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Wie reagieren Sie auf Komplimente?

Wie man Komplimente gnädig erhält.

Wie reagieren Sie auf ein Kompliment? Schwankst du es, ignorierst es oder murmelst nach Worten? Manche Leute haben Schwierigkeiten, Komplimente zu behandeln. Manche fühlen sich ungeschickt und unwürdig, greifen zu Selbstironie, mit "Es war nichts, wirklich." Manche werden pompös und überglücklich. Keine dieser Antworten ist angemessen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Menschen Komplimente erhalten und was sie erwidern.

Psychologen erkennen, dass ein gemeinsames Persönlichkeitsmerkmal die Art ist, wie Menschen eine Validierung für ihre Bemühungen bevorzugen. Validierungsstile decken ein Kontinuum ab, das von internen Validatoren bis zu externen Validatoren reicht. Menschen in der Mitte des Kontinuums haben eine komfortable Mischung von Stilen. Jene an jedem Ende des Kontinuums haben Vor- und Nachteile, wenn es darum geht, auf Komplimente zu reagieren.

Interne Validatoren: Sie ergänzen sich selbst

Interne Validatoren brauchen nicht viel Feedback von anderen, weil sie wissen, wann sie haben es gut gemacht. Sie wissen, was "sich richtig anfühlt". Sie haben ihre eigenen Standards, um zu beurteilen, was sie tun. Interne Validatoren betrachten Komplimente oft als nett, aber unnötig und überflüssig. Sie können ein Kompliment ablehnen, ohne wirklich zuzuhören, was die andere Person zu sagen hat.

Wenn ein interner Validator denkt, dass sie schlecht gelaufen ist, wird sie von keiner Menge Lob mehr überzeugt werden. Er wird sich über die eine Sache streiten, die schief gelaufen ist - die eine Sache, die nicht richtig ausgesehen hat. Interne Validatoren haben jedoch den Vorteil, dass sie zufriedenstellen können, wenn sie etwas gut machen, ohne dass sie von außen erkannt werden. Der Nachteil ist, dass sie von ihren eigenen internen Standards geblendet werden und ignorieren, was andere von ihnen erwarten und schätzen.

Wenn Sie ein interner Validierer sind, fragen Sie, was andere erwarten und genau zuhören. Schlage deinen Plan vor und erhalte Feedback. Wählen Sie Ihre zwei Lieblingskleider und fragen Sie Ihr Datum, das er mag. Holen Sie sich "Reality Checks" von Leuten, denen Sie vertrauen. Schalten Sie Ihren internen Dialog aus und hören Sie sich das Feedback anderer an. Achte auf die Vorlieben und Abneigungen anderer sowie auf deine eigenen. Fügen Sie diese Kriterien zu Ihrer eigenen internen Checkliste hinzu.

Externe Validatoren - Sie wollen Komplimente von anderen

Externe Validatoren leben von Komplimenten. Sie brauchen Komplimente und Lob, um zu wissen, ob sie einen guten Job gemacht haben. Sie sind gut darin, nach Feedback zu fragen und werden es anwenden. Sie wollen andere beeindrucken. Sie können herausfinden, was andere wollen und liefern. Ihre Schwäche ist jedoch, dass sie sich ohne Komplimente oft ignoriert, vernachlässigt und nicht geschätzt fühlen. Sie können sich sogar beleidigt fühlen, wenn sie hart gearbeitet haben oder zusätzliche Anstrengungen und Komplimente unternommen haben, die nicht anstehen! Für sie können keine Komplimente bedeuten, dass sie keinen guten Job gemacht haben.

Wenn Sie ein externer Validierer sind, denken Sie daran: Ein Fehlen von Komplimenten bedeutet nicht automatisch, dass Ihre Anstrengung nicht gewürdigt wird. Manchmal wissen andere nicht, dass Sie Feedback wünschen. Leute, die es versäumen, dir ein Kompliment zu machen, können selbst interne Validierer sein, die denken, dass Komplimente nicht sehr wichtig sind.

Es ist in Ordnung, um Feedback zu bitten, aber übertreibe es nicht. Setzen Sie Ihre eigenen Maßstäbe für die Beurteilung der Qualität Ihrer Arbeit und Ihres Stils. Wenn Sie diese Kriterien erfüllen, sagen Sie sich: "Das ist gut!" Gib dir selbst die Erlaubnis zu wissen, wann du es gut gemacht hast und sag dir das selbst.

Tipps: Was du zu sagen hast, wenn dich jemand beglückwünscht

Ein aufrichtiges Kompliment ist ein Geschenk und oft ein Zeichen von Wertschätzung und Bewunderung. Wenn Sie ein Kompliment bekommen, haben Sie drei Möglichkeiten zu antworten:

  • Schauen Sie dieser Person in die Augen und sagen Sie "Danke", mit aufrichtiger Dankbarkeit.
  • Teilen Sie, wie es sich anfühlt. Sagen Sie etwas wie "Es fühlt sich gut an, geschätzt zu werden" oder "Ich bin froh, dass ich das tun könnte."
  • Bestätigen Sie den Geber. "Es bedeutet viel, dass Sie mir das sagen würden", oder "Ich schätze Ihre Meinung."

Holen Sie das Beste aus beiden Welten. Lerne, deine Taten von innen her zu bestätigen, und erhalte freudig Lob von außen. Wie du selbst genug, um zu erkennen, wenn du etwas gut machst. Dann schwelgen Sie in den Ehren, genießen Sie den Beifall und lächeln Sie durch die Auszeichnungen!