Skip to main content

Schadet Krankheit Ihrem Liebesleben? Lasst es nicht

Auch wenn Ihr Körper durch Krebs, chronische Krankheit oder Verletzung geschwächt ist, Sie kann eine starke Liebe kultivieren.

Die Nachricht, dass Catherine Zeta Jones und Michael Douglas getrennt sind und möglicherweise auf dem Weg zur Scheidung wegen ihrer gesundheitlichen Herausforderungen (Jones 'bipolarer Störung und Douglas Krebs) gehen, überraschte mich nicht. Wenn Sie oder Ihr romantischer Partner krank werden oder einen Unfall erleiden, leiden nicht nur Ihre Körper - auch Ihre Beziehung.

Bei der Recherche nach meinem Buch Die unzerstörbare Beziehung habe ich Dutzende von Paaren interviewt hatte durch Krankheit und Trauma gelitten. Ich verglich die Paare, die es durch ihre schweren Zeiten schafften, mit Paaren, die sich scheiden ließen, nachdem sie etwas traumatisches erlebt hatten. Ich fand heraus, dass es spezifische Fähigkeiten braucht, um deine Beziehung während einer Krankheit, Verletzung oder irgendeiner stressigen Erfahrung am Leben zu erhalten.

Es spielt keine Rolle, ob du verletzt oder krank bist oder eine Bezugsperson für deinen Ehepartner bist andere. Wie auch immer, es kann Ihre Beziehung belasten. Selbst wenn Sie die stärkste Bindung der Welt haben, wenn Sie etwas traumatisches erleben, wird das Leben nach dem Vorfall nicht dasselbe sein. Du spielst nach neuen Regeln. Sie sehen Ihren romantischen Partner in einem ganz neuen Licht. Und einige Paare sind in jeder Hinsicht kompatibel, außer in der Art, wie sie mit Stress umgehen.

In meinen Recherchen für Die unzerstörbare Beziehung haben starke Paare Dutzende von Fähigkeiten mit mir geteilt, mit denen du deine Beziehung währenddessen stark halten kannst Zeiten der Verletzung, Krankheit und Stress. Hier sind fünf dieser Fähigkeiten, die Sie benötigen, wenn Sie Ihre Beziehung krankheitsfrei und stressfrei gestalten wollen.

1. Go It Alone
Elastische Paare wissen, dass es wichtig ist, ihr soziales Leben nicht zu opfern, wenn ihr romantischer Partner krank ist. Wenn du für deinen kranken oder verletzten Mann oder Freund bist und du beschließt, immer zu Hause zu bleiben, um auf ihn aufzupassen, kannst du ihm vielleicht übel nehmen, weil er dich von den Aktivitäten, die du liebst, fernhält. Du könntest dich schuldig fühlen, wenn du ohne ihn Spaß hast. Aber um Ihrer eigenen geistigen Gesundheit zuliebe, gehen Sie mit Ihren Freunden aus oder machen Sie einen Spaziergang im Park. Wenn du ein Theaterstück oder ein Festival besuchen möchtest, aber keine Freunde finden kannst, die mit dir gehen, dann besuche es alleine.

Dein romantischer Partner sollte glücklich sein, dass du fortkommst und Zeit für dich selbst nimmst. Aber wenn er sich über die Sache ärgert oder sich schlecht fühlt, weil Sie Spaß ohne ihn haben, dann lesen Sie bitte Tipp # 4 in diesem Artikel (Suchen Sie Unterstützung außerhalb der Beziehung).

2. Werde eine menschliche Gummiband
Sagen wir tief in deinem Inneren hast du immer erwartet, dass dein Mann der Hauptverdiener ist. Wenn Ihr Ehemann verletzt ist oder Krebs hat und nicht mehr für Sie arbeiten oder sich um Sie kümmern kann, empfinden Sie möglicherweise Ärger darüber, dass Sie zusätzliche Stunden arbeiten müssen, um die Rechnungen zu bezahlen. Aus männlicher Sicht wird ein Mann, der sein Selbstwertgefühl auf seine Fähigkeit, für die Familie zu sorgen, wiegt, am Boden zerstört sein, wenn eine Krankheit ihn daran hindert, zur Arbeit zu gehen. Er könnte sogar seine Frau ärgern, wenn sie gezwungen wird, der Hauptverdiener in der Familie zu werden.

Wenn Sie möchten, dass Ihre Beziehung diesen Rollenwechsel überlebt, werden Sie eine menschliche Gummiband, indem Sie die Dinge anders machen. Wenn Sie immer links abbiegen, wenn Sie Ihr Haus verlassen, um spazieren zu gehen, biegen Sie rechts ab. Wechseln Sie die Straßen, auf denen Sie jeden Tag laufen. Wenn Merlot ist Ihre übliche Wahl von Wein mit Abendessen, heute Abend versuchen Chardonnay. Dinge anders machen und du wirst flexibler werden. Und Flexibilität ist der Schlüssel, um Ihre Beziehung am Leben zu erhalten, wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es erwarten.

3. Denken Sie daran, dass Sie beide die Krankheit, Verletzung oder Stresssituation besitzen
Es ist einfach, wenn du krank bist, um dich selbst zu bemitleiden. Aber denken Sie daran: Als Ihre Bezugsperson steht auch Ihr Lebensgefährte oder Ehepartner unter großem Stress. Es ist genauso hart für ihn wie für dich.

In Die unzerstörbare Beziehung erzähle ich die bewegende Geschichte von Wayne, der bei einem Fußballunfall einen Monat nach seiner Hochzeit mit Barb gelähmt war. Sie sind jetzt seit 40 Jahren zusammen. Aber wenn sie nach Waynes Unfall eine ihrer größten Beziehungsherausforderungen nicht gelöst hätten, hätte ihre Geschichte vielleicht kein Happy End gehabt. Zuerst bemerkte Wayne Barbs Gefühle nicht, ihre Erschöpfung, die Tatsache, dass sein Unfall sie auch belastete.

Die Szene spielte sich normalerweise so aus: In dem Moment, als Barb sich setzte, sah Wayne seine Frau an. "Ich habe Durst. Ich brauche ein Glas Wasser." Seufzend stand Barb wieder auf, holte das Wasser aus der Küche und brachte es ihrem Mann. In dem Moment, als sie sich auf der Couch niederließ, schenkte Wayne ihr eine weitere Bitte.

"Ich war auf und ab wie ein Yo-Yo", sagte Barb. Es war nicht, bis Wayne lernte, seine Wünsche zu verwalten und sie ihr auf einmal zu präsentieren, dass der Stress des Paares nachließ.

4. Suche Unterstützung außerhalb der Beziehung
Ich spreche nicht über eine Affäre. Nehmen wir an, Sie haben Krebs oder eine andere chronische Krankheit oder sind bei der Arbeit verletzt worden. Du versuchst, mit deinem Ehemann oder Freund darüber zu sprechen, was du durchmachst und er versteht es einfach nicht.

Oder wenn du Brustkrebs hast, hat er vielleicht Angst vor dir zu sterben, wenn du versuchst, mit ihm darüber zu reden Ihre eigene Angst zu sterben, er kann einfach nicht dorthin gehen. Anstatt frustriert zu werden, suchen Sie anderswo Unterstützung. Mit einem Freund reden. Schreibe in ein Tagebuch. Treten Sie einer Support-Gruppe und / oder einer Facebook-Gruppe von Personen bei, die dasselbe machen wie Sie.

5. Re-Adapt, wenn du wieder im Spiel bist
Angenommen, dein Ehemann hat während der Chemotherapie und Bestrahlung eine Menge Verantwortung für die Kindererziehung übernommen. Er half ihnen bei ihren Hausaufgaben. Hat sie von der Schule abgeholt. Gekochtes Abendessen.

Wenn Sie heilen und bereit sind, Ihre frühere Beteiligung am Leben Ihrer Kinder wieder aufzunehmen, kann sich Ihr Ehemann nicht daran erinnern, wie er die Verantwortung für die Kindererziehung teilen soll. In einigen Fällen mag ein Mann in dieser Situation sogar die Versuche seiner Frau übel nehmen, sich in die etablierte Routine einzuschließen und Entscheidungen über das Leben der Kinder zu treffen, das sie seit Monaten nicht mehr gemacht hat.

Um das zu verhindern, haben Sie und Ihr Ehemann kann den in Tipp 2 erwähnten Ratschlag für menschliche Gummibänder befolgen. Und erlauben Sie Ihrem Ehemann, weiterhin einige der Kindererziehungsaufgaben zu übernehmen, die er übernommen hat, während Sie außer Dienst waren - auch wenn dies Ihre Verantwortung vor dem Krebs war.

Diese fünf Wege, Ihre Beziehung krankheitsfrei und verletzungsfest zu machen, sind nur ein Anfang. Meine Forschung ergab, dass es dutzende spezifischere Fertigkeiten gibt, die belastbare Paare dazu nutzen, ihr Leben in schwierigen Zeiten zu erleichtern - und ihre Beziehungen zu stärken.

Aber wenn man einen dieser fünf Fähigkeiten übt, wenn einer verletzt, krank ist oder gar etwas erlebt Stressig wie arbeitslos, gibt es eine bessere Chance, dass, während Ihr Körper möglicherweise nicht gesund ist, Ihre Beziehung definitiv sein wird.

Entdecken Sie mehr Möglichkeiten, die Unterstützung, die Sie von Ihrem romantischen Partner bei Krebs, chronischen Krankheiten, Verletzungen und benötigen Unfälle durch das Lesen der unzerstörbaren Beziehung. Das Buch wurde von der Electronic Publishing Industry Coalition (EPIC) zum besten Sachbuch des Jahres 2012 gewählt.

Mehr Beziehung coach Beratung von YourTango:

  • Der Kuss des Todes für Beziehungen Revealed

    ->

  • 6 überraschende Geheimnisse zu einer glücklichen Beziehung
  • Beziehung in Limbo? Verwenden Sie die Trennungsformel

    ->