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Wie man einen Süchtigen während der Feiertage unterstützt

Das kann harte Zeiten für Süchtige und Genesende sein. Ein guter Verbündeter kann helfen.

Als Familienmitglied eines geliebten Menschen, der frisch Alkohol / Drogen behandelt hat, fragen Sie sich vielleicht, was Sie während einer Urlaubsreise sagen oder tun sollten oder sollten. Es ist ein neuer Tag für die Familiendynamik, wenn Trinken oder Drogenkonsum bei früheren Versammlungen Teil des Schauplatzes war.

Den Schmerz oder den Groll aus der Vergangenheit loszulassen, kann eine große Hürde für Familienangehörige sein.

Adoption Eine Haltung der Vergebung bedeutet nicht, dass Sie das Suchtverhalten als OK bezeichnen. Es ist nur langsam, um ein neues Blatt zu drehen und beginnen, das Vertrauen mit einer neuen Reihe von Augen und erhöhtem Bewusstsein zurückzugewinnen.


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Annahme dieser Einstellung hilft Ihnen, eine neue emotionale Freiheit zu erlangen und nicht in einem Gefängnis der Wut gefangen zu sein, indem Sie es "vortäuschen".

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie einen Süchtigen während einer Familie oder einer großen Versammlung unterstützen können:

1. Schreibe ihnen einen Brief.

Einen Brief zu schreiben oder mit dem gerade wieder auflebenden Mitglied zu sprechen, bevor ein Familientreffen stattfindet, ist eine gute Idee. Wenn Sie zum Zeitpunkt des Treffens über die Probleme der Sucht aus der Vergangenheit sprechen wollen, sollte dies mit anderen Teilnehmern vereinbart werden.

Ein Familienargument zu vermeiden, das den Weihnachtsstimmung den Rücken kehren könnte, könnte eine Herausforderung sein war ein Muster in der Vergangenheit, und es ist eine gute Idee, die Gruppenübereinkunft zu bekommen, es positiv zu halten und alle Landminen zu ignorieren.

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2. Entscheiden Sie, ob Sie Alkohol servieren oder nicht.

Ob Sie Alkohol bei einer Familienfeier servieren sollten, sollte innerhalb der Gruppe ebenfalls vereinbart werden. Die Behandlung lehrt, dass der Süchtige nicht erwarten kann, dass sich der Rest der Welt ändert, weil sie es getan haben.

Allerdings sollte bei dieser Entscheidung berücksichtigt werden, dass eine frühe Genesung ein sensibles Zeitfenster ist.

3. Biete emotionale Unterstützung an.

Denke daran, dass der Substanznutzer / -süchtige auch in das Loslassen der Vergangenheit investiert wird und dass er emotionale Unterstützung der Familie braucht, um diese Wunden zu heilen. Nicht alle neu behandelten, entlassenen Menschen sind bereits in Schritt 8, 9 und 10, aber eine Entschuldigung für vergangene Krankheiten zu bekommen kann helfen, die Dinge für euch alle voranzutreiben.

Jeder möchte aufhören zu schmerzen und die Kraft der Gruppe während des Urlaubs kann Vorrang bei der Veränderung des Beziehungsverlaufs durch die gemeinsame Familienwiederherstellung.

4. Besuchen Sie einen AI-Anon.

Der Besuch von Al-anon und anderen Selbsthilfegruppen kann helfen, Einblicke und Strategien zur Bewältigung des Urlaubsstresses zu geben.


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Rebecca Bullion ist ein lizenzierter klinischer Sozialarbeiter, ein Certified Intervention Professional, und zertifizierter Trauma-Therapeut. Du kannst sie unter [email protected] oder auf ihrer Website Addiction in America erreichen.