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Wie mit einem niedrigen Selbstwertgefühl zu leben bedeutet, Ihr Leben von Ihnen zu stehlen

Lassen Sie sich nicht zu wenig vertrauen nimm weg, was gut ist.

Wenn du mit einem niedrigen Selbstwertgefühl lebst, kennst du dich nur allzu gut mit den negativen Stimmen in deinem Kopf; diejenigen, die dich ständig daran erinnern, dass du anders bist.

Dann, weil du ihnen glaubst, kämpfst du ständig.

Du willst gehören, doch die Stimmen in deinem Kopf betonen weiterhin deine Unterschiede.

Sie arbeiten also immer härter daran, den Standards zu entsprechen, zu denen Ihre kritischen Stimmen Sie verpflichten. Es ist dieser hartnäckige Kampf und der Glaube an die Gültigkeit dieser Standards, die Sie mit geringem Selbstwertgefühl leben lassen. Es ist ein Teufelskreis.

Der Effekt, eine Existenz zu ertragen, die sich auf den Umgang mit geringem Selbstwertgefühl konzentriert, ist, dass du nie wirklich lebst .

Wenn du unter einem schlechten Selbstwertgefühl leidest, ist dein Leben von dir genommen. Es wird von den negativen Gedanken und Stimmen in deinem Kopf genommen, deren einziger Zweck es ist, die Freude aus dem Leben zu vertreiben.


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Hier sind deine Wege Selbstwertgefühl stiehlt aus deinem Leben:

1. Sie leiden eher unter Depressionen oder Angstzuständen.

Depressionen und Angstzustände stehlen Ihre Leidenschaft für das Leben.

Wenn Sie depressiv oder ängstlich sind, sehen Sie alles durch eine verzerrte Linse. Das Ergebnis ist, dass deine Fähigkeit, freudvolles Leben zu erfahren, dir entrissen wird.

2. Sie haben eher mit Essstörungen zu kämpfen.

Die negativen Stimmen in Ihrem Kopf haben Standards für Aussehen oder Gewicht gesetzt, die dazu führen, dass Sie eine schlechte Beziehung zu Essen und Essen haben. Ob Sie nicht genug oder zu viel essen, Ihre Kraft, am Leben teilzunehmen, ist kompromittiert. Dies ist eine andere Art, wie ein niedriges Selbstwertgefühl dein Leben von dir wegnimmt.

Die negativen Gedanken und Stimmen können dich auch zu Überzeugungen über Bewegung führen, die deine Lebenserfahrung beeinträchtigen. Durch übermäßiges Training rauben Sie sich die Zeit und die Energie, die notwendig sind, um ein volles Leben zu erfahren. Das Ergebnis ist ähnlich, wenn Sie die Übung aus Ihrem Leben ausschließen.

3. Es führt oft zu Drogenmissbrauch.

Die veränderten Wahrnehmungen, die Alkohol und Drogen bieten, können die negativen Stimmen stumpf machen (obwohl manchmal die Effekte das Gegenteil sind).

Aber Abstumpfen unterscheidet sich vom Eliminieren. Die Probleme bestehen fort. Und die Effekte nehmen dir mehr von deinem Leben weg.

Die Effekte erstrecken sich auch über deine Lebenserfahrung hinaus. Alle deine Beziehungen sind auch negativ beeinflusst.


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Dein niedriges Selbstwertgefühl zwingt dich, sogar aus denen, die dir am nächsten sind, aus zwei Gründen zu verstecken :

  1. Du hast Angst, dass sie dein Geheimnis erfahren - dass du anders bist.
  2. Du versuchst Versagen und Zurückweisung zu vermeiden.

Weil du den Lügen, die die negativen Gedanken und Stimmen in dir sind, glaubst Der Kopf sagt dir ständig, wie du dich mit anderen messen kannst, du fühlst dich gezwungen, andere so zu behandeln, als wären sie besser als du.

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Wenn du dich in diese weniger als deine Position stellst -Esteem stiehlt mehr von Ihrem Lebenspotential. Es kann dich auch dazu bringen, das Opfer missbräuchlicher Beziehungen zu werden.

Die negativen Stimmen, mit denen du lebst, gedeihen, wenn du ihnen zustimmst. Wenn Sie Gründe finden, warum Sie nicht gut genug sind, werden Sie eher zu negativen Schlussfolgerungen über sich selbst und wie andere Sie behandeln. Diese Schlussfolgerungen saugen mehr Glück aus deinem Leben.

Leben mit schlechtem Selbstwertgefühl ist unerträglich und traurig, egal wie es sich manifestiert. Sie werden vielleicht nicht alle hier beschriebenen Effekte erleben, aber wenn Sie an einem von ihnen leiden, ist es einer zu viel. Dein Leben und das Leben derer, die du liebst, leiden.

Glücklicherweise ist ein geringes Selbstwertgefühl keine lebenslange Haftstrafe. Sie können verbessern, wie Sie über sich selbst fühlen. Ich weiß, dass das stimmt, weil ich es nicht nur selbst gemacht habe, sondern auch Tausenden anderen geholfen habe.


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Lisa Lieberman-Wang ist Beziehungsexpertin und Autorin der Neurowissenschaften Neuro Associative Programming (NAP). Wenn Sie bereit sind, die notwendigen Schritte zu unternehmen, um glücklicher zu werden, dann wenden Sie sich an sie. Sie können weitere hilfreiche Tipps finden, wie Sie sich selbst lieben, loslassen und Ihr Selbstbewusstsein verbessern können, indem Sie 1-844-FINEToFAB anrufen oder eine E-Mail an [email protected] schicken.

Dieser Artikel wurde ursprünglich von FINEToFAB veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.