Skip to main content

Hey Ladies, es ist NICHT die Aufgabe eines Mannes, dir im Bett zu gefallen - es ist DEINE!

Unabhängig sein heißt auch, die Kontrolle über Ihre sexuelle Lust zu übernehmen!

Zu ​​oft schreiben Frauen die Verantwortung für ihre Sexualität ab eigenes sexuelles Vergnügen, es zu ihrem Partner verbannen. Ob, weil du einen niedrigen Sexualtrieb hast; Du bist zu beschäftigt oder gestresst; Du glaubst, es ist ein "Männerjob", um deinen Körper herauszufinden, oder du hast keine Priorität oder fühlst dich deiner Selbstliebe würdig - es ist Zeit für dich, Besitz von deinem eigenen Vergnügen im Schlafzimmer zu nehmen.

Warum?

Weil Freude das Geburtsrecht einer Frau ist. Es ist dein Geburtsrecht.

Die Gesellschaft (einschließlich uns selbst) setzt zu sehr auf männliches sexuelles Vergnügen, und weibliches Vergnügen (und manchmal weibliche sexuelle Rechte) endet normalerweise mit einem Nachdenken.

Genau, wer ist verantwortlich für dein Vergnügen? SIE sind! Es liegt nicht in der Verantwortung eines Mannes, die Kontrolle über Ihr Vergnügen zu übernehmen. Es ist deins. Wer weiß schon, was Frauen besser wollen als Frauen? Und damit ist es an der Zeit, zu lernen, wie man auf Ihre Bedürfnisse (und Wünsche) achtet.

Bevor Sie diese Aufgabe übernehmen können, ist es jedoch wichtig, dass Sie wissen, wie Sie Spitzen erreichen können Kerbe Ergebnisse - seien Sie sich bewusst, dass mehrere Dinge Ihre Freude Reaktion beeinflussen können und jeder Frau die Reise anders ist.

Hier sind einige Dinge, die Ihre sexuelle Befriedigung beeinflussen könnten:

Laut WebMD, eine aktuelle Studie zeigte, dass fast ein Drittel von Frauen im Alter von 18 bis 59 leiden an geringer Libido. Viele Faktoren tragen zu einem niedrigen Sexualtrieb bei, wie:

  • Angst
  • Geburtenkontrolle
  • Kinder
  • Konfidenz
  • Depression
  • Bewegungsmangel & schlechte Ernährung
  • Schlafmangel
  • Niedriger Gehalt an Testosteron, Östrogen, Progesteron, Oxytocin
  • Medikamente
  • PMS
  • Beziehungsprobleme
  • Stress
  • Das Vergnügen, das Sie verdienen

Die Klitoris
Die Klitoris ist einzigartig dass sein einziger Zweck es ist, Sie zu erfreuen; Es gibt keinen anderen Körperteil, der allein für Ihr Vergnügen verantwortlich ist. Daher, wenn es da ist (und das ist es wofür es gemacht ist), warum nimmst du es nicht voll aus?

Im Durchschnitt hat eine Klitoris etwa 8000 sensorische Nervenenden, verglichen mit den 4.000 Penisen; es wirkt über 50 000 Nerven am ganzen Körper, wenn es stimuliert wird. Denken Sie daran, dass manche Frauen mehr haben (vielleicht können sie deshalb sehr leicht zum Orgasmus kommen), während andere weniger haben, weshalb es für sie schwieriger ist, einen Orgasmus zu erreichen. Die Klitoris ähnelt einem Wunschknochen, aber Sie können nur die Spitze (den Klitoriskopf) oder die Haube (die Vorhaut) sehen. Es gibt zwei klitorale "Beine" innerhalb des Körpers, die entlang Ihrer Schamlippen laufen und während des Eindringens massiert oder stimuliert werden können und die Vaginalwand bis zum Anus verlängern.

Jetzt haben Sie ein besseres Verständnis dafür, was die Klitoris macht und wo Wussten Sie, dass etwa 70% der Frauen eine Stimulation der Klitoris zum Orgasmus benötigen?

Das bedeutet, dass die Penetration für die meisten Frauen nichts (oder sehr wenig) für sie bedeutet! Wenn Sie sich nicht bewusst waren, sind Sie nicht allein - die meisten Menschen (vor allem Männer) denken, dass sie allein durch Penetration zum Orgasmus kommen können. Leider ist das nicht der Fall.

Meet Your Brain
Obwohl dein Körper natürlich darauf vorbereitet ist, einen Orgasmus zu haben, ist es auch wichtig, dass du dich in deinem Körper und wohl fühlst kultiviere einen achtsamen Ort, um Freude zu erleben.

Das größte Sexualorgan ist das Gehirn für Männer und Frauen. Wenn dein Kopf nicht in der richtigen Position ist, wird dein Sexualtrieb niedriger sein und ein Orgasmus wird nicht passieren. Auch wenn du in der richtigen Stimmung bist und loslässt, werden gute Dinge passieren.

Eine kurze Liste von Dingen, die dich in einen schlechten mentalen Raum bringen können: Schlechter Körper, sexuelles Trauma, Depression, niedriges Selbst -Esteem, und fühle mich nicht würdig.

Wenn du dich gut fühlst, bedeutet das, dass du dich im Schlafzimmer wohl fühlst. Für viele Frauen bedeutet das Arbeit - eine Menge Arbeit, sogar täglich. Wenn Sie Opfer eines sexuellen Traumas sind, ist es am besten, professionelle Hilfe zu suchen.

Klitoris + Gehirn = Zeit, sich zu wecken!

Nun, wo Sie sich gut fühlen, wie werden Sie wirklich erregt? Zuerst müssen Sie von Facebook, Twitter, Instagram usw. absteigen. Mit anderen Worten, legen Sie das Telefon ab! Beseitigen Sie Ablenkungen und konzentrieren Sie sich auf sich selbst und was um Sie herum geschieht. Versuchen Sie sich zu entspannen.

Hier sind einige Vorschläge, um in Stimmung zu kommen:

  • Lassen Sie sich von Ihrem Partner massieren
  • Porno anschauen oder Erotik lesen
  • Sehen Sie Ihrem Partner beim Abwaschen zu!
  • Experimentieren Sie mit Selbstgefälligkeit zu erfahren, welche Arten der Berührung sich gut für Sie anfühlen

Ihre sexuelle Lust ist wichtig. Es liegt an dir, es zu ermöglichen.

Hier sind drei einfache Möglichkeiten, wie du deine Sexualität heute besitzen kannst.

1. Erkenne dich selbst. Experimentiere mit Selbstbefriedigung und berühre dich selbst - sieh, was du magst und nicht magst. Wenn Sie wissen, wie es Ihnen gefällt, berührt zu werden, sind Sie zuversichtlicher und besser in der Lage zu kommunizieren, sei es verbal oder indem Sie Ihrem Partner zeigen, wie und wo Sie zum besten Vergnügen berührt werden.

2. Benutze einen Vibrator. Es ist in Ordnung, nichts ist falsch mit dir, wenn du etwas Mechanisches verwendest, um dir zum Orgasmus zu verhelfen. Das Ziel ist ein Orgasmus - es ist nur ein Mittel zum Zweck.

Und auch mit deinem Partner ist nichts falsch. Sie vibrieren nicht oder haben keine Batterien mehr. Sie wissen genau, wo Sie mehr oder weniger Druck wollen. Am wichtigsten ist, dass sie sich nicht beschweren!

3. Hab keine Angst vor einem Orgasmus (oder multiplen Orgasmen)! Orgasmen sind gut für DICH. Es gibt viele gesundheitliche Vorteile von Orgasmen:

  • Verbessert alles "da unten"
  • Hilft Ihnen zu schlafen
  • Hilft Ihnen jünger aussehen
  • Steigert das Immunsystem
  • Es ist Übung (schließlich ist ein Orgasmus ein Serie von Muskelkontraktionen)
  • Macht Sie glücklicher

Warum nehmen Sie Besitz von Ihrem Vergnügen? Weil es wichtig ist. Wenn du es nicht tust, wird es niemand anderes tun. Sei dein eigenes Vergnügen, befürworte und kontrolliere dein eigenes Schicksalsglück!

9 Sexy Selbstgenusstipps für Frauen

Zum Ansehen klicken (9 Bilder) Sean Jameson Experte Buzz Später lesen