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Wenn du dich fragst, warum du ihn verloren hast, deshalb

Wenn wir niemals fragen, wird das Leben niemals antworten.

Kurz gesagt: Wenn der Zug nicht bei Ihrer Station hielt, war es nicht Ihr Zug. Es sollte nicht sein. Sonst würde er bleiben. Für immer.

Zumindest sehe ich es mir jetzt so an. Er war in deinem Leben aus einem Grund. Du könntest denken, dass es dich verletzen würde, und so könnte es auch scheinen. Aber ich denke anders.

Deine Trennung sollte dir zeigen, dass es etwas gibt, das sich in dir verändern muss ... das du besser verdienst. Dass du fähig bist, stark bist und ohne ihn gedeihen kannst.

Schließlich verließ er den Raum für den Einen.


Tenor

Glaubst du das? Nun, das ist wichtig, denn wenn du es tust, wird es so sein. Und wenn du es nicht tust, wird es auch so sein.

Aber warum würdest du nicht glauben? Weil dir noch nie jemand gesagt hat, wie wertvoll, gut, schlau, würdig, liebenswert und verdienstvoll du bist. Bis jetzt.

Ich erinnere mich, wie meine jüngere Schwester, Anna, ihren vierjährigen Freund verlor, sie am Boden zerstört war. Sie dachte, dass etwas mit ihr nicht stimmte und dass niemand sie jemals wieder wollen würde.

Sie verachtete andere glückliche Paare, hatte Panikattacken, schaute nur auf Verlobungsringe und verlor im Grunde ihren Glauben an märchenhafte Endungen.

Dann eins An diesem Tag rief sie mich spät in der Nacht an, hysterisch über das, was sie gerade gelernt hatte: Ihr Ex war mit einer älteren Frau mit zwei Kindern verlobt.

Nachdem ich meine Kinder reingelegt hatte, fuhr ich zu ihr, um für sie da zu sein auch um ihr zu helfen, über ihren Schmerz hinaus zu sehen und direkt auf das eigentliche Problem zu zoomen. Ich glaube, dass der wahre Verlauf unseres Schmerzes immer emotional und immer präexistent ist - bevor das Problem auftaucht.

Es ist, als ob ich mich überwältigt und frustriert fühle, es ignoriere und Gastritis bekomme. Wenn ich Mylanta herunterfahre, anstatt auf diese Kerngefühle einzugehen und meinen zugrunde liegenden negativen Zustand zu verschieben, werden sie immer wieder auftauchen und zu einem chronischen Problem werden.

Einen Freund zu verlieren ist einfach so.


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Und Also, kurz nach meiner Ankunft, saßen wir in unserem Trainingsanzug und übergroßen T-Shirts auf ihrem Bett, begleitet von einer Schachtel Taschentücher, Oreos, Flaschen Wein (für sie) und Milch (für mich), als wir uns auf eine Reise machten um Klarheit darüber zu bekommen, was wirklich passiert ist.

Und tatsächlich, es stellt sich heraus, dass (wie bei meiner Gastritis) das eigentliche Problem nicht der Typ ist, sondern das chronische Gefühl der hilflosen Unwürdigkeit meiner Schwester. Es ist etwas, was viele von uns in gewissem Maße fühlen, aber oft ignorieren.

"Ich hatte wahrscheinlich schlechtes Karma mit ihm oder so", schnaubte Anna und beendete die erste Flasche Wein.

"Sicher" Ich stimmte dem zu und mochte die Idee, die "schlechten Dinge" im Leben auf den mysteriösen B-Tch zu schieben, der ihr Ex gestohlen hat. Es ist Karma. "Aber auf jeden Fall", fügte ich hinzu und tauchte einen Keks in mein Milchglas. "Es ist, was es ist. Und wie Mama immer sagt: 'Es ist das Beste.'"

Es macht keinen Sinn, diesen Satz immer und immer wieder zu wiederholen, wenn ich in diesem Moment meinen eigenen Zusammenbrüchen gegenüber stehe lässt sie sich gut fühlen. Und das ist wichtig.

Warum? Weil es mit dem übereinstimmt, was selbst die Wissenschaft in letzter Zeit erkannt hat: dass Gefühle, die gut sind, gute Gefühle sowohl in unseren Körpern als auch in unserem Leben hervorrufen.

Und wie wenden wir das Karma-Schiff auf die angenehme Seite? Indem wir uns eine einfache Frage stellen: "Welche Art von Beziehung will ich?"

Wenn wir niemals fragen, wird das Leben niemals antworten.


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Und so fragte ich meine beschwipste Schwester: "Anna Was willst du in einem Kerl? "

Zuerst starrte sie mich mit einem Blick an, mit dem du scherzen musstest. Und ich verstehe warum: Es gibt keinen Pfad in ihrem Gehirn, der für diese Frage eingerichtet wurde. Wir waren nicht dazu erzogen zu denken, was wir wollen. Tatsächlich hat uns niemand diese Frage gestellt.

Stattdessen wurde uns gesagt, was zu tun ist und von wem erwartet wird, ob es uns gefällt oder nicht. Und jetzt, ganz erwachsen, fühlen wir uns immer noch außer Kontrolle, machtlos und ohne Wahl - die Ursache unserer Unwürdigkeit.

Nun, die gute Nachricht ist, dass unsere Kindheit vorbei ist und jetzt liegt es an uns uns zu einem selbstbewussten, würdigen und verdienten Denken zu erziehen - so wie glückliche Menschen denken.

Und es beginnt mit dieser kraftvollen Frage: "Was will ich?"

Und so überzeugt, dass sie nichts hat Verliere es, indem du versuchst (und die Verantwortung zu übernehmen und etwas zu tun, fühlt sich tatsächlich besser), zog meine Schwester ein altes Notizbuch aus ihrem Nachttisch und drehte ihren Stift herum und verkündete: "Ich weiß nicht, was ich will."

Darauf antwortete ich: "Das ist nicht möglich. Du hast Erfahrungen mit Jungs gemacht, und du weißt, was du magst und nicht magst. Finde genau heraus, was dir an deinen Beziehungen gefallen hat und schreibe es auf. "

Nach starkem Kaffee mit dunkler Schokolade begann ihr wiederbelebter Geist, die angeforderten Daten zu präsentieren, und Annas Bleistift flog über das Papier.

" Aber wie? Du weißt, dass das passieren wird, Katherine? "sie hielt inne, um zu fragen.

" Weil ich weiß, dass du es verdienst, glücklich zu sein und Spaß im Leben zu haben, wie so viele Menschen. Also warum nicht du? Es ist nichts falsch mit dir und du darfst haben, was du willst. "Ich beruhigte meine kleine Schwester und half ihr, die alte Mentalität, die für ihre Trennung verantwortlich war, durch eine zu ersetzen, die The One in ihr Leben rief.

Ich saß plötzlich neben ihr erkannte, dass ich wirklich glaube, was ich sagte, und dass es nicht über Nacht geschah.

Zuerst war es trockenes, intellektuelles Wissen, das ich aus einer Reihe von Selbsthilfebüchern gelernt hatte (um nur einige zu nennen: Louise Hay, Wayne Dyer, Deepak Chopra, Carolyn Myss und Joan Borysenko).

Aber jetzt, nach Jahren des Übens der Denkweise von Se Ich-Wertschätzung und persönliche Ermächtigung, ich habe die weisen Konzepte dieser Autoren verinnerlicht. In gewisser Weise bin ich sie geworden, und jetzt teile ich ihre Erkenntnisse mit meiner Schwester - und dir.

Im nächsten Monat wiederholte Anna stur Moms Mantra und meins: "Es ist das Beste und ich verdiene es zu sein glücklich. "

Inzwischen fügte sie ihrer" Preferred Guy "-Liste weitere Nuancen hinzu und dann ... er tauchte auf! Sie traf ihn in der Cafeteria des Krankenhauses, in dem sie arbeitete; es stellt sich heraus, dass sie Mitarbeiter sind.

Und zu diesem Zeitpunkt war sie bereit, ihn ohne eine Ungewissheit aufzunehmen, ihn zu verlieren, denn jetzt weiß sie, dass du niemals verlieren kannst, was wirklich dein ist.

Katherine Agranovich, Ph.D., ist ein medizinischer Hypnotherapeut und ganzheitlicher Berater. Sie ist die Autorin von Geschichten meiner großen, lauten, spirituellen Familie. Ruf sie für ein Büro oder eine Telefonberatung an, um eine mentale-emotionale Ausrichtung zu erreichen und die Lücke zwischen dir und deinem Ziel zu schließen. Besuchen Sie www.achievehealthcenter.com.

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