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Ein Haustier zu verlieren tut genauso weh wie jeder andere Verlust - Entschuldige dich also nicht!

Der Herzschmerz ist SEHR real.

Trauer ist der psychologische Prozess der Anpassung kommt nach dem Verlust eines geliebten Menschen. Es ist eine universelle Erfahrung, die fast jeder im Leben durchmacht.

Wenn wir jemanden verlieren, der uns teuer ist, müssen wir uns auf eine neue Realität einstellen, in der unser Geliebter nicht da ist.

Und Tierbesitzer gehen Sie durch denselben Trauerprozess.

Dies erscheint den Tierbesitzern offensichtlich, aber andere (Nicht-Haustier-Liebhaber) finden oft die intensiven Leiden und Schmerzen, die Tierbesitzer schwer verstehen.

Unsensible Aussagen wie: "Du kannst dir einfach einen neuen holen", "Es war nur ein Tier" oder "komm drüber" sind häufige Reaktionen, wenn jemand den Verlust seines Haustieres vor anderen offen bekämpft.

Aber es stellt sich heraus Der psychologische Prozess der Trauer, den wir nach dem Verlust eines Haustiers durchleben, ähnelt dem eines menschlichen Verlustes. Trauer hängt nicht von den Eigenschaften des Wesens ab, das uns verlassen hat, es hängt von der Liebe und der Verbundenheit ab, die wir für dieses Wesen hatten.

Nachdem dies gesagt wurde, gibt es drei Aspekte der Tiertrauer, die einen tierischen Verlust von a unterscheiden menschlicher Verlust:

  • Negative soziale Einstellungen
  • Schuld und Schande für die Pflege
  • Das Fehlen von kulturell normalisierten Trauerritualen

Wenn Sie ein geliebtes Haustier verloren haben und damit kämpfen, wie die Gesellschaft Ihren Schmerz trivialisiert, hier sind ein paar Dinge zu erinnern:

1. Du musst deine Trauer nicht auf andere überprüfen.


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Trauer ohne Entschuldigung ist der beste Weg, um mit der Heilung zu beginnen.

In einer Studie von Adams et al. (2000) empfanden 50 Prozent der Menschen, die den Verlust eines Haustiers befürchteten, dass die Gesellschaft ihren Verlust nicht als schmerzlich empfand. Es gibt keinen wirklichen sozialen Wert für den Verlust eines Haustiers, sie werden als austauschbar betrachtet, daher legitimieren wir oft nicht die Beziehung zwischen Haustier und Besitzer.

Die Leiden der Menschen zu ignorieren, wenn ihr Haustier stirbt, verhindert das emotionale Heilung derer, die den Prozess durchlaufen. Sie könnten das Bedürfnis verspüren, so zu tun, als ob nichts nach dem Verlust passiert wäre, oder sie könnten aufhören, ihre Gefühle zu teilen oder um Hilfe zu bitten, aus Angst, verurteilt zu werden.

Wie man damit umgeht: Es ist wichtig, sich mit Menschen zu umgeben, mit denen Sie sich wohl fühlen und mit denen Sie Ihre Gefühle ehrlich teilen können. Es ist wichtig, dass Sie Ihre täglichen Aktivitäten fortsetzen, aber Sie müssen keine Maske tragen.

Es kann von Vorteil sein, eine Gruppe mit ähnlichen Werten zu finden. Es ist wichtig, dass du einen Raum findest, um frei auszudrücken, was auch immer du fühlst. Das Internet ist ein großartiger Ort, um auch Unterstützung zu finden. Sprechen Sie über all die Erinnerungen, die Sie an Ihr Haustier haben. Teilen Sie anderen mit, was Ihr Haustier für Sie bedeutet und was es einzigartig macht.

2. Du hast dein Bestes getan, um dich um dein Haustier zu kümmern.


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Schuld spielt normalerweise eine Rolle in der Trauer von Haustieren. Zwei Dinge erklären die intensive Schuldgefühle, die Menschen oft fühlen, wenn ein Haustier stirbt: Die Art der Bindung, die wir mit unseren Haustieren hatten, und das Vorhandensein / die Anzahl der Todesfälle durch Sterbehilfe.

Auf der einen Seite die Verbindung zwischen Haustier und der Besitzer ist abhängig: Das Wohlergehen des Tieres hängt vollständig vom Besitzer ab, daher kann das Verantwortungsbewusstsein bezüglich der Gesundheit und des Wohlbefindens des Tieres Schuld nach dem Verlust auslösen. Diese Schuld erscheint gewöhnlich in Form eines Restgefühls von "Ich hätte etwas mehr tun sollen."

Andererseits ist die Entscheidung, ein Haustier zu euthanasieren, immer schwer zu treffen und führt gewöhnlich zu Schuld. Manche Leute fühlen sich als Scharfrichter (obwohl andere das Gefühl haben, die Geste sei ein Akt, ihr Haustier vom Leiden zu befreien). Je härter die Bedeutung ist, die du der Handlung gibst, desto intensiver wird deine Schuld sein.

Wie man damit umgeht: Es ist wichtig, daran zu denken, dass im Nachhinein alles klarer ist. Sie werden wahrscheinlich immer Dinge finden, die besser hätten behandelt werden können. Erinnere dich daran, dass du ein Mensch bist, und du hast getan, was du in einer komplizierten Situation mit den Ressourcen hättest, die du hattest.

Und vielleicht ist es interessant zu bemerken - Schuld gibt uns tatsächlich ein Gefühl der Kontrolle in einer Situation. Wenn ich mich schuldig fühle, hätte ich etwas anderes tun können, um das Ergebnis zu ändern. Ich bin kein passives Opfer mehr. Aber die Realität ist viel komplizierter. Es passieren Dinge, die wir nicht kontrollieren können und wir können nur so gut wie möglich mit ihnen umgehen.

Sprich mit jemandem, dem du vertraust, wenn du Schuldgefühle hast. Blockiere die Gedanken nicht. Stattdessen, wenn harte Gedanken kommen, nutze positive Erinnerungen als ein Kissen, auf das du fallen kannst. Wenn es dir schwer fällt zu reden, schreibe durch deine Gefühle. Schreibe was du fühlst und die Gedanken, die zu dir kommen. Beurteile sie nicht, gib ihnen nur eine Steckdose.

3. Es ist in Ordnung, eine eigene besondere Zeremonie zu veranstalten.


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Es ist vollkommen in Ordnung, jeden Lebensübertritt mit einer Zeremonie anzuerkennen. Beerdigungen spielen eine wichtige Rolle bei der Lösung von Trauer. Sie helfen dir, einen formellen "Auf Wiedersehen" zu machen und den Geliebten an einem anderen mentalen Ort zu platzieren. Das Fehlen von formellen Ritualen für den Verlust von Haustieren kann die Lösung des Trauerprozesses erschweren und ein offenes Ende ohne eine öffentliche und formelle Lösung hinterlassen.

So gehen Sie damit um: Finden Sie eine private und sinnvolle Art, Ihr Haustier zu feiern Leben. Es muss nicht großartig sein. Konzentriere dich einfach darauf, die Erinnerung deines Haustieres zu honorieren und eine Art Schließung zu erreichen.

Pet Kummer ist eine schmerzhafte Erfahrung, aber denk daran: Du hattest auch die einzigartige Erfahrung, die Gesellschaft deines geliebten Haustieres zu genießen, so lange ihr beide zusammen seid . Feiere das Leben deines Haustiers in deiner Zeremonie und trauere den Tod deines Haustiers.

Wenn du ein geliebtes Haustier verlierst, kann das dein Herz brechen.

In der Folge geh weiter in deinem Leben und isoliere dich nicht. Denken Sie daran, dass, obwohl Ihr Haustier nicht physisch bei Ihnen ist, Trauer nicht bedeutet, für immer "Auf Wiedersehen" zu sagen. Es geht darum, Ihr Haustier sicher in Ihr Herz und Ihren Geist zu stecken, wo Sie es bei Bedarf wieder besuchen können.

Denken Sie daran, um Hilfe zu bitten, wenn Sie das Gefühl haben, im Trauerprozess stecken zu bleiben. Treten Sie mit einer Unterstützungsgruppe oder einem Trauerberater in Ihrer Nähe in Kontakt, wenn Sie das Bedürfnis haben.

Weitere Informationen in einer Vielzahl von Sprachen zum Thema Trauer finden Sie auf der Website des Sinews Multilingual Therapy Institute.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich in Sinews MTI Web veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.