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Wenn Sie diese 6 Freunde haben, werden Sie Ihre Scheidung behandeln. NUR FEIN

Sie haben deinen Rücken, Mädchen.

Es geht so: Du wachst morgens auf und für eine halbe Sekunde geht es dir gut. Aber dann erinnerst du dich ... "Uggghhhh, ich werde geschieden."

Dein Blutdruck steigt an, wenn du darüber nachdenkst, mit was du zu tun hast - die unvermeidlichen fiesen Texte oder E-Mails von deinem Ex, dem anschließenden Anruf beim Anwalt Ganz zu schweigen davon, dass du es zusammenhalten musst, während du auf der Arbeit bist oder um deine Kinder.

Deine Stimmung stürzt an einen dunklen und stürmischen Ort und du denkst, wie schön es wäre, die Decke über deinen Kopf zu ziehen und dich dort zu verstecken für den Tag. (Oder, für immer .)

Ich kenne das Gefühl. Und ich muss zugeben, es gab ein paar Tage, die ich während meiner eigenen Scheidung tat. Ich rief mich krank an und versteckte mich im Bett, allein und in Selbstmitleid und Schmerz wälzend. Das hat mich natürlich nirgends gebracht. Ich bin sicher, mein Chef war weniger als zufrieden und ich fühlte mich nur noch elender als je zuvor.

Schau, ich kann dir aus Erfahrung sagen, eine Scheidung zu machen ist wie eine Achterbahnfahrt; Es gibt Höhen, Tiefen, herzzerreißende Torturen und kreischende Stopps. Ihre Gefühle sind überall - in einer Minute denken Sie, dass Sie zusammen handeln und in der nächsten finden Sie sich untröstlich in der Toilettenkabine bei der Arbeit schluchzen. Das ist nichts, was man allein durchmachen kann.

Was Sie am meisten brauchen, ist Unterstützung von Ihrer Familie und Ihren Freunden. Insbesondere Ihre Mädchengruppe!

Um genau zu sein, gibt es sechs verschiedene Arten von Freunden, die den Umgang mit Ihrer Scheidung ein wenig überschaubarer machen. Also versammle deinen Stamm, weine mit ihnen, lache mit ihnen, entlasse sie und feiere deine brandneue Zukunft mit ihnen. Hier sind die sechs erstaunlichen und wesentlichen Freunde, die Sie brauchen, um Sie zu sehen:

1. Die "Es ist OK zu weinen" Freund

Dies ist der Freund, an den du dich gewandt hast, wenn dein Soon-To-Be-Ex eine Voicemail hinterlassen hat, die besagt, dass er es heute Abend (wieder) nicht ins Basketballspiel deiner Tochter schafft. Übrigens nimmt er die Kinder und seine brandneue Freundin für das Wochenende weg.

Besonders wichtig ist, dass der Freund "It's OK to Cry" jemand ist, über den du sicher enthüllen kannst, was für ein enormer Kerl dein Ex heute ist. Dieser Freund kennt wahrscheinlich die Geschichte hier und ist insgeheim froh, dass Sie endlich diesen Blindgänger verlieren. Sie wird nicht urteilen. Sie wird nicht klatschen. Sie umarmt dich nur, hört zu und ermutigt dich, darüber zu reden, damit du den Humor in der Situation siehst, wann immer es möglich ist. Nach dem Gespräch fühlen Sie sich unendlich viel besser.

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2. Die "Lass uns dich aus dem Haus holen" Freund

Es kann einen Tag geben, an dem du dich einfach ein wenig taub fühlst. Vielleicht trägst du den dritten Tag in Folge das gleiche Outfit, oder die meisten Übungen, die du in letzter Zeit gemacht hast, ist aufzustehen und die Tür für den Pizzaboten zu öffnen.

Dein "Lass uns dich aus dem Haus holen "Freund wird hereinstürmen, dich aus deinen 3-Tage alten Yogahosen herausziehen lassen und mit ihr ausgehen, um etwas Grenzüberschreitendes zu tun. Sie ist aufmunternd und witzig, hält dich beschäftigt und hilft dir, Dampf abzulassen, während du dich daran erinnerst, dass eine Welt da draußen auf dich wartet.

Bevor du es weißt, wird sie dich zum Fallschirmspringen bringen oder ein neues Tattoo bekommen. Sie weiß, dass du Hilfe brauchst, um aus deinem eigenen Kopf herauszukommen. Sie stellt sicher, dass du ausgehst und dir hilft, eine gewisse Perspektive zu bekommen.

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3. Der "Ich werde gleich da sein" Freund

In kurzen Momenten fühlt man sich gebrochen, leer und sehr, sehr traurig. Du weißt, dass die Scheidung das Richtige ist, aber du fragst dich immer: Warum ist es so schwer?

Dies ist der Freund, den du mitten in der Nacht anrufst und schniefelst, während die Tränen heruntertropfen dein Gesicht, und sie sagt einfach: "Ich bin gleich da."

Wenn sie dort ankommt, musst du ihr nichts sagen, wenn du nicht willst, obwohl sie zuhört, wenn du teilhaben möchtest. Wenn du keine Lust hast zu reden, wird sie dich wahrscheinlich unter die Decke auf der Couch stecken, einen alten Film drehen und in die Küche gehen, um Popcorn zu machen. Ihre erstaunliche Kraft ist ihre Fähigkeit, einfach da zu sein. Ihre feste Nachricht: Du bist nicht allein.

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4. Das "Dort gewesen, das getan" Freund

Manchmal müssen Sie nach diesem folgenden Freund suchen, der, der durch ihre eigene Scheidung gewesen ist. Wenn du niemanden von außerhalb kennst, suche nach einer Unterstützungsgruppe, um dich mit Frauen zu verbinden, die ihre eigenen Scheidungen überlebt haben. Es ist sehr wichtig, dass du jemanden in deiner Welt hast, der diese Gewässer vor dir erfolgreich befahren hat.

Weil sie bereits mit der Scheidung fertig ist, bekommt deine Freundin "Been There, Done That" das TOTALLY. Sie gibt dir schlaue Informationen und Realitätschecks und erinnert dich jedes Mal daran, dass es besser wird.

Sie wirkt irgendwie älter und weiser, obwohl es nichts mit ihrem Alter zu tun hat. Du schaust zu ihr auf und verlässt dich auf sie als Inspiration, um weiterzumachen. Eigentlich willst du nur sie sein.

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5. Der "Brand New Life" Freund

Du liebst deine alten Freunde, aber es ist auch wichtig, neue Freunde zu finden. Sie sehnen sich nach einer neuen Perspektive, von jemandem, der Sie oder Ihren Ex nicht kennt. Und manchmal willst du Zeit damit verbringen, nicht über die Scheidung zu reden oder darüber nachzudenken.

Dieser Freund kennt deine Geschichte nicht. Mit ihr kannst du dich neu erfinden. Es ist erfrischend, von ihrem Leben zu hören und über alltägliche Dinge zu sprechen, die nichts mit dem Ende deiner Ehe zu tun haben. Mit ihr denkst du öfter an deine Zukunft als an deine Vergangenheit. Sie lässt dich sicher und hoffnungsvoll fühlen, dass hellere Tage und ein frischer Anfang voraus sind.

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6. Der "Hype Girl / Matchmaker" Freund

Irgendwann wirst du das Licht am Ende des Tunnels sehen, und du wirst dich besser fühlen (ich verspreche es!). Wenn diese Zeit kommt, wirst du mit der Idee spielen, wieder da raus zu gehen und wieder auszugehen.

Dein Freund "Hype Girl / Matchmaker" wird ein Bild nach dem anderen machen, bis du (endlich) eins für dein neues Online-Dating genehmigst Profil. Sie wird dir helfen, dein Outfit für dein erstes Date auszusuchen und sie wird dich aus der Tür schieben, wenn du fast fertig bist. Sie wird darauf bestehen, dass du ihr live schreibst, um sie wissen zu lassen, wie es läuft, und sie wird dich am nächsten Morgen zum Brunch treffen, um alle Details zu erfahren. Dies ist der Freund, der Sie anhimmelt, während Sie Ihr neues Single-Leben umarmen. Sie weiß, wie liebenswert du bist und wirst nicht ruhen, bis du die wahre Liebe gefunden hast.

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Wenn du die Scheidung durchführst, solltest du dich auf deine Freunde stützen. Schließlich, als Dionne Warwick sang: "Für gute und schlechte Zeiten bin ich immer auf deiner Seite. Dafür sind Freunde da."

Kimberly Mishkin ist Mitbegründerin von SAS for Women®, a Boutique-Unternehmen, das darauf spezialisiert ist, Frauen von dysfunktionalen und unglücklichen Beziehungen zu befreien. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, 6 kostenlose Monate Coaching über Ihren Posteingang zu erhalten.