht wollen und was Sie nicht mögen. Seit was immer du dich konzentrierst, was du in deinem Leben mehr bekommst, ist mehr Frustration und mehr Übergewicht. Sie können nicht helfen, weil Sie nicht merken können, wie schlecht Sie sich fühlen, wenn Ihre Hosen zu eng sind.
Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, was Sie wollen, um mehr davon zu bekommen.

Sie Sie müssen Ihren Fokus bewusst auf das einstellen, was Sie wollen, statt auf das, was Sie nicht wollen.

Eine einfache Möglichkeit, dies mit Ihrem Körper zu tun, ist bewusst Maßnahmen zu ergreifen, um sich besser in Ihrem Körper im Augenblick zu fühlen, daher der einfache Schritt des Kaufens einer Hose, die Sie heute passen, so dass Sie die Muffin-Spitze zappen können und fühlen Jetzt ist es etwas besser.
Mir ist klar, dass das genau das Gegenteil von dem ist, was du schon immer getan hast und was jeder tut, aber wenn du jetzt hilfst, dauerhaft Gewicht zu verlieren, dann wäre es nicht so arbeiten?

Und ja, wenn Sie denken, dass es mehr Schritte zur dauerhaften Gewichtsabnahme geben muss, als nur eine Hose zu kaufen, die Ihnen hilft, sich heute besser in Ihrem Körper zu fühlen, haben Sie recht. Aber das ist nur ein Artikel und ich arbeite 12 Wochen lang persönlich mit meinen Coaching-Kunden. Du kannst absolut Maßnahmen ergreifen, um in nur 5 Minuten dein Muffin-Top zu zappen, oder?

Du hast recht! Sie können!

Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, WARUM Sie eine Hose kaufen, die Ihnen heute passt - nicht nur, um Ihr Muffinoberteil in 5 Minuten zu zappen, sondern um sich in Ihrem eigenen Körper etwas besser zu fühlen

Und hey, wenn nichts anderes, hast du heute eine Ausrede, um einkaufen zu gehen.

Also geh raus und fange an, dich jetzt besser im Körper zu fühlen, während du dich verlierst und abnimmst für immer (ja, sie gehen Hand in Hand!).

Permanent Gewichtsverlust Trainer JoLynn Braley Trainer smart erfolgreiche Frauen zu kämpfen-freien Gewichtsverlust in 8 Wochen oder weniger, beenden ihre emotionale Essen und andere ungesunde Verhaltensweisen, die stehen in ihrer Art, für immer Gewicht zu verlieren. Klicken Sie hier, um JoLynns kostenlosen 5-Tage-E-Kurs zu ergattern und beginnen Sie jetzt, mehr zu lernen!

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