Skip to main content

Ich fand Glück nach Trauma (und du kannst es auch)

Nach Jahren der Dunkelheit ist es möglich, dein Licht zurückzugewinnen.

Mein Vater war 33, als er starb. Ich erinnere mich an ihn als einen glücklichen Mann. Ich war 8 und das älteste von sechs Kindern. Meine Mutter wurde schwer krank und wir gingen viele Jahre in ein Waisenhaus. Die Nonnen waren sehr streng und ernst und erlaubten keinen Platz für Glück. Und so war der sorglose und lustige Teil meiner Kindheit um acht Uhr vorbei.

Als Erwachsene (und insbesondere als Kinder) nehmen wir die Stimmungen der Menschen um uns herum auf. Ich fühlte mich schuldig, wenn ich Glücksmomente hatte, wenn meine Mutter trauerte und krank war. Wenn die Menschen um uns herum unglücklich sind, ist es schwierig, gegen diese negative Flut anzukämpfen.

Später, mit Hilfe von Psychotherapie, war ich in der Lage, meine Trauer zu lösen, die wichtig war, um wieder glücklich zu werden. Ich bin persönlich geheilt (und beruflich habe ich erlebt, dass andere dasselbe tun). Ich weiß, dass es möglich ist, sich von dem Gewicht von Trauma und Verlust zu befreien.

Manche Menschen, die Traumata oder Verluste erlitten haben, haben oft ein inneres Wissen, dass sie die harten Sachen überleben können und deshalb niemals daran denken . Wenn die Schleudern und Pfeile des Lebens kommen, kommen einige Menschen aus den Trümmern widerstandsfähiger und akzeptieren, während andere von uns Hilfe von außen brauchen, aber der erste Schritt in Richtung Rückkehr zur Glückseligkeit ist die Entscheidung, die Situation zu ändern. Wenn Sie dies nicht selbst tun können, suchen Sie professionelle Hilfe. Psychotherapie muss nicht lange dauern. Trauer, wenn ungelöst und nicht akzeptiert, stört potentielles Glück.

Wenn das Leben uns Heulen schmerzt, hängt unsere Fähigkeit, den Kampf auf den Kopf zu stellen, von unserer Bereitschaft ab, verletzbar zu sein, Verlusten zu begegnen und Trauer zu lösen. Wenn Sie frei von emotionalen Schmerzen sind, können Sie wieder glücklich sein (oder in einigen Fällen zum ersten Mal).

Lauras "Überwinde Hindernisse und habe ein unglaubliches Leben" bietet grenzenlose Führung, spricht Zweifel, Ängste und Unsicherheiten an Vielleicht hält man dich fest und fragt dich, ob du deine Chance verpasst hast, glücklich zu sein. Du hast nicht! Lesen oder hören Sie mehr unter www.laurabyoung.com