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Ist es Depression oder Missbrauch? Der Unterschied zwischen schlecht fühlen und schlecht handeln

Deprimiert zu sein macht niemanden zu einem Täter.

Häusliche Gewalt und Partnermissbrauch sind in letzter Zeit häufig in den Nachrichten aufgetreten, besonders in Bezug auf Sport und Berühmtheiten. Eine der Fragen, über die sich viele Leute wundern können, ist die Rolle, die Depressionen bei Misshandlungen spielen können.

Zunächst einmal sollten wir es klarstellen: Es gibt keine Entschuldigung für irgendeinen Missbrauch - emotional, physisch, sexuell oder finanziell. Es gibt jedoch viele mögliche Gründe dafür, dass Menschen missbräuchlich handeln.

Hier ist es wichtig zu unterscheiden, dass Missbrauch ein Verhalten ist und Depression ein psychischer Zustand ist. Sie sind zwei getrennte Dinge - es ist nicht entweder / oder. Während sich jemand vielleicht fragt: "Ist es Depression oder Missbrauch?" das ist eigentlich eine falsche Wahl.

Eine Person kann sowohl deprimiert als auch missbräuchlich sein.

Aber nur weil du depressiv bist, heißt das nicht, dass du missbrauchst und nur weil du es bist missbräuchlich heißt nicht, dass du depressiv bist.


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Es gibt eine Vielzahl von mentalen Zuständen und Krankheiten, die dazu beitragen, dass Menschen missbräuchlich handeln, einschließlich Persönlichkeitsstörungen wie Narzissmus , bipolare Störung sowie PTBS, Hyperaktivität, Substanz Störung und andere. Depression scheint nicht einer von ihnen zu sein. In einem kürzlich erschienenen CBN-Artikel hat Laura Petherbridge zwölf Merkmale von Missbrauchern aufgezählt, darunter viele relevante Merkmale wie eifersüchtig, manipulativ und hypersensitiv, aber Depression wird nicht erwähnt.

Darüber hinaus ist Missbrauch ein kontrollierendes, aggressives Verhalten; Depression ist häufiger ein zurückgezogener, passiver Zustand. Ein Merkmal der Depression, das von Männern häufiger gezeigt wird, ist extreme Reizbarkeit und unangebrachte Wut, die in Form von Missbrauch auftreten kann.

Depression ist jedoch keine Entschuldigung für irgendeine Art von Missbrauch. Eine Person kann wegen ihrer finanziellen Situation deprimiert sein und versuchen, die Ausgaben ihres Partners zu kontrollieren, aber die Depression verursacht keinen Missbrauch. Interessanterweise ist die Person, die sich eher deprimiert fühlt, das Opfer des Missbrauchs, nicht der Täter.

Manche Depressionen haben externalisierende Symptome, die man ausübt, während andere internalisierende Symptome auf sich selbst ausüben. Dass die Leute jedoch Fragen stellen, ist ein gutes Zeichen dafür, dass sie nach Antworten suchen und nicht nur eine dysfunktionale Beziehung akzeptieren.

Hier sind einige der Warnzeichen einer giftigen Beziehung sowohl bei dem Opfer als auch bei dem Missbraucher. Eine vollständige Liste finden Sie in der Harvard Health-Hilfe.

Als Opfer können Sie:

  • Angst vor Ihrem Partner haben
  • sich wundern, wenn Sie sich irren oder verrückt
  • sich hilflos fühlen
  • seien Sie zu ängstlich, um Ihren Partner zu beglückwünschen
  • fühlen Sie sich, als müssten Sie Ihren gesamten Aufenthaltsort melden
  • sich zunehmend deprimiert und ängstlich fühlen
  • ein geringes Selbstwertgefühl haben

Ein Missbraucher zeigt Anzeichen von:

  • Sein eifersüchtig und kontrollierend
  • Verleugnung und Rationalisierung missbräuchlichen Verhaltens
  • Demütigung und Einschüchterung ihres Partners
  • Kritik und Beschuldigung
  • Wutausbrüche
  • Anmachen von Charme oder Schuld als Manipulation

Es ist auch wichtig zu wissen die Zeichen der Depression, eine Geistesstörung, die mindestens zwei Wochen andauert und sich von einer "Zeitlosigkeit" unterscheidet:

  • Hoffnungslosigkeit
  • Verlust des Interesses an angenehmen Aktivitäten
  • Konzentrationsmangel
  • Schlaf- und Appetitveränderungen
  • Müdigkeit
  • Hoffnungslosigkeit
  • Verlust des Interesses an angenehmen Aktivitäten
  • Konzentrationsschwäche
  • Angst
  • Selbstmordgedanken

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Wenn Sie eines dieser Anzeichen in Ihrer Beziehung bemerken, ist es wichtig, sie so schnell wie möglich anzusprechen. Stellen Sie vor allem sicher, dass Sie über die Probleme ohne Gewaltandrohung sprechen können. Legen Sie also mit Ihren Worten einige Grenzen für Sicherheit und "Unterschreiten des Gürtels" fest.

Wenn diese Grenzen verletzt werden, beenden Sie die Konversation für den Moment und richten Sie eine weitere Zeit ein, um zu sprechen. Ohne den richtigen Kontext können Sie die Dinge mit Ihrem Sprechen noch verschlimmern. Sie können mehr schaden als nützen, indem Sie sich gegenseitig im Namen des "Kommunizierens" beschimpfen.

Erstellen Sie stattdessen eine Struktur und eine Vereinbarung für eine positive Art der Beziehung. Hier sind einige Vorschläge:

  • Machen Sie sich klar, dass Sie sich als Paar engagieren und zusammenarbeiten, um ein gemeinsames Ziel zu erreichen.
  • Stimmen Sie zu, dass Sie wirklich aufeinander hören und wiederholen, was der andere gesagt hat respektvoll und halte dich an das Thema, ohne die "Küchenspüle" zu bringen.
  • Übernimm die Verantwortung für dein eigenes Verhalten, ohne deinen Partner dafür verantwortlich zu machen.
  • Vergebung aussprechen.
  • Bestätige, indem du etwas Positives wahrnimmst und würdest, was dein Partner gesagt hat oder fertig.
  • Feiere deine Leistungen.
  • Es gibt einige tiefe und komplexe Gründe für Missbrauch, die mit professioneller Hilfe angegangen werden müssen. Schwere Depressionen müssen auch professionell angegangen werden. Wenn Sie Hilfe oder Unterstützung benötigen, um diese Probleme mit Ihrem Partner zu lösen, wenden Sie sich bitte an uns und versuchen Sie nicht, dies selbst zu tun. Weil jeder es verdient, sich in seinen Beziehungen sicher zu fühlen.

Wenn Sie weitere Fragen zu Missbrauch oder Depressionen in Ihrer Beziehung haben und wie Sie positive Lösungen schaffen können, wenden Sie sich bitte an Drs. Phyllis Koch-Sheras und Peter Sheras per Telefon (434) 971-4701 oder besuchen Sie ihre Website CouplePower.com und ihre beiden jüngsten Bücher, Lebenslange Liebe-4 Schritte zur Schaffung und Aufrechterhaltung einer außergewöhnlichen Beziehung und Couple Power Therapie-Building Engagement, Zusammenarbeit , Kommunikation und Community.