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Innerer Dialog, können Sie ihm vertrauen? Sagt es Wahrheiten oder Lügen?

Fordern Sie das Innere heraus Stimme und du wirst über die Wirkung auf dein Leben und deinen Erfolg erstaunt sein.

Nag nag nag, das ist alles, was sie jemals tun! Wie oft haben wir gehört, dass jemand das über ihre andere Hälfte gesagt hat?

Hast du jemals einen Moment gebraucht und hast auf deinen eigenen inneren Knast gehört? Ich muss sagen, meiner kann ziemlich verrückt sein. Sie wird oft zwischen Lagern wechseln und gegen etwas vorgehen, vor dem sie sich vor ein paar Wochen sehr wohl befand. Sie kann sich auf etwas fixieren, oft von so weit zurück, dass es von Staub bedeckt und von Spinnweben umgeben ist, und mich nicht mit dem "wasdda", "couldda" und "shouldda" anfangen lässt. Wow, sie kann mit denen in die Stadt gehen!

Irgendwelche klingelt bei dir, dann probier es aus ... An deinem nächsten freien Tag, melde dich an und nimm dir ein paar Notizen darüber, was dein innerer Dialog bedeutet sag über das leben. Dann frag dich, ob mein bester Freund oder ein Fremder das zu mir gesagt hat, wie würde ich mich dabei fühlen?

Würdest du alles glauben, was sie sagen, ohne selbst ein wenig Nachforschungen anzustellen? Könntest du ihnen vertrauen, wenn sie in der einen Minute eine Sache gesagt haben und die nächste eine Wende gemacht haben und das Gegenteil gesagt haben? Wenn sie dich bitten würden, etwas zu tun und dein Bauchgefühl dir sagt, dass du gut genug in Ruhe gelassen wirst, würdest du es ignorieren und tun, was dein Kumpel sagt?

Wenn du dich jemals gefragt hast, warum du dich ständig erschöpft fühlst, dann ziehe Bilanz wie viel Energie dein innerer Dialog jeden Tag von dir stiehlt. Wie anders wäre dein Leben, wenn du diese Energie in etwas investierst, das dir guttut?

Lass mich dir ein Beispiel geben ...

Es war gerade Weihnachten und die Mittel sind ein wenig eng. Du hast dein Budget gemacht und solange zwischen dem heutigen Tag und dem Zahltag nichts mehr passiert, sollte alles abgedeckt werden. Dann beginnt der innere Chat ... Oft beginnt er mit dem "Was wäre wenn". Was ist, wenn das Auto kaputt geht, bekomme ich die Grippe und muss mich von der Arbeit frei nehmen, ich werde nicht krank bezahlen ... wie werde ich es schaffen ... die Rechnungen werden nicht bezahlt ... Ich könnte mein Auto verlieren, mein Haus, und dann würde ich meinen Job verlieren ...!

Wow all das in ein paar Minuten, ich bin gestresst, nur darüber zu schreiben, geschweige denn zu hören. Am Anfang achtet ihr nicht wirklich auf eure innere Stimme (ich habe übrigens meine Dotty Doris genannt). Dann setzt deine Doris diese Konversation auf eine Schleife, es geht immer wieder um das was wäre wenn, jedes Mal ein bisschen mehr Dramatik als vorher. Jetzt hörst du zu, beginnst zu spüren, wie die Panik aufsteigt, Angst schleicht sich ein ... dein Herz beschleunigt sich, deine Brust fühlt sich eng an, du wirst ein bisschen klamm ...

Was als ein ziemlich ausgeglichener, fröhlicher Tag begann, ist einfach weg aus dem Fenster, du fliehst leise aus. Vielleicht sind Sie bei der Arbeit, Sie können nicht mitbekommen, dass Sie zu Hause Sachen haben, und doch verlieren Sie immer noch den Fokus auf die Aufgabe in der Hand. Arbeit stapelt sich und am Ende des Tages hat dein Chef einen Knall, weil du deine Arbeit nicht machst.

Du gehst nach Hause, ziehst das Gewicht deines Tages hinter dir her, der Verkehr war sehr beschäftigt und du bist später zurück als du es geplant hattest. Was dich noch mehr gestresst hat; nur wenn du denkst, dass es nicht noch schlimmer kommen kann ... Du schnappst nach deiner anderen Hälfte und machst es am Ende mit den Leuten, die dir am meisten am Herzen liegen. Das ist ein echter Dämpfer für Ihren Abend, und Sie gehen in einer richtigen Gurke ins Bett. Aber deine Doris hört hier nicht auf, oh nein, jetzt hat sie dich ganz allein! Und der Ansturm beginnt ... alles auseinander zu nehmen, die Schuld aufzugeben und sogar das "Du bist nicht gut genug!" Hervorzubringen!

Puh, das Schreiben war anstrengend, es muss noch mehr entwässert werden ... In nur ein paar Stunden hat deine innere Doris wirklich eine Nummer an dir gemacht, und zu welchem ​​Zweck?

Also, wie wäre es mit der Angewohnheit, auf diese wenig hilfreichen Gespräche zu hören und zu reagieren? Werde ein stiller Zeuge ... Wenn Gedanken zu Dingen werden und du einen Tag im Untergang verbracht hast, wie kannst du deine Träume und Wünsche manifestieren ... es ist gut dokumentiert, dass das, was du nicht hast, sich darauf konzentriert du das gleiche.

Wenn du das nächste Mal auf dieses Ereignis aufmerksam wirst ... sei sehr fest mit dir und wählerisch mit deinen Gedanken, konzentriere dich darauf, was du in dein Leben ziehen willst, gib deine schöne Energie aus weise und es wird dir viele Male vergelten.

In kürzester Zeit wird die Energie des Erfolges durch dich fließen. Du wirst den Kopfraum haben, um den kleinen Stößen zu folgen, die dir das Leben gibt Richtung, und von da an wird sich das Leben verbessern, Sie können die richtigen Gelegenheiten für Sie gewinnen, damit Sie Ihre Träume verwirklichen können.

Also machen Sie diese Träume bereit und machen Sie sie groß!

Kontaktieren Sie Loulou und buchen Sie Ihre kostenlose telefonische Beratung um Ihre "Dotty Doris" zu diskutieren und wie Mentoring von Medicine Woman helfen kann, y zu verbessern unser Leben jetzt.