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Wie man mit roten Fahnen

Sie kämpfen um die roten Fahnen in Ihrer Beziehung? Benutze EFT, um sie zu bestätigen

Es kommt eine Zeit in einer Beziehung, wenn wir die roten Fahnen sehen, wir mögen etwas nicht, was unser Partner tut, aber wir reden nicht darüber. Wir hoffen, dass es weggehen oder sich selbst ändern wird. Wenn wir auf unsere Sorgen aufstoßen, sprudeln sie auf und überkochen, um ein emotionales Ungleichgewicht in uns zu erzeugen.

Wenn wir unsere Gefühle in uns erfahren können, können wir Klarheit darüber erlangen, was wir in der Beziehung brauchen und wollen dann teilen und äußern Sie sich voll und ganz. Unsere Beziehungen werden tatsächlich durch das Sprechen unserer Wahrheit gedeihen.

Es scheint zu einfach zu sein, unsere wahren Gefühle zu teilen, besonders wenn wir eine rote Fahne sehen, aber manchmal ist es für viele von uns das Schwerste. Hier ist eine einfache EFT - Technik der emotionalen Freiheit Tippe, um die rote Flagge zu bestätigen, die du immer wieder leugnest. Sobald wir aus der Verleugnung herauskommen und ein neues Bewusstsein erlangen, können wir anfangen, etwas dagegen zu tun. Indem du auf deine Gefühle tippst, wirst du in der Lage sein, den Mut zu fassen, verletzbar zu sein und deine Wahrheit zu sprechen.

Hier sind wir:

Wo bist du in deinem Körper angespannt? Ist es in den Schultern, in dein Bauch, Hinterkopf usw.? Wie intensiv sind deine Körperempfindungen? Bewerten Sie sie zwischen 1 - 10. (1) niedrig und (10) hoch. Jetzt haben Sie Ihre Nummer. Konzentriere dich auf diese intensiven körperlichen Empfindungen, während wir anfangen zu tippen.

** Eine vollständige Beschreibung der Abkürzungen findest du am Ende dieses Artikels.

KC Obwohl ich rote Flaggen in meiner Beziehung sehe und fühle. Ich liebe zutiefst und tiefgründig die Ehre und akzeptiere mich selbst.
KC Obwohl ich nicht weiß, wie ich mich in meiner Beziehung fühle und wie die roten Fahnen mich beeinflussen ... Ich liebe tief und tief die Ehre und akzeptiere mich selbst.
KC Auch wenn ich die roten Fahnen in meiner Beziehung leugne ... Ich liebe tief und tief die Ehre und akzeptiere mich selbst.

EB Ich habe Angst, meine Wahrheit zu sagen
SE Ich weiß nicht einmal, was meine Wahrheit ist.
UE Ich weiß, dass ich einige rote Fahnen erkannt habe.
UN Diese roten Flaggen haben mir das Gefühl der Unbehaglichkeit vermittelt.
CH Ich kann mich nicht unwohl fühlen
CB Ich versuche immer, sie runterzudrücken.
UA Es war immer unangenehm, mit meinen Gefühlen zu sitzen.
TH Ich will mich nicht schlecht fühlen.

EB Vielleicht kann ich immer noch mit meinen unangenehmen Gefühlen über meine Beziehung umgehen.
SE Vielleicht kann ich es mir einfach nur unbequem machen Dieser Moment.
UE Ich habe Angst, wenn ich etwas falsch in meiner Beziehung finde sei vorbei.
UN Ich möchte diese Beziehung nicht verlieren.
CH Wenn ich mich nicht beschwere, wird es vielleicht besser.
CB Vielleicht, wenn ich es nicht tue schau dir die roten Fahnen nicht an, sie werden verschwinden.
UA Vielleicht werde ich darüber hinwegkommen.
TH Vielleicht wird es verschwinden.

EB Wen mache ich nur ? Ich scherze nur mich selbst.
SE Ich bin bereit, mit meinen Gefühlen zu sitzen.
UE Ich bin bereit, diese roten Fahnen zu bestätigen.
UN Ich bin bereit um zu sehen, was mir Angst macht.
CH Ich erlaube mir, mit meinen unangenehmen Gefühlen zu sitzen.
CB Ich lasse mich von meinen Gefühlen dahin führen, wo ich hingehen muss.
UA Ich mache es jetzt. Mit meinen Gefühlen sitzen.
TH Ich mache es. Ich bestätige die roten Fahnen.

Atme tief durch. Bringe mit deinem Körper ein. Ist deine Startnummer gestiegen oder gefallen? Wenn es hochging, kannst du immer noch tippen, bis es untergeht. Wenn es nicht untergeht, könnte es ein Zeichen dafür sein, dass Sie zusätzliche Unterstützung benötigen. Wenn es eine Stufe tiefer ist, klopfen Sie weiter, bis Sie eine 2 - 3 oder Null erreichen, bevor Sie tiefer in das Problem einsteigen. Wenn Sie zusätzliche Unterstützung wünschen, erreichen Sie mich, um eine Sitzung von Angesicht zu Angesicht oder auf Skype zu buchen.

** Beschreibung der 9 grundsätzlichen Abgreifpunkte

KC - Karate Chop. Nehmen Sie Ihre Finger auf Ihre rechte Hand und tippen Sie auf den fleischigen Teil an der Seite der linken Hand. Tippe 3x darauf, während du die Setup-Anweisung wiederholst.
EB - Eye-Brow-Punkt zwischen den Augen
SE - Seite des Auges
UE - Unter dem Auge
UN - Unter der Nase
CH - Kinn
CB - Schlüsselbein
UA - Unter dem Arm
TH - Oben des Kopfes