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Wissenswertes, ob Sie einen betrügenden Ehemann haben (oder gerade überreagieren)

Dein Bauchgefühl signalisiert dir vielleicht Verrat .

Hunderte von Leuten sind im Laufe der Jahre durch mein Büro gekommen und haben gesagt: "Ich bin mir fast sicher, dass mein Partner eine Affäre hat, aber ich bin mir nicht 100 Prozent sicher."

Da Angelegenheiten geheimnisvoll sind, Sich zu 100 Prozent sicher zu sein, ob dein Partner mit jemand anderem zu tun hat oder nicht, kann eine Erwartung sein, die nicht schnell befriedigt werden kann. Deshalb müssen Sie sich auf Ihren "Bauch" oder Ihre Intuition verlassen, um diese traurige und schmerzhafte Situation mit einem potenziell betrügerischen Ehemann herauszufinden.

Ich helfe der möglicherweise betrogenen Abmachung mit dieser Möglichkeit, indem ich das "Ich dachte, ich sah eine Maus ! " Metapher. Normalerweise wenn jemand denkt, dass er oder sie eine Maus gesehen hat; es gab tatsächlich eine Maus, die durch das Gesichtsfeld der Person huschte.

Vielleicht ist nur ein Schatten, ein flüchtiger Blick, ein flüchtiger Blick, ein Blitz, ein Spotting alles, was Sie bekommen; Aber wenn du dachtest, du hättest eine Maus gesehen, hättest du es wahrscheinlich getan. Wenn du fragst: "Schummelt er?" er könnte sein.


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Die Mausmetapher dient als ein Indikator, den Sie aufgreifen oder spüren können, dass Ihr Partner draußen hat Beteiligung mit jemand anderem. Genau wie die Maus hat die Affäre Ihre Aufmerksamkeit aus dem Augenwinkel erregt.

Nun, was?

Dir direkt zu fragen wird wahrscheinlich nicht helfen. Die meisten Leute, die Angelegenheiten haben, bestreiten, dass sie sind; zumindest zu Beginn der Entdeckung. Scheußlich und anklagend wird auch nicht helfen. Nur so kann Ihr Partner den möglichen Verrat rechtfertigen.

Sie müssen bewusst und absichtlich Ihren eigenen persönlichen Plan durchdenken, wie Sie es verdienen, sich in dieser sehr stressigen und herausfordernden Zeit Ihrer Beziehung zu trösten. Was auch immer Sie tun, verhalten Sie sich nicht so, dass Sie nur mehr Scham und Selbsthass empfinden.

Also betrügt er? Hier sind einige Tipps, wie Sie vorgehen können, wenn Sie sich fast sicher sind, aber Sie sind sich nicht 100 Prozent sicher, dass Sie einen betrügenden Ehemann haben:

1. Fragen Sie Ihren Partner danach.

Tun Sie dies in einem emotional sicheren Raum, damit Sie das Dilemma konstruktiv angehen können.

Zum Beispiel: "Ich bin sehr besorgt um unsere Beziehung. Wir müssen uns nicht darum kümmern mit etwas Wichtigem, weil ich denke, dass du mit jemand anderem verbunden bist. Wirst du das mit mir besprechen? "

Du musst das geduldig mehr als einmal fragen. Bereite dich darauf vor, dass es möglicherweise niemals beantwortet wird ... und sei auch darauf vorbereitet, dass die Antwort "Ja" lautet.

2. Suchen Sie einen professionellen individuellen Ratgeber zu Ihren Sorgen und Unsicherheiten.

Erhalten Sie Input und Hilfe bei der Bewältigung Ihres emotionalen Schmerzes, regulieren Sie Ihre intensiven Gefühle, verstehen Sie, was schief gelaufen ist und identifizieren Sie Ihre Optionen.

3. Hör auf dich zu sorgen.

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Dies beinhaltet, was dein Partner macht oder nicht tut. Stattdessen sollten Sie herausfinden, was Sie tun oder nicht tun.

4. Benutze deinen inneren Fokus, um deine eigene Erfahrung zu definieren.

Sei nicht der Versuchung ausgesetzt, deinen Partner oder den möglichen Liebhaber zu beschuldigen und anzugreifen.


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5. Fallen Sie nicht darauf ein, sich selbst als "ersetzt" zu sehen.

Der fragliche Punkt ist eher wie "Ist diese Person eine gute Beziehungswahl für mich?"

6. Denken Sie über Ihre Perspektive auf Betrug nach.

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Ist es ein Deal Breaker? Wenn dies der Fall ist, beginnen Sie mit einer praktikablen Strategie, um Single zu werden, für die Zukunft.

7. Wenn es eine Affäre gibt, frage dich, ob es etwas ist, womit du leben kannst, und gehe vorwärts.

Wenn dies der Fall ist, müssen du und dein Partner mit einigen Heilressourcen in Verbindung gebracht werden.

8. Denken Sie daran, dass Betrügen ein Symptom für einige nicht adressierte Probleme in Ihrer Beziehung ist.

Diese Punkte verdienen sofortige Aufmerksamkeit. Eine Affäre abzulenken, lenkt Sie davon ab, eine wichtige Beziehung zu identifizieren. Ob du in der Beziehung bleibst oder nicht, du brauchst diese Information, damit du wachsen kannst, während du dich vorwärts bewegst.

Bitte beachte aus den obigen Tipps, dass es nicht aufgelistet ist, ob der Betrüger in irgendeiner negativen Weise über den Verrat angesprochen wird. Das hilft nicht und wird die Dinge nur noch schlimmer für dich machen.

Denk daran, dass jemandes schlechtes Urteilsvermögen und schlechtes Benehmen deine Entscheidung, sich schlecht zu benehmen, nicht rechtfertigen. Bitte übernehme die Verantwortung dafür, wie du anfängst zu antworten, denn diese erste Reaktion kann den entscheidenden Unterschied ausmachen, wie sich das schmerzhaft verheerende Ereignis tatsächlich auf lange Sicht auswirkt.


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Ellie Izzo ist die Erfinderin von Sentbeat, einer innovativen APP zur Verbesserung der emotionalen Intelligenz. Sie kann per E-Mail unter [email protected] erreicht werden.

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf docellie.com veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.